Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24318
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
А что там за нормативы? Бегло погуглил - отжиманий нет вроде...
Яков_Лещ
На форуме 12 лет
Сообщения: 2997
Откуда: Москва
Авто: Rover Sterling
х123ас, КСУ, всё по десять.
Thomas
Модератор
На форуме 15 лет
Сообщения: 5438
Откуда: Кострома
Авто: Тигуан 2021.
х123ас писал(а):А что там за нормативы?
есть отжимания, бег, и еще подтягивания, ИМХО больше половины и 10 раз не подтянутся
Вроде бугаек не маленький, а чет как-то все уныло.
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24318
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Thomas писал(а):х123ас писал(а):А что там за нормативы?
есть отжимания, бег, и еще подтягивания, ИМХО больше половины и 10 раз не подтянутся
А много ли людей вообще вот так с наскока смогут 10 раз подтянуться? Честно сказать я сам с трудом это сделаю. А "плотному" гайцу это сделать ещё сложнее, ибо вес больше.
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
Значит пора менять нормативы, поменять на письменность
Иван Карданов
На форуме 17 лет
Сообщения: 91
Откуда: 650-й км
Авто: 80b4 -> Октавия Тур '10
Санёг писал(а):Значит пора менять нормативы, поменять на письменность
99% под увольнение
V1T
На форуме 16 лет
Сообщения: 4980
Откуда: Самара
Авто: 12->72->VW Polo
Не те упражнения. Лучше тестировать на выносливость сидеть или стоять
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
тестировать кто больше сожрёт в макдачной
х123ас писал(а):А много ли людей вообще вот так с наскока смогут 10 раз подтянуться?
Ну я раз 5 смогу, хотя у нас физподготовка вообще никак не фигурирует.
х123ас писал(а):А "плотному" гайцу это сделать ещё сложнее, ибо вес больше.
Ну, в конце-концов, это его проблемы. Надел форму, должен соответствовать.
XADZZOX
Забанен
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
Вова Длинный писал(а):х123ас писал(а): А "плотному" гайцу это сделать ещё сложнее, ибо вес больше.
Ну, в конце-концов, это его проблемы. Надел форму, должен соответствовать.
Не всегда это зависит от человека. Гормоны понапичканы везде, а если еще челу необходимо по медпоказателям употребление гормональных препаратов, то ваще пистетс. Гормоны не дают белкам перерабатываться... белки прямиком в бока куячат. Хотя если при этом усиленно занимаццо, то белки и где надо прирост сделают.
Серый110
На форуме 15 лет
Сообщения: 750
Откуда: откуда и все
Авто: лачетос
Санёг писал(а):https://www.youtube.com/watch?v=mp97ltcRGwk
что уж говорить про свиноматку из истории с вменяемой статьёй 19.3
Как же он, бедный, супружеский долг выполняет.
Добавлено спустя 3 минуты:
х123ас писал(а):А много ли людей вообще вот так с наскока смогут 10 раз подтянуться?
Сейчас попробовал, десять раз легко с чёткой фиксацией в положении "раз" и "два". Больше не стал, я только что сожрал сковородку жареной картошки.
BlackCorsair
На форуме 9 лет
Сообщения: 2594
Авто: Ralf Ringer + Сarnaby в дырочку
Ken13
На форуме 16 лет
Сообщения: 865
Откуда: Орёл
Авто: Лёха
Серый110 писал(а):Как же он, бедный, супружеский долг выполняет.
судя по видео у него списанная просроченная задолженность
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Серый110 писал(а):супружеский долг выполняет.
во время его выполнения надо отжиматься и подтягиваться?
Серый110
На форуме 15 лет
Сообщения: 750
Откуда: откуда и все
Авто: лачетос
Ромег 2.0 писал(а):Серый110 писал(а):супружеский долг выполняет.
во время его выполнения надо отжиматься и подтягиваться?
То есть лежит бревном, а его сзади муж жарит?
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Серый110 писал(а):То есть лежит бревном, а его сзади муж жарит?
если ты про настюху, то именно так
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы