БРОСАЕМ КУРИТЬ !!! - я сорвалсь :cr :cr :cr . И что делать дальше?

-Димон-

На форуме 21 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 13 Января 2010 17:25

Серега768 писал(а):

'стаж' 2 года был

Ну это не стаж, но это и к лучшему supercool

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 14 Января 2010 21:49

я сорвалсь cry

. И что делать дальше? cry

Lada Lady

На форуме 17 лет Сообщения: 793 Откуда: Ярославль Авто: ВАЗ 21110 2004г.в.1,5i 8кл. ЭБУ- Bosch М 1.5.4

# 14 Января 2010 22:11

Ymma, значит, вы пока не готовы.. Читайте Карра, и пока не прочитаете книгу, не пытайтесь бросать.. Smile

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 14 Января 2010 22:12

дошла до состояния, что жить не хотелось, такой депрясняк- закурила и стало легче. Теперь получается курильщик пожизненно, если не могу без этой отравы? cry

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 14 Января 2010 22:15

Lada Lady писал(а):

Ymma, значит, вы пока не готовы.. Читайте Карра, и пока не прочитаете книгу, не пытайтесь бросать..

читала, слушала, без толку....мозги понимают, но толку от этого мало.Думалахоть меньше курит стану, но вышла на прежнюю норму моментально

Lada Lady

На форуме 17 лет Сообщения: 793 Откуда: Ярославль Авто: ВАЗ 21110 2004г.в.1,5i 8кл. ЭБУ- Bosch М 1.5.4

# 14 Января 2010 22:15

Ymma писал(а):

такой депрясняк- закурила и стало легче

Это всего лишь оправдание своего поступка, как бы ни обидно это звучало..

Ymma писал(а):

Теперь получается курильщик пожизненно, если не могу без этой отравы?

Я тоже так раньше думала.. Smile

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 14 Января 2010 22:18

Lada Lady писал(а):

Я тоже так раньше думала..

я не знаю..может быть и оправдание, но просто не возможно не работать-не могу сосредоточиться, ни общаться- все бесит и злит.И всякие успокительные не действуют

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 14 Января 2010 22:20

Lada Lady писал(а):

Я тоже так раньше думала..

Ваш слова вселяют надежду, спасибо! Может действительно просто не готова

-Димон-

На форуме 21 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 14 Января 2010 23:36

Ymma, морально поддерживаю и желаю удачи.

У меня прошло намного более гладко, чем я ожидал - спасибо и вечная память тов. Карру.

В смысле того что курить совсем не хотелось с первого же дня.

Единственный "косяк" - в течение первых полутора-двух месяцев резко упала работоспособность (мозга) и ухудшилась память... Например все это время вечером я почти никогда не помнил, с какой стороны от работы припаркована моя машина, пока не стал сморщив лоб усиленно это запоминать выходя из неё ROFL

Ну и так далее по мелочам.

А вот жена моя читала Карра и не смогла бросить - сорвалась через полторы суток. Т.е. и тут не каждому дано.

Но и тут есть маленький, но важный секрет

supercool

Lada Lady

На форуме 17 лет Сообщения: 793 Откуда: Ярославль Авто: ВАЗ 21110 2004г.в.1,5i 8кл. ЭБУ- Bosch М 1.5.4

# 14 Января 2010 23:38

Ymma, я собиралась с духом очень долго ( да вы почитайте темку где-то с 61 вроде страницы), дочитала Карра и, слабо веря в успех, с утра просто не закурила, и вот до сих пор не курю (24-ого будет 5 месяцев). Хотя попыток бросить тоже было несколько. Не выдерживала.. И уже думала, что никогда у меня не получится покончить с этой дурацкой привычкой.. Но вот, как видите, я справилась.. Главное, внушить себе цель, и для чего вы это хотите сделать..

Сейчас хоть и тянет, но как представлю- бррр...

abram

На форуме 20 лет Сообщения: 130 Откуда: г.Альметьевск Авто: Рено сандеро.

# 16 Января 2010 10:08

пятый месяц как не курю. чувствую себя замечательно.только пузо прёт. но с этм боремся.

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 17 Января 2010 12:59

-Димон- писал(а):

Ymma, морально поддерживаю и желаю удачи.

А вот жена моя читала Карра и не смогла бросить - сорвалась через полторы суток. Т.е. и тут не каждому дано.

Но и тут есть маленький, но важный секрет

Спасибо за мральную поддержку и пожелание удачи!
А что за маленький секрет?Поделитесь?

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 17 Января 2010 13:00

Lada Lady писал(а):

Ymma, я собиралась с духом очень долго ( да вы почитайте темку где-то с 61 вроде страницы), дочитала Карра и, слабо веря в успех, с утра просто не закурила, и вот до сих пор не курю (24-ого будет 5 месяцев). Хотя попыток бросить тоже было несколько. Не выдерживала.. И уже думала, что никогда у меня не получится покончить с этой дурацкой привычкой.. Но вот, как видите, я справилась.. Главное, внушить себе цель, и для чего вы это хотите сделать..

Сейчас хоть и тянет, но как представлю- бррр...

Попробую опять собраться духом и начать все заново

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 17 Января 2010 13:01

abram писал(а):

пятый месяц как не курю. чувствую себя замечательно.только пузо прёт. но с этм боремся.

Ну пузо это мелочи- лучше быть солидным и здоровым Smile

ZelDol

На форуме 19 лет Сообщения: 196 Откуда: Татарстан Авто: Ford Mondeo TDCi 2.0 Titanium 2012

# 17 Января 2010 20:21

Не курю 10-й месяц. Твердо уверен, что все рассказы про депрессняк и прочую муру заставляющие снова взяться за эту дрянь - полная чушь. Все это отмазки для самого себя. Не надо чувствовать себя слабовольным опять начав курить, не надо чувствовать себя героем бросив. Надо просто бросить без причин и оправданий. vfac

Рад что бросил курить. Подрабатываю добровольным агитатором - есть результат - двое уже бросили.

-Димон-

На форуме 21 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 17 Января 2010 23:27

ZelDol писал(а):

Подрабатываю добровольным агитатором - есть результат - двое уже бросили.

у меня в отделе два курца осталось, один из них уже на грани срыва

Ymma писал(а):

А что за маленький секрет?Поделитесь?

просто надо напрячься и вырубить мозг на время чтения ROFL

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 18 Января 2010 18:56

ZelDol писал(а):

Не курю 10-й месяц. Твердо уверен, что все рассказы про депрессняк и прочую муру заставляющие снова взяться за эту дрянь - полная чушь. Все это отмазки для самого себя. Не надо чувствовать себя слабовольным опять начав курить, не надо чувствовать себя героем бросив. Надо просто бросить без причин и оправданий.

Ну для такого бросания надо серьезно созреть морально.Изжить в себе потребность к нездоровым удовольствиям- как то так примерно

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 18 Января 2010 18:58

-Димон- писал(а):

просто надо напрячься и вырубить мозг на время чтения

Опс! серьезная задачка! Если честно я пока читаю Карра , замечаю что думаю совсем о другом, а не о тексте.
Но самое интересное- что благодаря тому что предложила и распечатала знакомым эту книгу- трое человек уже бросили. Теперь благодарят.

ZelDol

На форуме 19 лет Сообщения: 196 Откуда: Татарстан Авто: Ford Mondeo TDCi 2.0 Titanium 2012

# 18 Января 2010 23:09

Читал Карра и спокойно курил, во время чтения думал обо всем чем угодно, только не о тексте и содержащемся в нем смысле.
Имхо таким как я книга не поможет. Как то сам дошел...
Курил более 15 лет, щас бросил и щастлив Smile

-Димон-

На форуме 21 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 18 Января 2010 23:26

ZelDol писал(а):

Читал Карра и спокойно курил, во время чтения думал обо всем чем угодно, только не о тексте и содержащемся в нем смысле

Так когда читают - все курят. Дочитал - бросил supercool

Надо просто читать его, как мне показалось, большими доверчивыми голубыми глазами supercool

Я кстати и когда дочитал и выкурил последнюю сигарету не верил, что бросил. Помогло наверно ещё и то, что я в ту пору бегал каждый вечер по 8 км, и на третий-четвертый день без сигарет понял, что бежать стало намного легче, и это состояние и ощущение мне очень понравилось, терять его не захотелось supercool

Yaffet

На форуме 19 лет Сообщения: 1882 Откуда: Архангельск Авто: 2115 2005 г.в. -> Калиносарай 2012 г.в. -> Гранта FL Classic'22

# 19 Января 2010 14:37

Я тоже бросил по Карру. 1 апреля "пошутил" над собой - утром сказал себе "хватит" и всё.
Поймите на мой взгляд главное - проснувшись утром вы уже не зависите от никотина. Он за ночь выветрился весь. И закуривая первую сигарету вы снова становитесь курильщиком на весь день. Только утром следующего дня вы опять здоровый человек. До первой сигареты.
Не надо страдать от невозможности закурить.
Надо радоваться, что вы, проснувшись, перестали быть курильщиком. А раз перестали - зачем начинать сначала?

Taffer

На форуме 21 лет Сообщения: 91 Откуда: Москва Авто: Focus2 5HB 1.6 AT, Fusion 1.4 MTA

# 19 Января 2010 16:10

Не курю долго, см подпись.
Чувствую себя отлично!!!

PS Карра не читал.

S597SMRUS

На форуме 19 лет Сообщения: 711

# 19 Января 2010 16:18

Ymma писал(а):

я сорвалсь

я тоже сорвался, в октябре 2008 (небольшое Love-увлечение поспособствовало этому срыву Pardon

), курил.С этого Н.Г.снова в завязке.Посмотрим что на этот раз получится.Сподвигло в этот раз вот что.Как то курил очередную сигарету и посмотрел на крышку банки , куда бросал недокуренные сигареты и закрывал крышку.И это оседает в наших легких wwow

.Карра читать не собираюсь из принципа-мужик я или кто Wink

?
Пока был получается был "кто" Pardon

ЗЫ.Вчера поднялся на 10-й этаж пешком, без остановок(лифт сломался) и только к 10-му этажу начал малость задыхаться .Раньше задыхался уже на 5-6-ом этаже Wink

Не бахвалюсь-просто факты о пользе некурения Pardon

msng

На форуме 17 лет Сообщения: 644 Откуда: Тольятти Авто: гранта

# 20 Января 2010 11:29

курить можно.... только не злоупотреблять....
люблю иногда сигары или сигариллы...
раньше курил 9 лет... бросил на 8 лет... щас иногда сигарами начал балываться....

Ymma

На форуме 17 лет Сообщения: 40 Откуда: Россия Авто: зубила

# 20 Января 2010 16:42

ZelDol писал(а):

Не надо чувствовать себя слабовольным опять начав курить, не надо чувствовать себя героем бросив. Надо просто бросить без причин и оправданий.

Вот это понравилось Good

Классная фраза для выработки настроя, пасиб!

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ