У кого башка на работе "пухнет"? Кто как бореться?

Ksandr

На форуме 19 лет Сообщения: 457 Откуда: Spb Sity Авто: 4D

# 13 Июня 2006 17:53

Собственно сабж, постоянно на работе башка пухнет. Особенно под конец дня. Нихрена не помню, совершенно невнимателен, невозможно сосредоточиться. Ощущение, что мозг из нутри распирает, гудит все внутри. Что делать с этим? Бесит уже, после работы как зомби, делать ничего не хочу, сама дорога домой напрягает, все окружающие люди бесят, настроение ноль.

DerDen

На форуме 19 лет Сообщения: 1667 Откуда: Luxury village Авто: Octavia A7 III 1.8TSI DSG7, 219020 1.6АТ, Sienna II 3.3AT

# 13 Июня 2006 17:54

ебни соточку Laughing

valm

На форуме 21 лет Сообщения: 50 Откуда: Москва

# 13 Июня 2006 17:54

Ksandr писал(а):

Собственно сабж, постоянно на работе башка пухнет. Особенно под конец дня. Нихрена не помню, совершенно невнимателен, невозможно сосредоточиться. Ощущение, что мозг из нутри распирает, гудит все внутри. Что делать с этим? Бесит уже, после работы как зомби, делать ничего не хочу, сама дорога домой напрягает, все окружающие люди бесят, настроение ноль

Срочно меняй работу.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 13 Июня 2006 17:54

Куришь? 8-)

Duche

На форуме 19 лет Сообщения: 2337 Откуда: СССР Авто: KIA Sorento

# 13 Июня 2006 17:54

Менять работу, имхо. Можно коньяк пить, но это не выход

Chud

На форуме 19 лет Сообщения: 5810 Откуда: Москва.Беляево.Где-то на юго-западе. Авто: хондо баян и сервант

# 13 Июня 2006 17:55

приблизительно так Smile

Ksandr

На форуме 19 лет Сообщения: 457 Откуда: Spb Sity Авто: 4D

# 13 Июня 2006 17:55

-Димон- писал(а):

Куришь?

Да.

Andrey_SPb

На форуме 19 лет Сообщения: 414 Откуда: Северная Столица Авто: FF2 Sedan 1.8/125 (черный), Ela `07 1.6/122

# 13 Июня 2006 17:56

Смотря че за работа???
Прошлая работа тоже напрягала, вылечил сменой.

Ksandr

На форуме 19 лет Сообщения: 457 Откуда: Spb Sity Авто: 4D

# 13 Июня 2006 17:56

DerDen писал(а):

ебни соточку

Ага, и в кого же я превращусь через пару-тройку месяцев? Думаю в человека, ссащего на дверь из соседней темы Very Happy

Ksandr

На форуме 19 лет Сообщения: 457 Откуда: Spb Sity Авто: 4D

# 13 Июня 2006 17:57

Chud

Что-то картинку не видать...

Duche

На форуме 19 лет Сообщения: 2337 Откуда: СССР Авто: KIA Sorento

# 13 Июня 2006 17:58

Ksandr писал(а):

DerDen писал(а):

ебни соточку

Ага, и в кого же я превращусь через пару-тройку месяцев? Думаю в человека, ссащего на дверь из соседней темы Very Happy

Если ограничиться соточкой, то ничего кроме пользы это не принесет. И врачи то же самое говорят

Ksandr

На форуме 19 лет Сообщения: 457 Откуда: Spb Sity Авто: 4D

# 13 Июня 2006 17:59

Duche писал(а):

Если ограничиться соточкой, то ничего кроме пользы это не принесет. И врачи то же самое говорят

Да не, не вариант, спиртное меня вообще рассабляет, даже самая его малость.

Дед Мороз

На форуме 21 лет Сообщения: 214 Откуда: Москва,ВАО,Новокосино. Авто: Chevy Viva

# 13 Июня 2006 18:02

Аналогичная ситуация...Вообще, последнее время стараюсь не позволять работе забираться в голову, когда я вне её, а то свихнуться можно. Переодически отвлекаюсь (не до распиздяйства конечно Laughing

), чай-кофе, немного интернета, любимая музыка (или её отсутствие) по дороге домой и т.д....Короче, разные мелочи, позволяющие тебе не доводить до кипения мозги.

А вообще, сон и свежий воздух нам поможет 8-)

DerDen

На форуме 19 лет Сообщения: 1667 Откуда: Luxury village Авто: Octavia A7 III 1.8TSI DSG7, 219020 1.6АТ, Sienna II 3.3AT

# 13 Июня 2006 18:02

Ksandr писал(а):

Да не, не вариант, спиртное меня вообще рассабляет,

гы а кого оно напрягает? :-D

Rivet

На форуме 22 лет Сообщения: 9816 Откуда: Калужская обл. Авто: Два Холодильника AWD

# 13 Июня 2006 18:04

Денег платят?
Платят терпи, надоело терпеть на волю.
В ближайшее время последую своему совету, лето впереди, осенью посмотрим что к чему, с 95 года по нормальному в отпуске не был.

VLit

На форуме 19 лет Сообщения: 352 Откуда: Маасква Авто: Cee'd 1,6 MT

# 13 Июня 2006 18:54

Ksandr писал(а):

Собственно сабж, постоянно на работе башка пухнет. Особенно под конец дня. Нихрена не помню, совершенно невнимателен, невозможно сосредоточиться. Ощущение, что мозг из нутри распирает, гудит все внутри. Что делать с этим? Бесит уже, после работы как зомби, делать ничего не хочу, сама дорога домой напрягает, все окружающие люди бесят, настроение ноль.

Если есть возможность днем - обязательно прогуляться неспеша, оставив все мысли о работе в конторе. Идеально, если рядом какой-нибудь парк есть. Очень помогает. Сам с 9 до 20 сижу в офисе.

Chudo22

На форуме 18 лет Сообщения: 46 Откуда: Питер Авто: ВАЗ2109

# 13 Июня 2006 19:57

Добрый день. Такая же хрень как и у Вас. Осмелюсь предложить рецепт:
1. Никаких мыслей на работе о постороннем, и соответственно никаких мыслей о работе дома.
2. Не торопитесь с работы бежать в дом (если это возможно). Кайф от прогулки на свежем воздухе переоценить трудно.
3. Бросьте курить. Да, я знаю что трудно. Но возможно. Работоспособность возрастет значительно буквально через две недели (собственный опыт).
4. Чаще встречайтесь с друзьями.
5. Бутылочка светлого пива ежедневно. Никому еще не вредила.
6. Больше спать.
Я в таком ритме живу далеко не первый год, и пока все идет нормально. Чего и Вам желаю.

denis_s

На форуме 19 лет Сообщения: 954 Авто: 308

# 13 Июня 2006 22:22

может бури магнитные...
сроду голова не болела, а теперь 3-ий день просто раскалывается в месте от шеи до затылка. Как будто стучит что-то.
на работе, правда, аврал-авралище, и еще даже не середина, а только начало. примерно через 2 недели пойдет на спад.

эх продержаться бы. А потом на юга свалю.

цитрамончик от головной боли мне помогает. завтра начну глушить.

и выпить пока нельзя. Надо еще хотя бы до субботы продержаться. за рулем с 6:00.

Fragesteller

На форуме 18 лет Сообщения: 457 Откуда: Оренбург Авто: ВАЗ-21074 2004г. 72 ткм ГБО

# 13 Июня 2006 23:46

Пока не закончился семестр, почти что каждый вечер ходил по дому, либо по улице со стоянки домой, постоянно бубня себе под нос что-то по-немецки или по-английски, на вопросы реагировал слабо, по-русски говорил, заикаясь, забывая простейшие слова. Лекарство? Примерно раз в месяц ездил к друзьям в деревню, к понедельнику голова более-менее прояснялась. А так... просто терпел. Пришла сессия - отошел, уже сейчас почти отдыхаю, нехорошие явления исчезли.. Переутомление - штука коварная. С ним можно долго бороться, можно глушить его различного рода стимуляторами (от кофе до водки), но рано или поздно оно подло ударит. Даже механизмам нужен отдых. Берегите себя - еще вся жизнь впереди!

603

На форуме 22 лет Сообщения: 1717 Откуда: 86 reg

# 14 Июня 2006 07:03

расслабляться нужно обязательно иначе потом такого можно учудить что весь непосильно проработанный год прахом пойдет а то и не один...

как? у каждого свои рецепты... мне вот хороший сон во внеурочное время помогает: скажем до 5 утра книжицу ненапряжную почитать, а потом до 3-4 вечера проспать...

Alexxxa

На форуме 19 лет Сообщения: 365 Откуда: Москва Авто: The Best or Nothing

# 14 Июня 2006 08:02

Ksandr в отпуске давно был? Я вот в последнее время живу только с мыслью о скором отпуске

malinka

На форуме 19 лет Сообщения: 210 Откуда: Уральские горы Авто: ВАЗ 21140

# 14 Июня 2006 09:08

Вольюсь в тему. Если голова пухнет, значит на работе проблемы. Если работа не доставляет удовольствия - бросай ее.

PS Вот я вчера написала по собственному. Не зову повторять мой поступок, призываю взвесить все плюсы и минусы работы и по результатм решить, что делать дальше - жить с головной болью или найти место получше. Удачи!

denis_s

На форуме 19 лет Сообщения: 954 Авто: 308

# 14 Июня 2006 09:10

malinka писал(а):

PS Вот я вчера написала по собственному. Не зову повторять мой поступок, призываю взвесить все плюсы и минусы работы и по результатм решить, что делать дальше - жить с головной болью или найти место получше. Удачи!

просто сезонный геморой. Он есть и будет всегда.
3 недели можно потерпеть.

Rivet

На форуме 22 лет Сообщения: 9816 Откуда: Калужская обл. Авто: Два Холодильника AWD

# 14 Июня 2006 09:22

denis_s писал(а):

malinka писал(а):

PS Вот я вчера написала по собственному. Не зову повторять мой поступок, призываю взвесить все плюсы и минусы работы и по результатм решить, что делать дальше - жить с головной болью или найти место получше. Удачи!

просто сезонный геморой. Он есть и будет всегда.
3 недели можно потерпеть.

Я с сентября прошлого терплю.... под какой сезон подпихнуть не знаю.
Не работа а семейная вечеринка.

malinka

На форуме 19 лет Сообщения: 210 Откуда: Уральские горы Авто: ВАЗ 21140

# 14 Июня 2006 09:27

Головная боль не всегда по сезонам. Из личного опыта - в самый запарный сезон я расцветала на работе. Когда есть дело - это здорово. Но вот когда получаешь за это дело совсем не те деньги, что обещали вначале - начинает болеть голова... И мысли всякие лезут: типа, а нафик я надрываюсь?

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ