ипать автоден ты еще и присед тяжелый делал на безуглеводке??? ну ты мужик.... в ахуе....

Иван_aka_Gaiver

это было несколько лет назад
тяжело и глупо
но результата я добился 20 кг за 1,5 2 месяца
потом пол лета бабы кипятком ссали и всё потрогать норовили :)

Иван_aka_Gaiver

никакой эфедрин ему не нужен
тем более без диеты и при малоподвижном образе жизни

да и действие его не более часа
(так что принимать лучше перед каким то занятием спортом)
а он не чем не занимается

далее если уж его советовать то принимать его нужно только с кофеином и аспирином - (кофеин усиливает а аспирин кровь расжижает)

утром и днём
по 10 мг + ложка кофе +1 таблетка аспирина

но я бы не советовал давать нагрузку на сердце впустую
плюс к этому тебя будет немного трясти (2 часа)
потом поосать проблема несколько часов (просто не хочешь)
да и потоотделени -тоже 2 часа где то

если человек в это время на работе могут не понять :)

если уж советовать химию
то попить кленбутерол с месяц
но опять же лучше перед людьми не показываться -трясти будет

Если человек молод и здоров, нафиг ему все эти "правильные" питания и нагрузки?

А по теме, я все равно не понимаю этого "правильного" питания, чередования нагрузок и "себяжаления", если человек не проф. в этом деле, когда каждые 100г собственного веса, а так же веса снаряда важны.

Ты будешь выглядеть нормально некоторое время.Как долго зависит от многих факторов,печень там,почки,эндокринная система.Пока ты их не убъёшь,будешь выглядедь ну относительно нормльно...снаружи

Иван аКа Gaiver по поводу" юзать химку и выглядеть нормально",очень-очень спорный вопрос.Ты будешь выглядеть нормально некоторое время.Как долго зависит от многих факторов,печень там,почки,эндокринная система.Пока ты их не убъёшь,будешь выглядедь ну относительно нормльно...снаружи.Потом ,когда организм начнет подавать тебе сигальчики,а далее сигналы ,ты перестанешь есть эту дрянь.И вот тогда,когда твоя убитая гармонамиэндокринная система сама не сможет вырабатывать гармоны.а печень не справляться с более-менее жирной пищей ты увидишь последствия.Таких примеров масса.Это и железный Арни у которого от длительного приема стероидов рассыпаются кости и красавец Сталлоне с импотенцией и еще много "здоровячков-искусственников". Есть примеры наши,родные. Чел.которому сейчас 60 лет,занимался троеборьем 45 лет.Как он сам говорит,принимали и эти чудо препараты.Пока занимался,кровь с молоком,ушел из спорта 5 лет и старец,который пъет таблетки чтобы прожить до утра.Вот такая вот статистика,тебе на ночь глядя.

тот же алкоголь намного вреденне для организма нежели винни с сустом....

но ты учти что откат после курса будет огромный
а когда бросишь занятия будешь ещё худее чем был до курса
а вот здоровье уже можно не вернуть

кстати для сведения (не веришь спроси более опытных качков)
попробов раз уже не остановишься
ломка как после наркоты когда с курса слезаешь
организм привыкает и требует (это не шутка)
и есть медицинские объяснения ( о них в рекламе не пишут )

так что если не начал мой тебе совет
не стоит начинать дружище !

да и может грубо но это так
тренеру твоему до пи-ды твоё здоровье
он деньги получает и насоветует всё что угодно
врядли через 20-30 лет ты пойдешь ему морду бить за испорченное здоровье

а я лично вижу эти примеры
мне жалко этих людей
у кого кровь носом во время тренеровки хлещет
у кого печень с почками на всю жизнь посажена
кто в язвах от инъекций и прыщах

и самое интересное что не летом они ничем от меня не отличаются даже хуже - у меня сухие хорошие мышцы
но у меня такие всегда а у них налитые водой и только месяц

подумай тебе оно надо ?

это не наезд просто и пишу много только потому что буду рад если хоть ещё одним химиком будет меньше !

вот аминокислоты и протеины с хорошим питанием это да и то необязательно

БУДЬ ЗДОРОВ Е.И КОРОВ

Вопрос на тему химии:сахарозаменители если пользовать-это сильно вредно?

"Гад ты костя федотов" (с) под впечатлением от твоего поста и видимо неправильногосвоего образа питания посетил вчера вечером богоугодное заведение под названием "Вечера на хуторе", где было употреблено:
-солянка мясная сборная 400 мл
-сало с горчицей, чесноком и луком 100 гр
-зубровка 200 мл
-вареники с картошкой 300 гр
-кисель вишневый 200 мл.....

Резюме от употребленного: ЖИТЬ-ХОРОШО!!!!!