А кто скока подтягивается
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 1 из 9
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Darth
# 17 Июля 2009 21:43
Че-то пробило на баяны))
Щас ездил до турничка - 8 раз обычным хватом, а когда-то до 15 делал (

Имеется в виду сходу до проседания, без вымучивания и извивания на турнике типа "щас еще раз перну и выдавлю в зачет еще попытку" 63

Можно объединить с темой о лишнем весе lol1
ElBidlos
# 17 Июля 2009 21:45
0, с пердежом 1 раз
olg2004
# 17 Июля 2009 21:48
0

Через пол года обещаю 25
Darth
# 17 Июля 2009 21:49
olg2004 писал(а):

обещаю 25

ого )) откуда такая уверенность?)
Косолапый
# 17 Июля 2009 21:50
0 через пол-года обещаю 0 hehe
# 17 Июля 2009 21:51
В армии - 25 раз с полтычка, сейчас - 1,5 cry Годы берут свое, теплые тапки, уютный автомобильчик и ласковый телевизор делают свое "черное" дело... vfac
Kuvshin
# 17 Июля 2009 21:51
20 раз - один подход.
Александдр
# 17 Июля 2009 21:53
olg2004 писал(а):

Через пол года обещаю 25


нереал. Даже 10 с нуля за пол-года - нереал. Вот с 5-ти хотя бы - да.supercool

5-7 раз прям щас.
olg2004
# 17 Июля 2009 21:55
реал

Есть метода supercool
Chud
# 17 Июля 2009 21:55
Когда-то 20 мог, сейчас раз 5-6 сдюжу...гавна много стало. pst
Chud
# 17 Июля 2009 21:56
olg2004 писал(а):

реал

Есть метода supercool


Есть, я за летние каникулы в школе с 5 до 20 подымал резалт.
Александдр
# 17 Июля 2009 21:57
я и говорю - не с 0.
Висящую "веревку" будешь месяц учитть 1-2 раза делать.

Хотя конечно, если попроваишийся на 40 кг и подтягивающийся ранее раз 10 чел резко похудеет и потренируется - то реал. Я же говорю про обычное обучение.

Последний раз редактировалось: Александдр (17 Июля 2009 22:00), всего редактировалось 1 раз
Chud
# 17 Июля 2009 21:58
Александдр писал(а):

я и говорю - не с 0.


Но и не за полгода.
За полгода реально.
Darth
# 17 Июля 2009 21:59
KarapuZ писал(а):

В армии - 25 раз с полтычка

угу )

Chud писал(а):

я за летние каникулы в школе с 5 до 20 подымал резалт.



реал, тока еще реальней с 5 до 12 ))

Chud писал(а):

.гавна много стало

не копи, дай выход 63
olg2004
# 17 Июля 2009 21:59
Chud


Хех школа, я в секции за пол года в лесинку до 25 и обратно играл

А подьем с переворотом 12-13 раз

Единствено что не осилил выход с силой, мышца не росла supercool
Darth
# 17 Июля 2009 22:00
olg2004 писал(а):

Единствено что не осилил выход с силой

тяжко)) я через одну руку делал раньше, щас и пытаться не стану, нафик такие жертвы)
ElBidlos
# 17 Июля 2009 22:04
Chud писал(а):

гавна много стало.


Это мы знаем, но чтобы с таким количеством
Chud писал(а):

раз 5-6 сдюжу


нужен бицепс как у Арни supercool .
Darth
# 17 Июля 2009 22:10
ElBidlos писал(а):

нужен бицепс как у Арни

боюсь, Арни бы не потянул pst
olg2004
# 17 Июля 2009 22:10
Darth

Через одну несчитается , ровненько через 2
:lol1
# 17 Июля 2009 22:12
подтягивался всегда хреново. 20 раз один раз выжал - так праздник был, а так 15 обычно. Сейчас 10 бы подтянуться. А вот отжимания на брусьях - это моё. В своё время 25 раз с блинами в 20кг при своём весе в 60 отжимался. Сейчас во мне 70, последний раз без веса 15 раз получилось. Заниматься надо...
kolhoznik
# 17 Июля 2009 22:24
7-10 supercool
Darth
# 17 Июля 2009 22:30
olg2004 писал(а):

Через одну несчитается

да я знаю))

Profe§oR писал(а):

подтягивался всегда хреново. 20 раз один раз выжал - так праздник был, а так 15 обычно




типа "плохая мина при хорошей игре" ? Good
shubin81
# 17 Июля 2009 22:33
один целых пять десятых
wasd
# 17 Июля 2009 22:33
Один раз подьём с переворотом supercool
Anhel
# 17 Июля 2009 22:39
даа, с твоими бейцами ся не припаднять
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 1 из 9
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •