Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1244
Mihalych78 писал(а):пошел подтягиваться.
после приседа, что то легкое лучше, а не подтягивания
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Женя писал(а):Mihalych78 писал(а):пошел подтягиваться.
после приседа, что то легкое лучше, а не подтягивания
спину гружу
всегда между подходами подтягивался
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1244
Mihalych78 писал(а):Женя писал(а):Mihalych78 писал(а):пошел подтягиваться.
после приседа, что то легкое лучше, а не подтягивания
спину гружу
всегда между подходами подтягивался
Надо тяжелое с легким чередовать. Лучше просто виси, тянись, между подходами
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
скучно просто висеть то
хотя вчера этим и стал заниматься
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1244
Mihalych78 писал(а):скучно просто висеть то
хотя вчера этим и стал заниматься
иначе силы теряешь на подтягивания, приседать тяжелее. В следующий день лучше подтягиваться.
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Женя писал(а):Mihalych78 писал(а):скучно просто висеть то
хотя вчера этим и стал заниматься
иначе силы теряешь на подтягивания, приседать тяжелее. В следующий день лучше подтягиваться.
в следующий день я тоже после трени подтягиваюсь
но там руки отваливаются
с дельтами
tvist
На форуме 14 лет
Сообщения: 971
Авто: Ваз 2105
Mihalych78 писал(а):всегда между подходами подтягивался
Я вчера подтягивался на даче только в вопросе задирания рук вверх при сборе ягод калины и обрезке загущающих веток на сливе.
После правую руку тренировал работая секатором при укорачивании веток, сбрасывая их в кучу.
И главное всё ходил и ходил, так за день и на шагал более 8 тысяч шагов.
Hudoi
На форуме 16 лет
Сообщения: 449
Авто: честно разбита
перепись физруков окончена ?
FHR
На форуме 19 лет
Сообщения: 530
Авто: Audi A6 193 л.с. 2.8л CVT +Нива Шевроле +Мицубиси Каризма
Я понимаю подросткам спортом заниматься но взрослым дядям дрочем заниматься, и так времени не хватает
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1244
FHR писал(а):Я понимаю подросткам спортом заниматься но взрослым дядям дрочем заниматься, и так времени не хватает
Михалычу нравится
Dron_spb
На форуме 18 лет
Сообщения: 2816
Откуда: из колхоза
Авто: Шкода рапид на томате
FHR писал(а):Я понимаю подросткам спортом заниматься но взрослым дядям дрочем заниматься, и так времени не хватает
Взрослые дяди едут на корюшку на финский залив
Сначала ты идешь 5км в одну сторону по снегу, затем ловишь 300-500 корюшек с глубины 10-12 метров, затем идешь 5км обратно до авто
500 корющек это примерно 1500 приседаний + 10км вытащенной лески руками. К вечеру при хорошем клеве уже не разгибаешься а ползком на карачках продолжаешь ловить
Ну и самый кайф на следующее утро, когда ноги не сгибаются и их ломает
Хотя есть и другие дяди - бутылка и сопли
FHR
На форуме 19 лет
Сообщения: 530
Авто: Audi A6 193 л.с. 2.8л CVT +Нива Шевроле +Мицубиси Каризма
Женя писал(а):FHR писал(а):Я понимаю подросткам спортом заниматься но взрослым дядям дрочем заниматься, и так времени не хватает
Михалычу нравится
Михалычу попареха нужна чтобы завлекать фитоляшек
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Михалычу на днях улики таскать в кузов навары и потом из нее в омшанник
улики тяжелые
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1244
Mihalych78 писал(а):Михалычу на днях улики таскать в кузов навары и потом из нее в омшанник
улики тяжелые
Ты же тренируешься. Вот, в реале силу свою немеряную применишь.
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Женя писал(а):Mihalych78 писал(а):Михалычу на днях улики таскать в кузов навары и потом из нее в омшанник
улики тяжелые
Ты же тренируешься. Вот, в реале силу свою немеряную применишь.
о чем и речь
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы