Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24310
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
А что там за нормативы? Бегло погуглил - отжиманий нет вроде...
Яков_Лещ
На форуме 12 лет
Сообщения: 2997
Откуда: Москва
Авто: Rover Sterling
х123ас, КСУ, всё по десять.
Thomas
Модератор
На форуме 14 лет
Сообщения: 5438
Откуда: Кострома
Авто: Тигуан 2021.
х123ас писал(а):А что там за нормативы?
есть отжимания, бег, и еще подтягивания, ИМХО больше половины и 10 раз не подтянутся
Вроде бугаек не маленький, а чет как-то все уныло.
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24310
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Thomas писал(а):х123ас писал(а):А что там за нормативы?
есть отжимания, бег, и еще подтягивания, ИМХО больше половины и 10 раз не подтянутся
А много ли людей вообще вот так с наскока смогут 10 раз подтянуться? Честно сказать я сам с трудом это сделаю. А "плотному" гайцу это сделать ещё сложнее, ибо вес больше.
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
Значит пора менять нормативы, поменять на письменность
Иван Карданов
На форуме 17 лет
Сообщения: 91
Откуда: 650-й км
Авто: 80b4 -> Октавия Тур '10
Санёг писал(а):Значит пора менять нормативы, поменять на письменность
99% под увольнение
V1T
На форуме 16 лет
Сообщения: 4980
Откуда: Самара
Авто: 12->72->VW Polo
Не те упражнения. Лучше тестировать на выносливость сидеть или стоять
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
тестировать кто больше сожрёт в макдачной
х123ас писал(а):А много ли людей вообще вот так с наскока смогут 10 раз подтянуться?
Ну я раз 5 смогу, хотя у нас физподготовка вообще никак не фигурирует.
х123ас писал(а):А "плотному" гайцу это сделать ещё сложнее, ибо вес больше.
Ну, в конце-концов, это его проблемы. Надел форму, должен соответствовать.
XADZZOX
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
Вова Длинный писал(а):х123ас писал(а): А "плотному" гайцу это сделать ещё сложнее, ибо вес больше.
Ну, в конце-концов, это его проблемы. Надел форму, должен соответствовать.
Не всегда это зависит от человека. Гормоны понапичканы везде, а если еще челу необходимо по медпоказателям употребление гормональных препаратов, то ваще пистетс. Гормоны не дают белкам перерабатываться... белки прямиком в бока куячат. Хотя если при этом усиленно занимаццо, то белки и где надо прирост сделают.
Серый110
На форуме 15 лет
Сообщения: 750
Откуда: откуда и все
Авто: лачетос
Санёг писал(а):https://www.youtube.com/watch?v=mp97ltcRGwk
что уж говорить про свиноматку из истории с вменяемой статьёй 19.3
Как же он, бедный, супружеский долг выполняет.
Добавлено спустя 3 минуты:
х123ас писал(а):А много ли людей вообще вот так с наскока смогут 10 раз подтянуться?
Сейчас попробовал, десять раз легко с чёткой фиксацией в положении "раз" и "два". Больше не стал, я только что сожрал сковородку жареной картошки.
BlackCorsair
На форуме 9 лет
Сообщения: 2594
Авто: Ralf Ringer + Сarnaby в дырочку
Ken13
На форуме 16 лет
Сообщения: 865
Откуда: Орёл
Авто: Лёха
Серый110 писал(а):Как же он, бедный, супружеский долг выполняет.
судя по видео у него списанная просроченная задолженность
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Серый110 писал(а):супружеский долг выполняет.
во время его выполнения надо отжиматься и подтягиваться?
Серый110
На форуме 15 лет
Сообщения: 750
Откуда: откуда и все
Авто: лачетос
Ромег 2.0 писал(а):Серый110 писал(а):супружеский долг выполняет.
во время его выполнения надо отжиматься и подтягиваться?
То есть лежит бревном, а его сзади муж жарит?
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Серый110 писал(а):То есть лежит бревном, а его сзади муж жарит?
если ты про настюху, то именно так
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы