Кто качаться тут собирался... (часть 2)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 38 из 199
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
# 17 Июня 2011 11:15
Кстати кто скажет как от джеба грамотно уходить? ну желательно с контратакой
Забился подраться с кем-то? На советах много не выиграешь (если выиграешь вообще), практика нужна, надо видеть начало удара, защита (руки у лица), маятник, дистанция, как самый простой вариант можешь вытянуть руки вперед на уровне глаз, слегка согнуты джеб уже не пройдет, либо будет скользом, но это откроет кучу других возможностей для атаки (в корпус, или за руку могут схватить)..
Dark_Angel
# 17 Июня 2011 11:16
F1 писал(а):

а зачем ее лизать, этому маскалей в гламурных залах учат?


Да. Гламурные тренеры за 150 тыр.
Быдл-О писал(а):

В межсезонье надо набрать больше массы, чтобы стать сильнее и взять большие рабочие веса. От этого вырастут и мышцы. Жир потом сбрасывается, а мышцы частично остаются.


Катлер ежедневно считает калории. Нет смысла жрать по-максимуму и накапливать жир, чтоб потом его с трудом жечь.
F1
# 17 Июня 2011 11:19
Dark_Angel писал(а):

Да. Гламурные тренеры за 150 тыр.


pray pray pray
FHR
# 17 Июня 2011 11:30
snake's revenge писал(а):


Забился подраться с кем-то? )..


Да собственно уже, может и не джеб, а на крюк больше похоже, но факт что пропустил (но свет не потушили, выстоял), пьяный был в дымину, пожалуй маятник -самое надежное
Ромег
# 17 Июня 2011 11:30
чтобы грамотно уходить от джеба - нужно ежедневно грамотно уходить от джеба в зале.....
# 17 Июня 2011 11:36
FHR писал(а):

пьяный был в дымину


тогда надо тренироваться очень упорно и каждый день, чтобы пьяному увернуться, там уже рефлексы больше, а если пьян в хлам, то там и тренировки не помогут, ну если конечно в пьяного мастера не верить)
Ромег
# 17 Июня 2011 11:40
FHR писал(а):

пьяный был в дымину




при подобных вводных - только травмат 63
vsmax
# 30 Июля 2011 12:50
Писец !!!!!!!!!!
Жара ацкая, + работа, похудел на 5кг !! купил протеин, на работе в шейкере мешаю, матрикс, покуй не помогает (( Занимаюсь ща по субботам и вскр. ((( Пичалька (
F1
# 31 Июля 2011 23:31
я вот этой штукой затарился. Пъю 4 дня уже взале все также занимаюсь с разминочными весами. Подумал фейк очередной, НО плаваю пипец в обще не устаю и руки не отекают крепоты нет в обще. Сегодня до буйка и обратно пару раз проплыл с перерывом gpn

Еще аминок прикупил не жру не черта хоть белка немного закидывать
Hudoi
# 31 Июля 2011 23:54
Быдл-О писал(а):

Ромег писал(а):

Быдл-О писал(а):

Я задачу минимум для себя выполнил - удар поставил более-менее, понял основные принципы. Теперь знаю, как себя вести, если вдруг бычка. Как назло - никто не бычит уже много лет.



эт за сколько лет тренировок ты успел? supercool


За 3 месяца.



ацкая ржака ROFL src

от джеба самое простое отбив и подставка плеча . чтобы маятником работать это надо уметь и пахать ребяты
Ромег
# 01 Августа 2011 09:36
Похудел уже на 7 кг......рецепт - никаких приседов и становых тяг.




Бокс + жим лежа + турник Good
FHR
# 01 Августа 2011 09:56
F1
а чой то на фотке у тебя? не разобрать
Ромег
# 01 Августа 2011 10:39
FHR писал(а):

а чой то на фотке у тебя? не разобрать





ненужная куета. гейнер что зовется.


для набора сала и воды в организм - мегавещь Good 63
Hudoi
# 01 Августа 2011 10:41
Ромег

сало оно тоже нужно
Ромег
# 01 Августа 2011 10:43
Hudoi писал(а):

сало оно тоже нужно




мышц без сала не набрать - це факт....



но и набирать сало при помощи селл-тека - есть глупость.....за исключением ярких случаев дистрофии у спортсмена....
Олежа
# 01 Августа 2011 13:32
Ромег
Ты зачем вес сбрасываешь? И сколько сейчас весишь?
Ромег
# 01 Августа 2011 13:35
Перчик писал(а):

Ты зачем вес сбрасываешь?





отдыхаю от лифта.......перед следующим скачком до МС хочется отдохнуть.....сердечко потренировать малеха....и резкость с выносливостью.....
Перчик писал(а):

И сколько сейчас весишь?




начинал со 107.....щас 99....хочу до 90 довести.....а осенью снова начать gpn
F1
# 01 Августа 2011 13:35
Ромег писал(а):

ненужная куета. гейнер что зовется.


дебил?
FHR писал(а):

а чой то на фотке у тебя? не разобрать


Новый Cell-Tech™ Hardcore Pro Series – это самая мощная пищевая добавка на основе креатина от команды MuscleTech. Ее продвинутая формула состоит из семи новейших запатентованных смесей: CreaMax, InsuloDrive®, Lipoic-Tech® и Osmodrol™, включающий SyntheCell, Cell-Vol and ChainFX. Применение технологии Micro-Diffuse Technology™ позволяет уменьшить размер частиц порошка до одного микрона и это только начало…

Cell-Tech™ Hardcore Pro Series содержит 10 000 мг (10 грамм!) креатина в одной порции.
Ромег
# 01 Августа 2011 13:40
F1 писал(а):

дебил?




ты? ну возможно....
F1 писал(а):

Новый Cell-Tech™ Hardcore Pro Series – это самая мощная пищевая добавка на основе креатина от команды MuscleTech. Ее продвинутая формула состоит из семи новейших запатентованных смесей: CreaMax, InsuloDrive®, Lipoic-Tech® и Osmodrol™, включающий SyntheCell, Cell-Vol and ChainFX. Применение технологии Micro-Diffuse Technology™ позволяет уменьшить размер частиц порошка до одного микрона и это только начало…

Cell-Tech™ Hardcore Pro Series содержит 10 000 мг (10 грамм!) креатина в одной порции.



ну копипастить умеешь 63 а надо ли твоим почкам 10 грамм в одной порции? 63
F1
# 01 Августа 2011 13:44
Ромег писал(а):

ну копипастить умеешь а надо ли твоим почкам 10 грамм в одной порции? _________________


а с этих 10г если хоть 1 усвоится уже круто. воду не держит и на почки не давит. это же не за 500р. в обще я не чувствую креатин сколько пробовал тока магнум торкнул чутка и этот...
Ромег
# 01 Августа 2011 13:46
F1 писал(а):

это же не за 500р




открою секрет креатин в Маслтековской линейке и из баночки за 500 рублей одинаковый и себестоимость его ниже 100 рублей bboyan
F1
# 01 Августа 2011 13:48
Ромег писал(а):

открою секрет креатин в Маслтековской линейке и из баночки за 500 рублей одинаковый и себестоимость его ниже 100 рублей


креатин всего две фирмы производят, но вот степень переработки у каждой фирмы разная так что секрет ты мне не открыл. Это тоже самое что сказать что метан и анабол одинаковы тока второй стоит дороже...
Ромег
# 01 Августа 2011 13:51
F1 писал(а):

Это тоже самое что сказать что метан и анабол одинаковы тока второй стоит дороже...




по сути одинаковы.....а уж креатин это вообще как спорить за мобил оригинальный или шелл......
F1
# 01 Августа 2011 13:55
Ромег писал(а):

.....а уж креатин это вообще как спорить за мобил оригинальный или шелл......


да вот никуя. Я то не дилер что бы тебя грузить, я говорю то что по себе чувствую...Реально тока магнум почувствовал правда пил его с экстремом от МНР и вот этот тоже. Сегодня стадия загрузки закончилась пойду на турник и плавать посмотрим на турнеке почувствую приход или нет. Но плавать реально стало легко
Ромег
# 01 Августа 2011 13:56
F1 писал(а):

Реально тока магнум почувствовал правда пил его с экстремом от МНР и вот этот тоже.




присед-жим-становая? supercool подъем на бицепс в конце концов? 63
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 38 из 199
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •