вопрос Главврачу ЛОЛа (про витамин) - Кофейня и курилка

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 14 Февраля 2023 12:36

Алексей 123 писал(а):

wild82 писал(а):

А ты что, в качалку ходишь?

Пару раз в неделю на силовые упражнения, один раз на растяжку.

а чо не качаешься то?

fox_74

На форуме 21 лет Сообщения: 391 Откуда: Челябинск Авто: ВАЗ 21102 (в прошлом...)

# 16 Февраля 2023 14:52

Шульц писал(а):

fox_74 писал(а):

Сам что, кроме тромбоасса ничего не пьешь для профилактики?

Витамин Д

постоянно, или анализ сдаешь, контролируешь и по мере необходимости?

Vassya

На форуме 18 лет Сообщения: 104 Откуда: Москва Авто: Синенькое

# 16 Февраля 2023 14:57

wild82 писал(а):

Алексей 123 писал(а):

wild82 писал(а):

А ты что, в качалку ходишь?

Пару раз в неделю на силовые упражнения, один раз на растяжку.

а чо не качаешься то?

Качается. На ветру

SDRIVER

На форуме 21 лет Сообщения: 1492 Откуда: Тольятти Авто: К-701

# 16 Февраля 2023 15:24

Шульц писал(а):

Vassya писал(а):

SDRIVER писал(а):

И покупать это все на I Herb

Они ж вроде того-с... Всё Pardon

Снова работают, но я бы там брать не советовал витамин D - беспонтовый.
Лучше Детримакс.

А чем Детримакс лучше чем например Доктор Бест с Айхерб?

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 16 Февраля 2023 21:51

SDRIVER писал(а):

А чем Детримакс лучше чем например Доктор Бест с Айхерб?

Была акция на день медика - анализ крови на разные параметры нахаляву в т.ч. Витамин Д. У меня оказался низковат 25 ( норма 30—100). Купил айхерб, пропил в повышенной дозировке 2 банки - сдал после этого - 27 (!)
Купил детримакс, по 5 капель ежедневно -через месяц 35.
Айхербу больше не доверяю

Добавлено спустя 58 секунд:

Re: вопрос Главврачу ЛОЛа (про витамин)

fox_74 писал(а):

постоянно, или анализ сдаешь, контролируешь и по мере необходимости?

По 5 капель каждый день пью, раз в три месяца проверяю

SDRIVER

На форуме 21 лет Сообщения: 1492 Откуда: Тольятти Авто: К-701

# 16 Февраля 2023 22:24

Шульц писал(а):

Купил детримакс, по 5 капель ежедневно -через месяц 35.
Айхербу больше не доверяю

Так ты жидкий Деттримакс понятно. Он понятно лучше чем таблетосы. Я тоже жидкий принимаю с Ай Херба Bluebonnet , таблетосы шляпные

Алексей 123

На форуме 20 лет Сообщения: 580 Откуда: Псков Авто: Форд Модео

# 16 Февраля 2023 23:06

wild82 писал(а):

Алексей 123 писал(а):

wild82 писал(а):

А ты что, в качалку ходишь?

Пару раз в неделю на силовые упражнения, один раз на растяжку.

а чо не качаешься то?

В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.

Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.

приорист

На форуме 7 лет Сообщения: 174 Откуда: Imperium Romanum Авто: печенегомобиль Жигули-печенежские горы

# 17 Февраля 2023 04:14

Цитата:

Компания Glaxo 40 лет продавала препарат от язвы, зная о риске появления рака от него

Производитель лекарства от язвы более 40 лет скрывал риск появления рака. Британская компания Glaxo, производившая лекарство от язвы и изжоги Zantac, знала о канцерогенности препарата на протяжении четырех десятилетий, но не сообщала об этом и не снимала его с продажи. О повышенном риске онкообразований при приеме лекарства узнали лишь в 2019 году, пишет Bloomberg со ссылкой на документы регулятора, исследования и судебные документы, часть из которых засекречена.

franzferdinand

На форуме 10 лет Сообщения: 2762 Откуда: Воронеж Авто: VW Polo Sedan '13

# 17 Февраля 2023 22:42

Лолу нельзя не доверять. Со вчера начал Д 3 пить, с завтра еще омегу 3 начинаю.
Но не брендовые, наши, бюджетные. Я бедный.

Плсмотрим, что будет.

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 17 Февраля 2023 22:54

Алексей 123 писал(а):

В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.

Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.

А, ну если мышцы есть, тогда хорошо. Осталось их только обнаружить pst

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

franzferdinand писал(а):

Плсмотрим, что будет.

Ничего

pklyonov

На форуме 17 лет Сообщения: 8440 Откуда: Митино Авто: Форестер

# 17 Февраля 2023 22:56

wild82 писал(а):

а чо не качаешься то?

Может быть у него вестибулярный аппарат барахлит?

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 19 Февраля 2023 22:08

franzferdinand писал(а):

Лолу нельзя не доверять. Со вчера начал Д 3 пить, с завтра еще омегу 3 начинаю.
Но не брендовые, наши, бюджетные. Я бедный.

Плсмотрим, что будет.

Что бы смотреть - ты сдай анализ крови на д3, холестерин, триглицериды, индекс атерогенности

Алексей 123

На форуме 20 лет Сообщения: 580 Откуда: Псков Авто: Форд Модео

# 19 Февраля 2023 22:18

wild82 писал(а):

Алексей 123 писал(а):

В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.

Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.

А, ну если мышцы есть, тогда хорошо. Осталось их только обнаружить pst

Это давно не проблема. Весы с анализом тушки.
В прочем в тебе, я так понимаю, говорит зависть. Wink

antipinoman

На форуме 16 лет Сообщения: 1201 Откуда: 77 Авто: Веста

# 19 Февраля 2023 22:20

Шорты превед кака сам

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1189 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 19 Февраля 2023 22:35

Алексей 123 писал(а):

В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.

Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.

Поди тоже умными весами проникся? hehe

Я иногда утром тоже становлюсь на них

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 19 Февраля 2023 22:57

А что ИМТ такой высокий? Рост 150 см?

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1189 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 19 Февраля 2023 23:10

Шульц писал(а):

Рост 150 см?

170
Формула ведь есть. Щетай.
Кстати там и возраст мой не 61, а считает, что 52 В общем правильно считает, со слов знакомой, знающей меня лет десять

Алексей 123

На форуме 20 лет Сообщения: 580 Откуда: Псков Авто: Форд Модео

# 19 Февраля 2023 23:16

XADZZOX писал(а):

Поди тоже умными весами проникся? hehe

Много лет уже пользуюсь. + смарт часы.

С мышцами ОК

Но есть над чем работать:

Vassya

На форуме 18 лет Сообщения: 104 Откуда: Москва Авто: Синенькое

# 20 Февраля 2023 01:34

Алексей 123 писал(а):

XADZZOX писал(а):

Поди тоже умными весами проникся? hehe

Много лет уже пользуюсь. + смарт часы.

С мышцами ОК

А че костей только три кило? Остеопороз?

Илья В.

На форуме 17 лет Сообщения: 1405 Откуда: Калуга

# 20 Февраля 2023 01:41

franzferdinand писал(а):

Со вчера начал Д 3 пить, с завтра еще омегу 3 начинаю.
Но не брендовые, наши, бюджетные. Я бедный.

Плсмотрим, что будет.

Сначала сдай гормоны Т3, Т4, ТТГ, тестостерон итд. зачем его просто так пить то?

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 20 Февраля 2023 11:02

Алексей 123 писал(а):

С мышцами ОК

При твоём тщедушном весе и туловке иметь превышение висцерального жира и жировою составляющую 20+%, у меня для тебя плохие новости facepalm

pklyonov

На форуме 17 лет Сообщения: 8440 Откуда: Митино Авто: Форестер

# 20 Февраля 2023 11:57

20% жира при внешности псковского обитателя это не мышцы, а бекон.

Алексей 123

На форуме 20 лет Сообщения: 580 Откуда: Псков Авто: Форд Модео

# 20 Февраля 2023 23:58

wild82 писал(а):

Алексей 123 писал(а):

С мышцами ОК

При твоём тщедушном весе

Ты про ИМН и рекомендуемые нормы не слышал?
Или ты жиробас и пытаешься себя успокоить? Smile

pklyonov

На форуме 17 лет Сообщения: 8440 Откуда: Митино Авто: Форестер

# 21 Февраля 2023 00:24

Алексей 123 писал(а):

Ты про ИМН и рекомендуемые нормы не слышал?

Я не слышал, давай ссылку почитаем.

wild82

На форуме 19 лет Сообщения: 2316 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 21 Февраля 2023 09:04

Алексей 123 писал(а):

Ты про ИМН и рекомендуемые нормы не слышал?
Или ты жиробас и пытаешься себя успокоить? Smile

Отдаленно

Рост и вес мерили в пионер лагере, что не день 100 грамм pst

ИМТ не определяет структуру тела. Можно в нормальных значениях ИМТ быть жирным, когда мышечная масса замещается жировой, как у тебя. При этом выглядеть дрищуганом. В твоём случае лучше бы привышать ИМТ, что бы было куда скинуть излишки. У меня например базальтный вес, на верхней границе ИМТ, но с базальтным весом не живут, поэтому ИМТ, ко мне не применим. При росте 188, мой вес 102кг, ПСЖ 18%, и висцеральный в пределах нормы. К лету обычно 12-15%.
И вообще ИМТ давно никто не использует

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ