Вконтакте autolada.ru
 РегистрацияРегистрация  Правила форума   ПрофильПрофиль   Версия форума для мобильных телефонов и смартфоновPDA-версия форума   ВходВход 

В начало форума  FAQFAQ  ПоискПоиск по форуму  ПользователиПользователи
Кто качаться тут собирался? (часть 3)
На страницу : 1, 2, 3 ... 51, 52, 53  След.
 
Новая тема   Ответить на тему    Список форумов AUTOLADA.RU -> Кофейня и курилка -> Кто качаться тут собирался? (часть 3) вывод темы на печать
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Вадя™
Администратор
Администратор


На форуме 12 лет
Сообщения: 15382
Откуда: Москва, СЗАО
Авто: фф3
Сообщение Добавлено: 12 Марта 2016 23:19
Ответить с цитатой

Продолжаем


Кто качаться тут собирался? (часть 2)

_________________
Обычно я шучу всерьёз
Вернуться к началу
Вадя™ сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шульц



На форуме 14 лет
Сообщения: 1008
Откуда: г.Оренбург
Сообщение Добавлено: 12 Марта 2016 23:27
Ответить с цитатой

Цитата:
Какой блин на затылке, о чем местные вещают?


Я за головой блин держу (на загривке), а Худой гриф предлагает закарячить..Только непонятно, как руки держать - как в рывке или как в толчке?
Вернуться к началу
Шульц сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Hudoi



На форуме 10 лет
Сообщения: 422
Откуда: Kirov
Авто: честно разбита
Сообщение Добавлено: 12 Марта 2016 23:36
Ответить с цитатой

кладете гриф как при приседании-руки под прямым углом,спина всегда прогнута
посмотрите ролики ТА (Клоков,Кокляев), они там подробно объясняют с точки зрения физиологии и техники. А такжепочему не рекомендуется делать с блинами(особенно у груди)

По поводу резины, да обычный резиновый экспандер-ленты разноцветные. Для помощи в подтягивании без партнера.

_________________
Безразличие - вот самая большая наша беда.

Последний раз редактировалось: Hudoi (12 Марта 2016 23:51), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Hudoi сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шульц



На форуме 14 лет
Сообщения: 1008
Откуда: г.Оренбург
Сообщение Добавлено: 12 Марта 2016 23:47
Ответить с цитатой

Hudoi писал(а):
кладете гриф как при приседании-руки под прямым углом,спина всегда прогнута
посмотрите ролики ТА, они там подробно объясняют с точки зрения физиологии и почему не рекомендуется делать с блинами(особенно у груди)


понятно

Hudoi писал(а):
По поводу резины, да обычный резиновый экспандер-ленты разноцветные. Для помощи в подтягивании без партнера.


В автолавках видел продаются - для вязки вещей багажника на крыше
Вернуться к началу
Шульц сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Hudoi



На форуме 10 лет
Сообщения: 422
Откуда: Kirov
Авто: честно разбита
Сообщение Добавлено: 12 Марта 2016 23:52
Ответить с цитатой

Шульц
вот тут видно например
https://www.youtube.com/watch?v=iZ6wtR6NVd0
https://www.youtube.com/watch?v=-DB8_Y4rP3s

вообще у ТА очень много интересного можно заимствовать

_________________
Безразличие - вот самая большая наша беда.
Вернуться к началу
Hudoi сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MEPHI_Aahz



На форуме 13 лет
Сообщения: 15106
Откуда: Москва
Авто: WK2 Overland CRD
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 01:47
Ответить с цитатой

Шульц писал(а):
Я за головой блин держу (на загривке)

На прием сам к себе пойдешь? hehe
Вернуться к началу
MEPHI_Aahz сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
DNKDNK



На форуме 12 лет
Сообщения: 1138
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 01:54
Ответить с цитатой

Милдронат ем
_________________
Ем Еду

¯\_(ツ)_/¯
Вернуться к началу
DNKDNK сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihalych78



На форуме 9 лет
Сообщения: 4937
Откуда: город задымленных балконов
Авто: Как у Alexsa91. Тока с АКПП.
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 11:44
Ответить с цитатой

вчера впервые ха несколько месяцев после травмы на 200 пошел в приседе. шел чере 30 60х15, 90х10, 120х8, 150х6, 180х4
решил подводку сделать на 200 - попробывать. а встал на 3 раза gpn

спина -монолит. становая тяга помогае Good
Вернуться к началу
Mihalych78 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Олежа



На форуме 8 лет
Сообщения: 236
Откуда: Ростов-ПАПА
Авто: YAMAHA XV1700
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 20:51
Ответить с цитатой

DNKDNK писал(а):
Милдронат ем

Ты вообще судя по постам не просыхаешь.

_________________
не грузите меня , я не сухогруз - я танкер, лучше налейте мне
я тут с 30.08.2004
Вернуться к началу
Олежа сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шульц



На форуме 14 лет
Сообщения: 1008
Откуда: г.Оренбург
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 20:58
Ответить с цитатой

DNKDNK писал(а):
Милдронат ем


Ты это...осторожнее! Тут Сборную России по шахматам заподозрили в приёме милдроната..

Вернуться к началу
Шульц сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Darth
Ситх-летописец


На форуме 13 лет
Сообщения: 4672
Откуда: Бланкоград
Авто: Жидоны по 45 + Такси
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 21:00
Ответить с цитатой

Шульц писал(а):
DNKDNK писал(а):
Милдронат ем


Ты это...осторожнее! Тут Сборную России по шахматам заподозрили в приёме милдроната..




63

_________________
Вы, я вижу, бескорыстно любите деньги (с) О.Бендер
Вернуться к началу
Darth сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ahmet99



На форуме 8 лет
Сообщения: 1019
Откуда: питер, центральное девяткино
Авто: лада-ларгус
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 22:33
Ответить с цитатой

Всё, чуваки, я с вами! Купил абонемент в фитнес-клуб,
100 занятий на год за 10 000, короче, буду тренироваться, фитнес-куитнес, короче, занятия групповый, сауна, душь. Короче - всё! hehe

Добавлено спустя 10 минут 20 секунд:

Darth писал(а):
Шульц писал(а):
DNKDNK писал(а):
Милдронат ем


Ты это...осторожнее! Тут Сборную России по шахматам заподозрили в приёме милдроната..




63

Сборная россии по приёму милдроната hehe

_________________
Продаю хорошие детали с моей 21099!
Вернуться к началу
Ahmet99 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
MEPHI_Aahz



На форуме 13 лет
Сообщения: 15106
Откуда: Москва
Авто: WK2 Overland CRD
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 23:00
Ответить с цитатой

Ahmet99 писал(а):
100 занятий на год за 10 000

очень дорого.

4 тренировки в неделю - выходит 25 недель. А в году их 52.

То есть 20к/год.

Мы платим 12 или 13 тысяч за годовой безлимитный абонемент.
Вернуться к началу
MEPHI_Aahz сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Шульц



На форуме 14 лет
Сообщения: 1008
Откуда: г.Оренбург
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 23:01
Ответить с цитатой

Ahmet99 писал(а):
Всё, чуваки, я с вами! Купил абонемент в фитнес-клуб,


Тренер будет талбетки предлагать - невздумай пить! Wink
Вернуться к началу
Шульц сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ahmet99



На форуме 8 лет
Сообщения: 1019
Откуда: питер, центральное девяткино
Авто: лада-ларгус
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 23:08
Ответить с цитатой

дешевле не отдавали, ну мне норм столько заплатить, надеюсь таблетки на месте выдодут, чтобы не палиться. hehe
Короче, в этом тренировачном году собираюсь жать от груди, приседать, ну и ещё кое-чего секретного и передового из качковской науки, ещё не опробированного.
Надо банки накачать, буду летом на пляже стильно выглядеть. Девятос намою, вуфер поставлю - норм оттопыримся!
Короче, всё начинается в марте, вся дольчевита. hehe

_________________
Продаю хорошие детали с моей 21099!
Вернуться к началу
Ahmet99 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Dangerous



На форуме 5 лет
Сообщения: 80
Откуда: Резиденция ИванаIV
Авто: Гольф 3,АGG 2.0,95 г.в.,GLX.
Сообщение Добавлено: 13 Марта 2016 23:22
Ответить с цитатой

Ужасы какие, пойду сказочку послушаю
и баиньки
supercool

_________________
Хорошо там, где нас нет.
Если кто не верит -
пригласите нас.
-ЦАРЬ-
Вернуться к началу
Dangerous сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihalych78



На форуме 9 лет
Сообщения: 4937
Откуда: город задымленных балконов
Авто: Как у Alexsa91. Тока с АКПП.
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 08:44
Ответить с цитатой

Ahmet99
Цитата:
Короче, в этом тренировачном году собираюсь жать от груди


грят неудачный год в этом плане
лучче на грудь ROFL
Вернуться к началу
Mihalych78 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
viper31



На форуме 9 лет
Сообщения: 6999
Откуда: Тюмень
Авто: Nissan Tiida 1.6 Elegance
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 08:50
Ответить с цитатой

Ahmet99 писал(а):

Надо банки накачать, буду летом на пляже стильно выглядеть.

О сезон открыт pst
Вернуться к началу
viper31 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Хотаб



На форуме 12 лет
Сообщения: 921
Откуда: с темной стороны
Авто: Сарай
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 10:12
Ответить с цитатой


_________________
Мы тут на ЛОЛе собрались
Совсем не скуки ради!
Мужчине украшают жизнь
Вино, война и б... ...книги!
Вернуться к началу
Хотаб сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dark Angel



На форуме 12 лет
Сообщения: 585
Откуда: Ленинград
Авто: Рум Scout TSI
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 11:03
Ответить с цитатой

MEPHI_Aahz писал(а):


Мы платим 12 или 13 тысяч за годовой безлимитный абонемент.

Да в Питере можно и за 7-8 тыр взять безлимит в весьма неплохой зал "с железом", без бассейна конечно, но это кому что надо Smile
ЗЫ. Подпишусь на тему gpn

_________________
Просто в гостях на Земле...
Вернуться к началу
Dark Angel сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
d_core



На форуме 12 лет
Сообщения: 2302
Откуда: Москва
Авто: Трактор
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 11:36
Ответить с цитатой

ppc
_________________
ВАЗ 21102 '01->Astra H Caravan 1,8MT '08->H Caravan 1,9CDTI (120Hp) 6MT '08->Citroen C-Crosser 2.2HDi (156Hp) 6MT '08
Cos the new car are shit!
Вернуться к началу
d_core сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihalych78



На форуме 9 лет
Сообщения: 4937
Откуда: город задымленных балконов
Авто: Как у Alexsa91. Тока с АКПП.
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 12:14
Ответить с цитатой

Хотаб писал(а):


это от гиперэкстензии?
Вернуться к началу
Mihalych78 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Матреха



На форуме 12 лет
Сообщения: 1999
Откуда: Москва
Авто: Audi a5 sportback
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 13:51
Ответить с цитатой

Посоветуйте протеин сывороточный хороший и аминки жидкие.
_________________
Don`t drink and drive! Let`s smoke and fly!
Вернуться к началу
Матреха сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шульц



На форуме 14 лет
Сообщения: 1008
Откуда: г.Оренбург
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 15:07
Ответить с цитатой

Матреха писал(а):
Посоветуйте протеин сывороточный хороший и аминки жидкие.


Нутридринк бери- там и протеин и витаминки - 300ккал
Вернуться к началу
Шульц сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
wild82



На форуме 13 лет
Сообщения: 2006
Откуда: г.Москва
Авто: Honda Pilot
Сообщение Добавлено: 14 Марта 2016 15:31
Ответить с цитатой

с каких пор коновалы протеин советовать стали? facepalm это же вредно для организму pst
по сабжу по совету опытных товарищей Protizyme (Metabolic Nutrition)
Вернуться к началу
wild82 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответить на тему
   Список форумов AUTOLADA.RU -> Кофейня и курилка    вывод темы на печать
Часовой пояс: GMT + 4
На страницу : 1, 2, 3 ... 51, 52, 53  След.
Страница 1 из 53

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы



Информация по размещению рекламы