zmey999
Забанен
На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
XADZZOX
дядь Коль у мну не луча
осталось...
Добавлено спустя 17 минут 49 секунд:
господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?
wonderer
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
zmey999 писал(а):
господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?
нужно!
причем в руках, и от 4-го размера и выше
MEPHI_Aahz
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
wonderer писал(а):без указания собственного веса - нгиапчом
Тогда был 87.
Сейчас 93.
Под конец совсем сдулся, от брусьев отжимался с противовесом в 35кг. А раньше мог 15-18 раз со своим весом отжаться.
Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔
wonderer
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
MEPHI_Aahz писал(а):wonderer писал(а):без указания собственного веса - нгиапчом
Тогда был 87.
Сейчас 93.
Под конец совсем сдулся, от брусьев отжимался с противовесом в 35кг. А раньше мог 15-18 раз со своим весом отжаться.
Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔
ну при своих 87 жать 60 это скромненько... бери тренера, чтобы пиздил бамбуковой палкой по пяткам, и приводи себя в форму
Turner
Предупреждений: 1
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
MEPHI_Aahz писал(а):Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить?
Че прибедняешься, 3 месяца и показатели ровно те же станут.
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
MEPHI_Aahz писал(а):
Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔
Качественно поднятое железо гораздо эффективней присловутых килограммов на штанге поднятых пердячим паром. Вообще до звезды сколько на штанге, главное ощущения
grehov
На форуме 16 лет
Сообщения: 1346
Откуда: Украина, Харьков
Авто: Ваз 21112 снежная королева - фиеста мк6 2007 1,4
MEPHI_Aahz писал(а):wonderer писал(а):без указания собственного веса - нгиапчом
Тогда был 87.
Сейчас 93.
Под конец совсем сдулся, от брусьев отжимался с противовесом в 35кг. А раньше мог 15-18 раз со своим весом отжаться.
Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔
Надо питание изменить , чтоб выйти за пару месяцев на 86 87...
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
все-таки по-перек бывае
Eddi
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
Что ни говори а мышечная память всегда помогает тем кто временно бросил быстро восстановить рабочие веса.
Сейчас не понимаю как я когда-то 115 жал на раз...
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Eddi писал(а):Что ни говори а мышечная память всегда помогает тем кто временно бросил быстро восстановить рабочие веса.
Сейчас не понимаю как я когда-то 115 жал на раз...
выб про свои пузища поговорили с отвисшими сиськами и жировую память, а не про мышечную
Eddi
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
wild82 писал(а):Eddi писал(а):Что ни говори а мышечная память всегда помогает тем кто временно бросил быстро восстановить рабочие веса.
Сейчас не понимаю как я когда-то 115 жал на раз...
выб про свои пузища поговорили с отвисшими сиськами и жировую память, а не про мышечную
пузик имеется, утром практически нет его, грудные в норме
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
жирок он мягкий и греет
главное не запускать себя как хадкоз и дося.
XADZZOX
Забанен
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
wild82 писал(а):выб про свои пузища поговорили с отвисшими сиськами и жировую память, а не про мышечную
Покажешься в 60, поржем
Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
viper31 писал(а):жирок он мягкий и греет Good главное не запускать себя как хадкоз и дося.
И ты, сопля зеленая, покажешься хотя бы в 40, если поместишься на странице.
802
На форуме 19 лет
Сообщения: 686
Авто: Jeep Grand Cherokee 3.0
zmey999 писал(а):господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?
На той депрессивной кухне с фото разве что пивом с пельменями
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
XADZZOX писал(а):
Покажешься в 60, поржем
Не, я без злобы так, поддеть маленько по спортивному
В принципе из фото видно работу на самом деле, но опять же тут важно здоровье в широком смысле этого слова и за ним надо следить,а никто не следит
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
XADZZOX писал(а):И ты, сопля зеленая, покажешься хотя бы в 40, если поместишься на странице.
Давай пойдем от обратного, фотографии где ты в 30 стройный и накаченный
у тебя наверняка найдется?
MEPHI_Aahz
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Пистец все ломит.
Грудные дельты трицепс пресс...
Ноги точно больше не качаю, ходить как инвалид неохота.
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
MEPHI_Aahz писал(а):Пистец все ломит.
Грудные дельты трицепс пресс...
Ноги точно больше не качаю, ходить как инвалид неохота.
норм, харэ ныт. Этож боль какая надо боль
XADZZOX
Забанен
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
wild82 писал(а):Не, я без злобы так, поддеть маленько по спортивному
wild82 писал(а):В принципе из фото видно работу на самом деле, но опять же тут важно здоровье в широком смысле этого слова и за ним надо следить,а никто не следит
Что значит следит и не следит? Означает ли это, что я слежу, если благодаря усиленным занятиям я отказался от кучи не очень полезных медикаментов, загнав недуг этими самыми занятиями в длительную ремиссию?
viper31 писал(а):Давай пойдем от обратного,
Сынок, давай лучче меряйся писями с ровесниками, оно так будет удобнее и себя не наипешь.
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
XADZZOX писал(а):
Что значит следит и не следит? Означает ли это, что я слежу, если благодаря усиленным занятиям я отказался от кучи не очень полезных медикаментов, загнав недуг этими самыми занятиями в длительную ремиссию?
Нет, не означает. Усиленные занятия могут и к обратным последствиям приводить
надо мониторить анализы, состояние внутренних органов и тд. Вон на досю глянуть, там же видно что пдц, тесто наверняка на минимуме, а эстрадиол повышен, он все сиськи качает какие-то.
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
а женские сиськи лол же больше принципиально не обсуждает?
мож банят за это?
XADZZOX
Забанен
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
wild82
Да так то усиленные - это относительно никуянеделанья
Наверное скорее их назвать -нормальные, для моего возраста- приносящие бодряк, которого наверное даже в 40 не было. Бодряк во всем, в анализах тоже. Но главное психологическое состояние. И если для кого то мои систематические вставания в 5:30, пробежки по 5 км и потом еще силовые упражнения покажутся невыносимым неудобством, то для меня это плата за кайф от своего состояния бодрости. И я готов платить.
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
MEPHI_Aahz
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Вторая тренировка, спина
Подтягивания теперь с противовесом - 20кг, и то на 12 не смог. тяга вертикально 50кг/12 вместо 85.
Короче минус 30кг в силовых.
Тягу гантели в наклоне пока не делал, думаю вместо 51 будет 35
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
MEPHI_Aahz писал(а):Вторая тренировка, спина
Подтягивания теперь с противовесом - 20кг, и то на 12 не смог. тяга вертикально 50кг/12 вместо 85.
Короче минус 30кг в силовых.
Тягу гантели в наклоне пока не делал, думаю вместо 51 будет 35
срать на силовые ваще
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы