Kirill111 писал(а):Кстати, не исключено, что я тоже просто испугался. Как там и было написано. Я боюсь, что могу бросить курить. 
Во-во, там пишут: от курильщика воняет табачищем -и мне почему-то именно в этом месте становится неизменно страшно и я начинаю страшно хотеть курить! Наверное, за этим кроется какой-то комплекс, из-за которого курю...
И ооочень боюсь, что не смогу бросить. Пока держусь, но это только из страха: муж ультиматум поставил. Типа. или семья, или сигареты. Я и боюсь и понимаю - будет возможность - обязательно покурю... Маманя... вот влипла-то...Миш@ня писал(а):Я твердо убежден что не нада никаких книжек,пластырей,пилюлек и т.д.
Все что нужно - просто ясно осознать что тебе это не надо!!! и перестать курить прям в этот момент(а не завтра или с нового года).
С этим и проблема. Я не могу осознать, что мне "это не надо"... Скорей уж наоборот получается, осознаю отлично, что "мне это надо". 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)Kirill111 писал(а):Миш@ня писал(а):Я твердо убежден что не нада никаких книжек,пластырей,пилюлек и т.д.
Все что нужно - просто ясно осознать что тебе это не надо!!! и перестать курить прям в этот момент(а не завтра или с нового года).
С этим и проблема. Я не могу осознать, что мне "это не надо"... Скорей уж наоборот получается, осознаю отлично, что "мне это надо". 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)
Цитата:Блин, вот один в один. Я вот тоже считаю, что мне это надо. Я нормальной половиной черепка понимаю, что не надо, а другой - шарахнутой - цепляюсь за это всеми конечностями... я понимаю, что сколько можно уже травить себя, и не могу отказать себе в этом удовольствии
Дык в этом все и дело, в осознании впринцыпе очевидной вещи 
Дальше проще леденцы или орешки чтоб чемто заменить в момент потребности тубер-палочку(привычка все таки,от нее так просто не убежать).
Все вышесказанное опробируется в данный момент на себе - почти месяц - полет нормальный :cool:Bond 007 писал(а):бросил после 5 лет активной курежки, 3 года уже рука не тянется к сигаретам,
Пять лет это не срок!
Курю пол-жизни. Курить бросал через 3, 5, 6 лет, а начинал потому что ЛЮБЛЮ курить. Неудобство только одно: когда сигаретки заканчиваютсяМыша писал(а):так про книжку кто что скажет?
Я сказал уже. Прочитал 10 страниц. Не цепляет. Не интересно. Читать бросил. 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)Мыша писал(а):Люди, скажите, кто читал книжку http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Есть ли кто-то, кто не смог бросить курить, прочитав эту книгу?
А то все такие довольные - типа прочитал - бросил, прочитал - бросил, прочитал - бросил... и все радостные аткие. А я вот боюсь - вдруг не получится? А мне очень надо.
Про табекс: все, кто с ним из знакомых бросал - через два-три-чтыре месяца закуривают опять.
Я читать начала -и остановилась. Че-та боюсь
Как я росил- увидел ы кино легкие курильщика. 
Для помощи купил табекс. И все!
Если так тяжело, то надо на экскурсиюь в .... поговрить с людьми, которые больны раком от курева, и чтобы они отдали за то , чтобы раньше бросить! А не джотягивать до этого.
Я разговаривал уже после того как бросил, зрелище не из приятных.
Бросайте курить!!!!!!!!!!!! 
Я думаю, что все Ваши близкие будут Вам в этом помогать. И делать скидку на Вашу нервозность и т.д.
Удачи! 
Савкин М.В. писал(а):Мыша писал(а):Люди, скажите, кто читал книжку http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Есть ли кто-то, кто не смог бросить курить, прочитав эту книгу?
А то все такие довольные - типа прочитал - бросил, прочитал - бросил, прочитал - бросил... и все радостные аткие. А я вот боюсь - вдруг не получится? А мне очень надо.
Про табекс: все, кто с ним из знакомых бросал - через два-три-чтыре месяца закуривают опять.
Я читать начала -и остановилась. Че-та боюсь
Как я росил- увидел ы кино легкие курильщика.
Для помощи купил табекс. И все!
Если так тяжело, то надо на экскурсиюь в .... поговрить с людьми, которые больны раком от курева, и чтобы они отдали за то , чтобы раньше бросить! А не джотягивать до этого.
Я разговаривал уже после того как бросил, зрелище не из приятных.
Бросайте курить!!!!!!!!!!!!
Я думаю, что все Ваши близкие будут Вам в этом помогать. И делать скидку на Вашу нервозность и т.д.
Удачи!
Я тоже видел легкие, мне на 3 дня помогло. Мне кажется пока самого не каснется болезнь не дай Бог, то это не надолго помогает. Хотя кому как.Nikolaymsk писал(а):Савкин М.В. писал(а):Мыша писал(а):Люди, скажите, кто читал книжку http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Есть ли кто-то, кто не смог бросить курить, прочитав эту книгу?
А то все такие довольные - типа прочитал - бросил, прочитал - бросил, прочитал - бросил... и все радостные аткие. А я вот боюсь - вдруг не получится? А мне очень надо.
Про табекс: все, кто с ним из знакомых бросал - через два-три-чтыре месяца закуривают опять.
Я читать начала -и остановилась. Че-та боюсь
Как я росил- увидел ы кино легкие курильщика.
Для помощи купил табекс. И все!
Если так тяжело, то надо на экскурсиюь в .... поговрить с людьми, которые больны раком от курева, и чтобы они отдали за то , чтобы раньше бросить! А не джотягивать до этого.
Я разговаривал уже после того как бросил, зрелище не из приятных.
Бросайте курить!!!!!!!!!!!!
Я думаю, что все Ваши близкие будут Вам в этом помогать. И делать скидку на Вашу нервозность и т.д.
Удачи!
Я тоже видел легкие, мне на 3 дня помогло. Мне кажется пока самого не каснется болезнь не дай Бог, то это не надолго помогает. Хотя кому как.
Тогда уже поздно будет пить боржоми! 
Nikolaymsk писал(а):Просто главное хотеть бросить. Я вот тоже думал про книгу что полная чушь, примерно до середины, в середине испугался что как там и написано не стану дочитывать потому что как дочитаю придется бросить.
А курить я очень любил, 8 лет курил много и с удовольствием. А сейчас даже на новогодние праздники бухал не одной сигаретки не выкурил. и даже не хотелось что удивительно.
PS раньше когда бросал курить всегда считал что вот, не курю уже 7 дней, 20 дней, итд. а сейчас просто не курю. Месяца полтора наверно.
Именно. Бросал курить на спор. 9 месяцев не курил (на столько и спорил). Начал опять. Желания бросать нет, а это главное. А книжка - чушь, пиар. Если есть желание - бросишь. Другого пути нет и быть не может.