Стоит ли покупать готовые витаминные комплексы, или лучше покупать их по отдельности? Как не купить подделку? Какие витамины наиболее эффективные?

Ундевит -наши отечественные,всё тоже самое,что в дорогих комплексах
за 20 рублей.

Michael0802, вообще, это лучше, чтобы доктор назначил. Все подряд витамины лопать, да ещё и целыми комплексами - не только деньги на ветер, но ещё и вредно для здоровья.

пока зубы не выпадают значит витамины не нужны!

А чем водка с луком не устраивает?

отечественные

+1
Только я купил себе гексавит. Эффект тот же как и от дорогих аналогов. А если нет разницы то зачем платить больше

Какие 20 рублей? Сейчас аскорбинка столько стоит.

у меня с них стул жидкий бывал. выкинул. компливит пил - норм.

а как начнут выпадать - значит уже и не помогут! с обеих сторон экономия, на пузырь останется!


плюсану, вкусные!

Макровит неплохие

Вообще читай состав, и если от витаминов у тебя состояние еще хуже будет, то покупай другие. Компливит например по составу вся таблица менделеева, но не особо с ним приятно.
На одних витаминах не зацикливайся, овощи-фрукты в рацион включи и еду готовь поразнообразнее, меняй привычки есть/пей больше нормальной воды и проч.

Крапиву,щавель,морковку-выращивай