З.Ы. Сам за этот сезон накатал 2000 км, маловато, конечно, в прошлые года было больше
про насос интересуюсь. какой заказывал, как он себя показал?
моё ИМХО
Я 1500+ нынче накатал совершенно без результатов)))
моё ИМХО если бы ТС просто ходил в качалку полгода хотя бы раз в неделю или в бассейн и правильно питался - результат был бы тот же.
короче дело было не в бабине лесопеде
А на веле и бабало экономишь и сало сжигаешь + дыхалка улучшается, чего при качалове не наблюдается.
Еще 1 теоретег Качалка сало не сгоняет - она взращивает мясо под салом и за полгода по одному разу в неделю жирненький колобок станет разве что немного сильнее и не таким обвисшим, бесспорно, это тоже положительный результат, но отнюдь не то что хотел и, в общем-то, получил аффтар
ну расскажи моему знакомому который с 54 размера перешёл на 46 ходя в качалку год 2 раза в неделю и правильно питаясь считая каллории при этом жря всё от эклеров до мяса - главное чтобы суточную норму не превысить
Ты во всем такой - полгода превратились в год, 1 раз в неделю превратился в 2 А если копнуть глубже, то выясницца что .........
запишись в батутный центр, если у вас такой есть .
ненадо долбится в глаза и читать что для результатов ТС достаточно и полгода
запишись в батутный центр, если у вас такой есть .
запишись в батутный центр, если у вас такой есть .
моё ИМХО если бы ТС просто ходил в качалку полгода хотя бы раз в неделю или в бассейн и правильно питался - результат был бы тот же.
короче дело было не в бабине лесопеде
Пока стараюсь пешком ходить в обед - 3500 шагов около 3,5 км. В лучшие дни получается порядка 5500 шагов
про насос интересуюсь. какой заказывал, как он себя показал?
Бомбовоз
802
Я зимой вовсе не исключаю качалку и бассейн.
.
После 40 к тренингу надо очень осмысленно подходить. Беречь суставы и связки.
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы