Сколько часов спим? [Печать]
Выбрать сообщения с # по # FAQ
AUTOLADA.RU -> Опросы и мнения |

Кто сколько часов спит?

  • до 6[ 13 ]10%
  • 6-7[ 44 ]34%
  • 7-8[ 28 ]22%
  • 8-9[ 15 ]11%
  • больше 9[ 9 ]7%
  • у меня каждый раз даже в будни сильно по разному[ 17 ]13%
Всего голосов: 126

#1: Сколько часов спим? Автор: мимОткуда: из города вечнозелёных автомобилей СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 09:01
Тут разговором с Sennoй навеялся опросик.
Кто сколько часов обычно спит в сутки в будние дни?
ЗЫ: Модеры, не сносите в Опросы, не ходит туда электорат.
ЗЗЫ: Бурные ночи секса не учитываем (только не надо говорить, что так каждую ночь, поэитому сплю по 3 часа)...

#2:  Автор: мимОткуда: из города вечнозелёных автомобилей СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 09:17
Вспомнил кстати нормы сна Наполеона (если не попутал):
- солдат должен спать 6 часов;
- гражданский - 7;
- женщина - 8;
- лентяй - 9.
ЗЫ: Я ближе к 7 все-таки, подпадаю-таки под гражданского.

#3:  Автор: AlexxxaОткуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 09:19
стараюсь лечь в 10, встаю в 5.30
чуть-чуть до женщины не дотягиваю.....
мим писал(а):

женщина - 8


Pardon

#4:  Автор: Муса Джалиль СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 09:38
00.00 отбой 6.15 подъем.
#5:  Автор: SipeОткуда: город на Урале СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 09:47
если смотреть формально, то отвечать надо 6-7 часов
хотя, что считать за сон: если разок за ночь ребенок разбудил, да еще сам потом проворочился в полузабытьи, стараясь решить, что меньшее зло: сокращение персонала или сокращение ЗП без увольнений?
периодически стараюсь лечь пораньше, чтобы перебраться в категорию 7-8, ибо в субботу тоже вставать надо рано - дочь старшая в первую смену учится...

короче - плюсанул 6-7

#6:  Автор: мимОткуда: из города вечнозелёных автомобилей СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 09:56
Senna писал(а):

что считать за сон: если разок за ночь ребенок разбудил, да еще сам потом проворочился в полузабытьи


Ну я отвечал с учетом того, что практически кажду ночь, а иногда 2 раза просыпаюсь от того, что ребенок будит, даю попить или поесть, а иногда еще полчаса вечером скачет по кровати спать не хочет пока по жопе не настучат, хотя нас с женой вырубает нафиг...
Ставил 7-8, если это не учитывать, тогда и 6-7 можно.

#7:  Автор: Dima redОткуда: Казань СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 10:10
6-7 нормальный для меня режим - если спать больше, то как-будто невыспался!
#8:  Автор: SipeОткуда: город на Урале СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 10:13
мим писал(а):

Senna писал(а):

что считать за сон: если разок за ночь ребенок разбудил, да еще сам потом проворочился в полузабытьи

Ставил 7-8, если это не учитывать, тогда и 6-7 можно.

я 6-7 поставил, т.к. ложусь в начале 12-го и встаю в 6

#9:  Автор: Саныч2112Откуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 10:23
6-7
#10:  Автор: СанёгОткуда: Коренной Москвич СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 10:50
8-9 и немогу иначе
#11:  Автор: DucheОткуда: СССР СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:12
Больше 6 к сожалению не получается supercool
#12:  Автор: MEPHI_AahzОткуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:22
Желательно высыпаться.

Опять же, есть нормативы. Если верить институтскому курсу БЖД, то 7 часов достаточно для восстановления при занятии физ. трудом (пример - служба в армии). При занятии умственным трудом необходимо спать 8 часов.

У меня когда как получается, от 6 до 9 часов.

#13:  Автор: WoozуОткуда: 1 251 км от МКАД СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:28
7-8. при этом, особенно зимой, страдаю от недосыпа и примерно раз в две недели отрубаюсь часов на 12-13 сразу после работы.
имхо сон-самое нравственное состояние человека, ибо бездеятельность Smile

#14:  Автор: мимОткуда: из города вечнозелёных автомобилей СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:35
Woozу писал(а):

зимой, страдаю от недосыпа


Ешь фрукты и пей мультивитамины!

#15:  Автор: AuCT СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:38
У меня разброс во времени сна вообще сумасшедший. Вчера вот 12 часов спал (вырубился сразу после работы и проснулся в 7 утра), сегодня 2 часа всего удалось поспать.
#16:  Автор: АртурычОткуда: Санкт-Петербург, Купчино СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:39
Около 6 часов ((
#17:  Автор: Vlad BОткуда: Южная сторона Невы СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:43
Alexxxa писал(а):

стараюсь лечь в 10, встаю в 5.30
чуть-чуть до женщины не дотягиваю.....

мим писал(а):

женщина - 8


Pardon



Чо, на заводе работаешь и нужно в 6:30 уже за станком быть? supercool

#18:  Автор: Саныч2112Откуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:44
Duche писал(а):

Больше 6 к сожалению не получается


в пробках нада меньше стоять 63

#19:  Автор: cugraОткуда: в Италии сено? СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:46
обычно с гулянками 6-7, иногда стараюсь лечь раньше, но не получается.... утром встаю очень тяжело, даже если лечь в 9, встать утром в 7 это испытание.... не могу очнуться сам посебе раньше 10 утра, вот так и мучаюсь каждый день Smile
#20:  Автор: AlexxxaОткуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:49
Vlad B
поумнее ничего сострить не мог?

#21:  Автор: MEPHI_AahzОткуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:53
Alexxxa
а действительно, что так рано? Wink

Дай угадаю... метро - не для дам, поэтому надо встать пораньше и проскочить ..пу на каширке? Wink

#22:  Автор: Bart2Откуда: Самара СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 11:55
8-9
С вечера не уложишь, с утра не поднимешь.
Это про меня. Мучаюсь так каждый день. Мечта - засыпать по велению сознания. Лег - уснул мгновенно.
Просыпаться проще, хотя мучительно. Но утром сознание заставляет организм подчиниться.

#23:  Автор: AlexxxaОткуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 12:03
MEPHI_Aahz писал(а):

а действительно, что так рано?


для тех кому интересно! Работа начинается в 8.00.
В 5.30 встаю, выхожу в 6.45.
MEPHI_Aahz писал(а):

Дай угадаю... метро - не для дам, поэтому надо встать пораньше и проскочить ..пу на каширке?


если бы ехала на метро, то выходить надо было бы в 6.50. разница не велика!

#24:  Автор: Bom-rusОткуда: 77rus СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 12:06
Alexxxa
5 30, фигасе!!! wwow
Я в 6,45 только будильник убить пытаюсь Very Happy

#25:  Автор: AlexxxaОткуда: Москва СообщениеДобавлено: 03 Декабря 2008 12:07
Bom-rus писал(а):

Я в 6,45 только будильник убить пытаюсь


а я уже мышкО прогреваю! hehe




AUTOLADA.RU -> Опросы и мнения |
Страница 1 из 3
Часовой пояс: GMT + 4
AUTOLADA.RU