Раз крофь сдам - всё чики-пуки по всем показателям, а раз - сахар на верхнем пределе нормы.
Сдал впервые крофь на тощак и крофь после принятия глюкозы: что-то типо аналеза на толерантность глюкозы. И, вроде бы, обнаружилась плохое восприятие глюкозы (хотя, может, это и из-за алкаши, бо сдавал после выходных). при чём с детства не люблю сладкое и в принципе не понимаю радость от его употребления.
Будто диабета и нет, но пропесали Сиофор на 3 мес и апосля, повторный анализ крови в синтябре. Интересует мнения, здесь же точно есть эксперты. Опездолам, которые пожылые не по возрасту (при всем уважении) или больные - постить не запрещено, но к их самопозору я отношения не имею
Благодарю достойных джентльменов за нескупость буков

это не от сладкого. сладкое только усугубляет. от алкашки больше может быть. твое пузо огромная химическая фабрика и алкашкой ты убиваешь печень и поджелудочную, которые грамотно выделять должны вещества для переваривания топлива - хачика твоего. Так как ты их угробил уже на 40% то у тебя сбои и пошли.
Самое дешевое и эффективное лекараство это - НЕ БУХАТЬ! и не жрать всякое говно -соль, сахар, консервацию, алкашку и даже те же таблетки пачками ! И организм сам подправит. Ну это если ту не угробил его еще окончательно.

Так что пей. само страшное что тебя ждет -

подрыщещь несколько дней и схуднешь.

Федор принимай перрорально селедку и кефир, должно помочь

Я бы не пил. Критичного ничего нет, а погрешность бывает и у здоровых людей при разных факторах. Это как температура, если небольшая, организм сам справится. Понаблюдай просто

Штобы видеть более полную картину, надо сдать аналез на гликированый гемоглобин. Он сразу за три месяца даёт более полный диагноз. А твой Метформин, сиречь сиофор, нужен для разгрузки ожиревшей печени, то есть для для снижения толерантности к глюкозе. Короче, штобы замедлить процесс начинающего цирроза( ожирения) печени. Ну и для снижения желания пожрать. После 6 вечера ни капли в рот ни ...короче ты понел.
Пс. Да, и почки советую проверить. Они в таких случаях сильно страдают, ибо сахар не должны в мочу пропускать. Вот если сахар будет это хреново ....
Диабет это слепота и ампутация пальцев ног ибо в тонких сосудах типа капилляров кристаллы сахара закрывают циркуляцию крови и ткани отмирают.....

Физ нагрузку надо увеличить. Я читал что физ.нагрузка может вернуть восприимчивость .... а блин лень объяснять что я там читал
на вот цитата. Если интересно, сам найдешь инфу и изучишь вопрос

Ещё лучшее купить приборчик для измерения сахара в крови и периодически мерить на тощак и через час после еды. Результат записывать. Должно быть не не более 4,2 -6,5. Ну в среднем. Если сильно больше, надо срочно к врачу. Это серьёзно.
А физнагрузки......ну можно ходить по вечерам 3-5-7 км. Или трахаться регулярно два три раза в неделю по часу. Тоже помогает сахар снижать.
Но главное- не жрать после шести вечера и утром до 10 часов. Тока воду пить. И вес уйдёт и сахар в норму придёт. Я так 20 кг убрал за три месяца. В планах ещё 20 убрать.

и огурец... куда хош

Сахер нахер

Феде нужна лоботомия табуретом ибо достал г..внотемамт

просто обсыпать или втирать?

настаивать