Кто качаться тут собирался? (часть 3) - Кофейня и курилка

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 07 Ноября 2022 09:29

Mihalych78 писал(а):

а молодежь молодцы -фарма

Че молодцы то... молодцы давно на гормоны роста перешли

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 07 Ноября 2022 09:30

Женя писал(а):

Mihalych78 писал(а):

а молодежь молодцы -фарма

Че молодцы то... молодцы давно на гормоны роста перешли

я в этом не силен
просто вижу как ребята из провинции едут в столицы и норм там поднимают бабла

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

вчера друга сын - штангист
14 лет. дергает веса которые мы с его папкой лет в 18 тольк осилили
но у нас из питания только сало с картошкой было. и банку прота купленную на совместно отложенные со стипендии деньги мы на двоих делили. hehe

а тут от федерации штангетки по 30 тыщ за пару выдают
питание
стипендию
я куейю от их вощзможностей Good

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 07 Ноября 2022 09:33

Mihalych78 писал(а):

норм там поднимают бабла

это не олимпйский вид спорта, на нем нормально бабла не поднимают. supercool

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 07 Ноября 2022 09:35

Женя писал(а):

Mihalych78 писал(а):

норм там поднимают бабла

это не олимпйский вид спорта, на нем нормально бабла не поднимают. supercool

реклама, тренинги, работа тренерами в залах - норм поднимают Good

хватае на мерседесы

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 07 Ноября 2022 09:38

Mihalych78 писал(а):

реклама, тренинги, работа тренерами в залах - норм поднимают Good
хватае на мерседесы

у нас че то не жируют спортсмены. А на персоналки народ сейчас не охотно идет. Даже если с утра до вечера персоналки, на мерс не заработать

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 08 Ноября 2022 14:23

Женя писал(а):

когда смотришь, как молодежь рвет с завистью, вспоминаешь, как сам так рвал, но самому уже так не охота supercool

с завистью? facepalm

рвать и тренажерный зал вообще должны находиться в параллельных не пересекающихся вселенных bboyan

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 08 Ноября 2022 14:33

wild82 писал(а):

с завистью? рвать и тренажерный зал вообще должны находиться в параллельных не пересекающихся вселенных

В одной тренажерке вполне могут оказаться вместе и бодибилдер и пауэрлифтер и легкоатлет. Делать они будут все по разному, как минимум в части весов и повторений

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 08 Ноября 2022 14:36

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst

о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 08 Ноября 2022 14:53

wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan

Это вы туда сходите, потому что легкоатлеты и пауэрлифтеры тоже качаются. Только каждый по своему.

Alex-vs-VAZ

На форуме 15 лет Сообщения: 923 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 08 Ноября 2022 15:37

Женя писал(а):

wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan

Это вы туда сходите, потому что легкоатлеты и пауэрлифтеры тоже качаются. Только каждый по своему.

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 08 Ноября 2022 15:53

Alex-vs-VAZ писал(а):

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.

Да, разное количество повторений просто и веса разные. Если легкоатлет поднимает ту же штангу на 20 раз с соответствующим весом, бодибилдер, скажем на 8 раз, а пауэрлифтер на 1-2 раза в максимуме

Alex-vs-VAZ

На форуме 15 лет Сообщения: 923 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 08 Ноября 2022 17:26

Женя писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.

Да, разное количество повторений просто и веса разные. Если легкоатлет поднимает ту же штангу на 20 раз с соответствующим весом, бодибилдер, скажем на 8 раз, а пауэрлифтер на 1-2 раза в максимуме

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 08 Ноября 2022 17:32

Alex-vs-VAZ писал(а):

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.

20 раз и бодибилдер на сушке поднимает supercool

Alex-vs-VAZ

На форуме 15 лет Сообщения: 923 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 08 Ноября 2022 17:48

Женя писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.

20 раз и бодибилдер на сушке поднимает supercool

спорный вариант. да и не делают так вроде. На сушке урезаются калории, углеводы. 20раз зачем качать. Wink

Женя

На форуме 19 лет Сообщения: 1266

# 08 Ноября 2022 18:01

Alex-vs-VAZ писал(а):

Женя писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.

20 раз и бодибилдер на сушке поднимает supercool

спорный вариант. да и не делают так вроде. На сушке урезаются калории, углеводы. 20раз зачем качать. Wink

есть вообще русский жим в отказ. Соревнования даже проводятся.

MEPHI_Aahz

На форуме 19 лет Сообщения: 15607 Откуда: Москва Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021

# 08 Ноября 2022 18:09

Alex-vs-VAZ писал(а):

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами.

Гайвер тут писал, как спринтеры качаются и какую химию употребляют. gpn

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 08 Ноября 2022 22:53

Без химии вообще к залу не стоит подходить, а уж жизни без неё после 30 и тем более 40 точно нет pst

алекс спб

На форуме 15 лет Сообщения: 6551 Откуда: Спб Авто: 2107-2111-21093-2111-217130

# 08 Ноября 2022 23:13

Кстати насчет химии
Купил парилку и заливаю жидкость уже 4й день
Попробовал гло,которое год курил- ну и дерьмо pst

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 09 Ноября 2022 10:57

wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan

Рекомендую все качалки осуществлять лёжа-полулёжа, не давая вертикальную нагрузку на позвоночник - в старости спасибо мне скажите.

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 09 Ноября 2022 11:52

Шульц писал(а):

wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan

Рекомендую все качалки осуществлять лёжа-полулёжа, не давая вертикальную нагрузку на позвоночник - в старости спасибо мне скажите.

кресло-качалка подойдет?

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 10 Ноября 2022 15:30

Mihalych78 писал(а):

кресло-качалка подойдет?

Более чем.
Методика такая:

1. Садимся в кресло-качалку
2. Сидим неделю
3. Затем начинаем раскачиваться.

Успехов!

FHR

Забанен

На форуме 19 лет Сообщения: 530 Авто: Audi A6 193 л.с. 2.8л CVT +Нива Шевроле +Мицубиси Каризма разбита

# 10 Ноября 2022 15:33

Настоящий лоловец качается на диване, бережот позвоночный столб

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 10 Ноября 2022 16:10

кстате, обнаружена та самая фитоняшка, которая преподавала математику Михалычу. Wink

Фото не могу вытащить - не помню все эти кодировки - кто умеет, сделайте - они занятные.

https://orenday.ru/news/161022180302#comments

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 11 Ноября 2022 09:11

кстате я ее и приволок
это не та самая
эту я еще по Алексфитнесу помню
но дел с ней не имел bboyan

poliman

На форуме 18 лет Сообщения: 9329

# 18 Июня 2024 23:18

тут от нехой делать записался на полгода в фитнес клуб
отходил 1,5месяца в шортах и бриджах и обычной майке с узким горлом хб
неудобно ппц
делал жым сидя на спец станке, шорты надо постоянно задирать до основания, чтобы ногам не мешало упереться в пол

сего дня ходил в магаз, купил с дуру плавательные шорты, они короткие, заепись
тока потом дошло шо они дышать не будут facepalm

ну а майку купил олкоголичку типа спортивная , правда 800р за кусок тряпки имхо перебор facepalm

может есть шото проверенное по майкам, мне б взять пяток

а с шортами - надо либо максимально короткие широкие, либо обтягивающие, ну то жэ не длинные

честно говоря напрягает одежда, которая под эти цели не заточена
неудобно мне

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ