komatoz
PER ASPERA AD ASTRA
На форуме 20 лет
Сообщения: 4587
Откуда: Уфа
Авто: VESTA SW Luxe EnjoY Pro 1.6MT
Форумчане , советуем.
Кто как победил.
Как плохой холестерин снизить, пок ане фатально, но выше ноормы, что как то не айс.
Тревожных звоночков пока (тьфу тьфу) нет - давление в норме.
Но не хочу дожидаццо этих звоночков.
мим
местный
На форуме 21 лет
Сообщения: 4677
Откуда: из города вечнозелёных автомобилей
Авто: мобили
бросаем есть свинину, сыр, сливочное масло и т.д. делов-то.
gkbest
На форуме 15 лет
Сообщения: 698
Откуда: 37 -> 50
Авто: Чёрный
Mitiok
На форуме 19 лет
Сообщения: 315
Откуда: Волгоград
Авто: ВАЗ 2107
Патрикевна же уже говорила, " не прикасайся к яйцам"
Mihalych78
На форуме 15 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
спорт
Гомер Симпсон
На форуме 21 лет
Сообщения: 665
Откуда: 11 регион
Авто: Cube Analog 26 (black)
мим
про физические нагрузки ты ещё не упомянул
спортзал/бассейн/бег/секс - и будет холестерин в норме
Патрикевна
На форуме 16 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
Идет Изя по улице, широко расставляя ноги. Навстречу Сема.
- Что с тобой?
- Да вот, доктор сказал, много холестерина в крови.
- Ну, и?
- Сказал, чтобы к яйцам даже не прикасался.
_________________
komatoz
PER ASPERA AD ASTRA
На форуме 20 лет
Сообщения: 4587
Откуда: Уфа
Авто: VESTA SW Luxe EnjoY Pro 1.6MT
мим писал(а):есть свинину,
практически не ем
мим писал(а):сливочное масло
не ем
Mitiok писал(а):не прикасайся к яйцам
куриные яйца не ем
жру овощи, фрукты, мяса ем мало, сладкое ем но не очень часто, белый хлеб не ем, только ржаной
Грешен иногда пивасиком балуюсь.
водочку чаще.
Mitiok
На форуме 19 лет
Сообщения: 315
Откуда: Волгоград
Авто: ВАЗ 2107
Ежедневное употребление малых доз алкоголя, убирает излишний холестирин.
Косолапый
На форуме 15 лет
Сообщения: 139
Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан
Где то читал или сшылал, что британские ученые установили, что нет холестерина в яичных желтах. Куй знает правда или нет.
И это, как спорт может помочь уменьшить холестерин? Типа хавай по кило сала в день и пробегай 20км и холестерин будет в норме или как?
komatoz
PER ASPERA AD ASTRA
На форуме 20 лет
Сообщения: 4587
Откуда: Уфа
Авто: VESTA SW Luxe EnjoY Pro 1.6MT
Гомер Симпсон писал(а):ро физические нагрузки ты ещё не упомянул Smile
спортзал/бассейн/бег/
вот с этим туго.
Интеерсно, всё вышеперечисленное можно им как то компенсировать ?
Гомер Симпсон писал(а):секс
vadikk1200
На форуме 15 лет
Сообщения: 161
Откуда: Казань
Авто: Была Приора
Mitiok писал(а):Ежедневное употребление малых доз алкоголя, убирает излишний холестирин.
Ты уточняй какой малый а то щас начнется
Mitiok
На форуме 19 лет
Сообщения: 315
Откуда: Волгоград
Авто: ВАЗ 2107
komatoz писал(а):Интеерсно, всё вышеперечисленное можно им как то компенсировать ?
Гомер Симпсон писал(а):
секс
Партнеш только нежирных нужно..
Патрикевна
На форуме 16 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
komatoz
а откуда ж тогда холестерин ? Если не ешь перечисленное ?
Солярко
На форуме 15 лет
Сообщения: 1954
Откуда: Ярославская обл.
Авто: Кашкай.
komatoz писал(а):жру овощи, фрукты, мяса ем мало, сладкое ем но не очень часто, белый хлеб не ем, только ржаной
Грешен иногда пивасиком балуюсь.
водочку чаще.
Не причем, холестерин это жиры животного происхождения. Но, почему то говорят, что понемногу свиного сала надо есть, якобы это уменьшает холестерин. Парадокс какой-то.
fox_74
На форуме 21 лет
Сообщения: 391
Откуда: Челябинск
Авто: ВАЗ 21102 (в прошлом...)
Патрикевна писал(а):komatoz
а откуда ж тогда холестерин ? Если не ешь перечисленное ?
вобщето он зараза не только извне поступает, но и вырабатывается организЬмом.... отсюда и все беды...
Mihalych78
На форуме 15 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
fox_74 писал(а):Патрикевна писал(а):komatoz
а откуда ж тогда холестерин ? Если не ешь перечисленное ?
вобщето он зараза не только извне поступает, но и вырабатывается организЬмом.... отсюда и все беды...
чистить надо
фейри
komatoz
PER ASPERA AD ASTRA
На форуме 20 лет
Сообщения: 4587
Откуда: Уфа
Авто: VESTA SW Luxe EnjoY Pro 1.6MT
Солярко писал(а): понемногу свиного сала надо есть, якобы это уменьшает холестерин.
Есть плохой холестерин, а есть хороший
Их соотношение показывает степень склеротизации сосудов (по простому говоря какова степень возникновения проблем с сосудами).
так вот, у меня плохого холестерина больше
.
поэтому, мне либо повыщать хороший холестерин, либо снижать плохой.
но лучше снижать плохой, потому как у меня и хорошего и плохого чутка больше нормы.
З,Ы. Причем тут свиное сало. да при том, что свиное сало добавляет хороший холестерин, а например яйца добавляют плохой.
komatoz
Холестерин - это развод на бабки! Не обращай внимания, живи дальше!
komatoz
PER ASPERA AD ASTRA
На форуме 20 лет
Сообщения: 4587
Откуда: Уфа
Авто: VESTA SW Luxe EnjoY Pro 1.6MT
Зyбиловод писал(а):Холестерин - это развод на бабки!
какие бабки, какой развод ?
Обычное плановое обследование по месту работы - полный спектр анализов - делаю добровольно два раза в год.
никто денег не просит за анализы
.
лекарства тоже не предлагают
Просят только больше налегать на овощи.
А ну да, ещё жена любит меня пошпынять холестерином , когда пианствую на празднеге каком нить
Солярко
На форуме 15 лет
Сообщения: 1954
Откуда: Ярославская обл.
Авто: Кашкай.
Физические нагрузки нужны, вообще вредно это сидячий образ жизни.
Mitiok
На форуме 19 лет
Сообщения: 315
Откуда: Волгоград
Авто: ВАЗ 2107
vadikk1200 писал(а):Ты уточняй какой малый а то щас начнется
Была история. На недельку выбрались с байдарками. Так один тип, тоже первый день, холестерин все свой обсуждал. Ну я ему теорию про малые дозы алкоголя и рассказал. Неделю в зю-зю, вместе с багажом возили парня
Солярко
На форуме 15 лет
Сообщения: 1954
Откуда: Ярославская обл.
Авто: Кашкай.
А он такой-видит бог не ради пьянки окоянной, лечусь я.
FHR
На форуме 19 лет
Сообщения: 530
Авто: Audi A6 193 л.с. 2.8л CVT +Нива Шевроле +Мицубиси Каризма разбита
1000 шагов в день -залог здоровой сердечно-сосудистой системы и простате хорошо, а то в офисе сидишь на ней, в машине -то холод то перегрев
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы