В солярий штоле? че туда мужикам можно?

Умеренное пребывание на солнце продлевает молодость

Ученые выяснили, что пребывание на солнце поможет продлить жизнь.

Солнечные лучи, по мнению специалистов, позволяют организму вырабатывать витамин D, который как раз и отвечает за старение клеток.

Недостаток солнечной энергии может вызвать тяжелые заболевания, такие как болезнь почек, острый фарингит и многие другие. Все это происходит из-за недостаточности витамина D, который необходим источником для укрепления и здоровья костей. Его можно найти, например, в жирной рыбе, такой как лосось. Тем не менее, он известен как солнечный витамин, так как организм насыщается энергией, когда человек находится на солнце и подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей.

Поэтому людям, которые привыкли ночью работать, а днем - спать, стоит обратить на это внимание, иначе дефицит солнечного витамина может нанести непоправимый вред здоровью.

Источник: MIGnews.com