Шульц писал(а):wonderer писал(а):Шульц
я обычно тут в медиках отвечаю, а сейчас спросить хочу, вдруг чего упускаю....
правая нога от ягодицы и до стопы нарушена чувствительность... пока бегаю - поддерживаю в том же состоянии... но раньше такого не было..
есть грыжа l4 S5... по идее бег и прочие компрессионные противопоказаны, но без нагрузок сильно хуже, чем с нагрузками..
чего делать, куда подаваться?
Я не знаю, кто там в Малайзии позвоночниками занимается..
У нас есть отделение вертебрологии (это в одном флаконе травматология+нейрохирургия позвоночника), так вот, вертебролог такие вещи смотрит и, если есть показания, оперирует.
Если есть грыжа и она даёт клинику (выпадение чувствительности) значит корешок уже сдавлен - это, надеюсь, понятно?
Тут либо консервативная терапия (гормоны, витамины, диакарб)+ специальные упражнения, но точно не бег, который усугубляет.
Либо удаление грыжи хирургически.
был у дикуля. понимаю, половина на него молится, половина на него плюется, поэтому без фанатизма. Но МТР и есть МТР. там грыжу и пославили, раньше ставили только протрузи, а за год между двумя МРТ я сильно епнулся об лед с вела на Байкале, месяц на обезболивающих жил... короче видимо там все же прорвало диск..
месяц делал упражнения и пил противовоспалительные, и стало легче... ага
курс закончился, противооспалительные, которые одновременно обезболивающие закончил принимать, и нежданчик
короче от них на выходе - пару годных упражнений, плюс курс ежеутренней поддерживающей гимнастики, без которой сразу звезда - а с ней норм.
насчте операций - сказали мне туда пока сильно рано.
насчет нагрузок - понимаю, что бег это зло. но по факту с ним провалы в чувствительности правой ноги, которые напрягают, но не болят. а без него - начинает все болеть. с качалкой даже с малыми весами тоже не ахти результат, да и закрыли сейчас все. так что приходится бегать-ходить в горки..