Холестерин и борьба с ним (советы бывалых)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 1 из 3
Новая тема Ответить на тему Сообщение
komatoz
# 20 Октября 2011 14:49
Форумчане , советуем.
Кто как победил.
Как плохой холестерин снизить, пок ане фатально, но выше ноормы, что как то не айс.
Тревожных звоночков пока (тьфу тьфу) нет - давление в норме.
Но не хочу дожидаццо этих звоночков.
мим
# 20 Октября 2011 14:52
бросаем есть свинину, сыр, сливочное масло и т.д. делов-то.
gkbest
# 20 Октября 2011 14:53
абонемент в фитнес клуб
Mitiok
# 20 Октября 2011 14:53
Патрикевна же уже говорила, " не прикасайся к яйцам"
Mihalych78
# 20 Октября 2011 14:54
спорт gpn

Гомер Симпсон
# 20 Октября 2011 14:54
мим
про физические нагрузки ты ещё не упомянул Smile

спортзал/бассейн/бег/секс - и будет холестерин в норме
Патрикевна
# 20 Октября 2011 14:55
Идет Изя по улице, широко расставляя ноги. Навстречу Сема.
- Что с тобой?
- Да вот, доктор сказал, много холестерина в крови.
- Ну, и?
- Сказал, чтобы к яйцам даже не прикасался.
_________________
komatoz
# 20 Октября 2011 14:57
мим писал(а):

есть свинину,


практически не ем

мим писал(а):

сливочное масло


не ем

Mitiok писал(а):

не прикасайся к яйцам


куриные яйца не ем

жру овощи, фрукты, мяса ем мало, сладкое ем но не очень часто, белый хлеб не ем, только ржаной

Грешен иногда пивасиком балуюсь.
водочку чаще.
Mitiok
# 20 Октября 2011 14:57
Ежедневное употребление малых доз алкоголя, убирает излишний холестирин.
Косолапый
# 20 Октября 2011 14:58
Где то читал или сшылал, что британские ученые установили, что нет холестерина в яичных желтах. Куй знает правда или нет.

И это, как спорт может помочь уменьшить холестерин? Типа хавай по кило сала в день и пробегай 20км и холестерин будет в норме или как?
komatoz
# 20 Октября 2011 14:58
Гомер Симпсон писал(а):

ро физические нагрузки ты ещё не упомянул Smile

спортзал/бассейн/бег/


вот с этим туго.

Интеерсно, всё вышеперечисленное можно им как то компенсировать ?
Гомер Симпсон писал(а):

секс

vadikk1200
# 20 Октября 2011 14:59
Mitiok писал(а):

Ежедневное употребление малых доз алкоголя, убирает излишний холестирин.


Ты уточняй какой малый а то щас начнется pst
Mitiok
# 20 Октября 2011 14:59
komatoz писал(а):

Интеерсно, всё вышеперечисленное можно им как то компенсировать ?
Гомер Симпсон писал(а):
секс


Партнеш только нежирных нужно.. Wink
Патрикевна
# 20 Октября 2011 15:00
komatoz
а откуда ж тогда холестерин ? Если не ешь перечисленное ?
Солярко
# 20 Октября 2011 15:01
komatoz писал(а):

жру овощи, фрукты, мяса ем мало, сладкое ем но не очень часто, белый хлеб не ем, только ржаной

Грешен иногда пивасиком балуюсь.
водочку чаще.


Не причем, холестерин это жиры животного происхождения. Но, почему то говорят, что понемногу свиного сала надо есть, якобы это уменьшает холестерин. Парадокс какой-то.
fox_74
# 20 Октября 2011 15:03
Патрикевна писал(а):

komatoz
а откуда ж тогда холестерин ? Если не ешь перечисленное ?


вобщето он зараза не только извне поступает, но и вырабатывается организЬмом.... отсюда и все беды...
Mihalych78
# 20 Октября 2011 15:04
fox_74 писал(а):

Патрикевна писал(а):

komatoz
а откуда ж тогда холестерин ? Если не ешь перечисленное ?


вобщето он зараза не только извне поступает, но и вырабатывается организЬмом.... отсюда и все беды...



чистить надо
фейри pst
komatoz
# 20 Октября 2011 15:08
Солярко писал(а):

понемногу свиного сала надо есть, якобы это уменьшает холестерин.


Есть плохой холестерин, а есть хороший
Их соотношение показывает степень склеротизации сосудов (по простому говоря какова степень возникновения проблем с сосудами).

так вот, у меня плохого холестерина больше Sad.

поэтому, мне либо повыщать хороший холестерин, либо снижать плохой.

но лучше снижать плохой, потому как у меня и хорошего и плохого чутка больше нормы.

З,Ы. Причем тут свиное сало. да при том, что свиное сало добавляет хороший холестерин, а например яйца добавляют плохой.
# 20 Октября 2011 15:10
komatoz
Холестерин - это развод на бабки! Не обращай внимания, живи дальше! Wink
komatoz
# 20 Октября 2011 15:15
Зyбиловод писал(а):

Холестерин - это развод на бабки!


какие бабки, какой развод ?

Обычное плановое обследование по месту работы - полный спектр анализов - делаю добровольно два раза в год.

никто денег не просит за анализы Smile.
лекарства тоже не предлагают Smile

Просят только больше налегать на овощи.

А ну да, ещё жена любит меня пошпынять холестерином , когда пианствую на празднеге каком нить Smile
Муса Джалиль
# 20 Октября 2011 15:17
РТД
Солярко
# 20 Октября 2011 15:20
Физические нагрузки нужны, вообще вредно это сидячий образ жизни.
Mitiok
# 20 Октября 2011 15:21
vadikk1200 писал(а):

Ты уточняй какой малый а то щас начнется


Была история. На недельку выбрались с байдарками. Так один тип, тоже первый день, холестерин все свой обсуждал. Ну я ему теорию про малые дозы алкоголя и рассказал. Неделю в зю-зю, вместе с багажом возили парня Smile
Солярко
# 20 Октября 2011 15:23
А он такой-видит бог не ради пьянки окоянной, лечусь я.
FHR
# 20 Октября 2011 15:26
1000 шагов в день -залог здоровой сердечно-сосудистой системы и простате хорошо, а то в офисе сидишь на ней, в машине -то холод то перегрев
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 1 из 3
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •