сгон жира
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 1 из 1
Новая тема Ответить на тему Сообщение
[Fred]
# 17 Декабря 2013 12:20
Похудить живот, например, локально мужику нельзя - характер отложений позволяет избавиться от них только при общем похудении.
Есть якобы способы, но имхо всё это лажа.
А вот, что касается ляжек? Есть ли смысл в упражнениях для ног с этой целью?
AND517
# 17 Декабря 2013 12:21
Шаровары купи supercool
ПрапорЪ
# 17 Декабря 2013 12:22
подпишусь supercool
shubin81
# 17 Декабря 2013 12:28
не я думаю если реально - въ?Confused:атьь - турник 3 раза в день дня 4-5 в неделю - таки что то сгонишь supercool
но заставить себя нереально
еще надо перестать глушить пивас
возможно гормоны какие то поколоть

тока млять все ведь вернется если потом забить

дворником иди снег чистить - похудеешь
Alexsa91
# 17 Декабря 2013 12:33
фреди никак любовницу заводит? 63
Поршеньковский
# 17 Декабря 2013 12:37
[Fred]
Расслабься.
Женщины все равно подсознательно тянутся к мужчинам с высоким метаболизмом, а не похудевшим и разным прокаченным
Патрикевна
# 17 Декабря 2013 12:39
Alexsa91 писал(а):

фреди никак любовницу заводит?


аж так заводит что диван поломали ROFL
gkbest
# 17 Декабря 2013 12:39
больше движухи - больше никак имхо
щас лыжи
у мну ноги и руки первые худеют facepalm
wild82
# 17 Декабря 2013 12:40
shubin81 писал(а):

не я думаю если реально - въ?Confused:атьь - турник 3 раза в день дня 4-5 в неделю - таки что то сгонишь supercool
но заставить себя нереально
еще надо перестать глушить пивас
возможно гормоны какие то поколоть

тока млять все ведь вернется если потом забить

дворником иди снег чистить - похудеешь


Бег, не менее часа....и не жрать г@$но и не пить г@$но
802
# 17 Декабря 2013 12:48
Силовые упражнения на количество жира почти не влияют, а делают из рыхлого и дряблого толстяка мощного толстяка. Чтобы сало уходило надо меньше жрать и больше двигаться.
V1T
# 17 Декабря 2013 12:55
от упражнений ляжки еще больше станут
Michael0802
# 17 Декабря 2013 13:41
Я когда только в качалку начал ходить принимал L-Carnitine перед каждой тренировкой. Так вот бывало что за неделю на 4 кг вес скидывал, но буквально через несколько дней всё возвращалось так как силы воли не хватило отказаться от жирного и сладкого и не жрать после 6-ти.
Ludvig
# 17 Декабря 2013 13:42
802 писал(а):

Силовые упражнения на количество жира почти не влияют, а делают из рыхлого и дряблого толстяка мощного толстяка. Чтобы сало уходило надо меньше жрать и больше двигаться.


Можно обойтись и без этого. Ни капли жира в пище, белка и ни песчинки сахара. Жрать силос и фрукты не цитрусовые. За два м-ца вполне приемлемые результаты получаются.
Dark_Angel
# 17 Декабря 2013 13:49
[Fred]
1. Есть спецтема.
2. Слушай Дикого.
[Fred] писал(а):

А вот, что касается ляжек? Есть ли смысл в упражнениях для ног с этой целью?


Есть. Большие мышцы требуют много энергии.
WildChild
# 17 Декабря 2013 13:51
[Fred] писал(а):

А вот, что касается ляжек? Есть ли смысл в упражнениях для ног с этой целью?



Велосипед тебе в этом поможет! Заодно и ноги накачаешь. Только нужно кататься часто, хотя бы через день, а лучше каждый день, километров по 30.
kulmuk
# 17 Декабря 2013 14:45
Вот значит для чего тема о брюках.
Vlad B
# 17 Декабря 2013 14:46
[Fred] писал(а):

Есть якобы способы, но имхо всё это лажа.



Всё там можно, сушить надо, но это для усидчивых, и это означает полный запрет пива и вкусной пищи. facepalm
Мегалодон
# 17 Декабря 2013 14:58
кардио Smile
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 1 из 1
Перейти:
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •