Блин, и корзину очистил!
Посоветуйте, как восстановить, знаю, это возможно.
Четыре года работы , только Вордовские и Экселевские файлы. Бакуп есть, но годовалой давности... Винда - 2000.
Скачал какую-то EasyPhotoRescovery, он для всех форматов подходит?
Не пил... :-D

Есть программы восстанавливающие инфу с винта. Свой комп не включай, винт подсоединяй к другому компу и запускай на нем прогу. Какую именно - пусти поиск, сейчас много развелось, раньше вроде была Tiramisu.

Tiramisu и счас есть, а еще можно заюзать Easy Recovery Pro.
Диску пофих отключишь ты его от своего компа или нет, главное не писать на него и не делать всяких дефрагментаций, а вообще, есть софт, который восстанавливает данные даже после форматирования и за писи на него заново, типа Профессиональный.

Диску-то пофиг, но вот если данные находились на системном диске, то избежать записи не удастся никак - винда пишет на винт много чего, даже в "покое". Конечно, если винда на диске С:, а стёртые файлы были на диске D: - тогда да, можно включать и не бояться.
После форматирования восстановить легко - там инфа не затирается. А вот после записи поверх... если и есть способы, то в домашних условиях они точно недоступны.

отличная прога Back2Life - помогла однажды когда больше ни одна прога не видела. а знакомые компутерщики советуют R-Studio

Да, эта штука только для мультимедиа .
Пошел дальше рыть...