Кто на чём будет экономить в последнюю очередь?

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 17:39

Иван_aka_Gaiver писал(а):

молоко берем не магазинное, раз в неделю 3 литровую банку, три дня стоит - потом киснет. - творог делаем.

Где, если не секрет?
Слушай, ну я вот тут погуглил и в таблице содержания белков, жиров углеводов нашёл интересную штуку. Я , получается ем почти одни белки и жиры. Углеводов в рациолне должно быть 50%. Гречкой, рисом и салатом овощным этого не отбить. И вот я наткнулся на идеальные источники углеводов.
Зефир жиров и белков почти нет, углеводов 78,3%
И САХАР жиров 0,0%, белков 0,0%, 99,9% углеводов. Не понимаю пока Pardon

Johann Halter

На форуме 19 лет Сообщения: 11386 Откуда: местный Авто: старое

# 11 Марта 2009 17:43

Цитата:

Я , получается ем почти одни белки и жиры

где ты там белки углядел, в сардельках чтоле??? pst

? ты ешь одни жиры и углеводы...

Цитата:

И вот я наткнулся на идеальные источники углеводов.
Зефир жиров и белков почти нет, углеводов 78,3%
И САХАР жиров 0,0%, белков 0,0%, 99,9% углеводов. Не понимаю пока

это моносахариды - то есть сахар - плохие углеводы. надо полисахориды - крупы.

Цитата:

Где, если не секрет?

в орехово зуево на рынке у 119 магаза.

Moggucci

На форуме 18 лет Сообщения: 1817 Откуда: Казань Авто: ВАЗ 2112 - MB W212

# 11 Марта 2009 17:43

По теме: еда, бензин. На лекарствах экономлю, т.к. не особо больной (тьфу-тьфу-тьфу), дорогие аспирины и прочее никогда не покупаю, покупаю дешевые аналоги с тем же действующим веществом. На еде особо не сэкономишь, естественно стараюсь есть только дома. На общественном транспорте начну передвигаться в крайнем случае, ненавижу общественный транспорт.

Согласен с Иваном. Колбасу не ем уже много лет. Пора избавляться от советского стереотипа, что колбаса - это деликатес. Это паршивый субпродукт из бумаги, красителей, непонятных волокон, молотых кишок с прочими внутренностями, не имеющий ничего общего с мясом и по цене мяса! Считаю, что это просто идиотизм покупать колбасу.

Atrox

Забанен

На форуме 20 лет Сообщения: 592 Откуда: 177 RUS Авто: Das deutsche gepanzerte Auto

# 11 Марта 2009 17:44

Скоро и так никуя не будет, грядет глобальный дифицит, тут хош не хош съэкономишь.

.

svarnoi

На форуме 22 лет Сообщения: 614 Откуда: Химки Авто: Nissana & bmw520

# 11 Марта 2009 17:52

Кстате, походу мука-то ржаная заканчивается. Стали хлеб из всякого дерьма печь из хлопьев каких-то ...Белый будут печь-поназакупят в КАНАДЕ пашенички...накидают соды -он и пышный как французкий батон.... а ржаной_угу. cry

С белого не наешься нихрена-эффективность низкая. Суки одним словом...суки галифэстые просрались...

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 17:53

Иван_aka_Gaiver писал(а):

где ты там белки углядел

сыр, колбаса (белок около 20%), курица, печенка, яица

Johann Halter

На форуме 19 лет Сообщения: 11386 Откуда: местный Авто: старое

# 11 Марта 2009 18:00

Цитата:

колбаса (белок около 20%),

да уж...

Цитата:

С белого не наешься нихрена-эффективность низкая. Суки одним словом...суки галифэстые просрались

куева.. белый тоже не ем..

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 18:04

Иван_aka_Gaiver
http://www.poedim.ru/calor/8/
Я только сырокопчёную потребляю. там 20% вроде. И кстати стоит она докуя. 500 с куем за кг. В 2 раза дороже мяса. Не так уж бюджетно Pardon

Johann Halter

На форуме 19 лет Сообщения: 11386 Откуда: местный Авто: старое

# 11 Марта 2009 18:12

Цитата:

Я только сырокопчёную потребляю. там 20% вроде

писдетц... там сахара и жира знаешь скока? мегауебищный продукт.

Цитата:

И кстати стоит она докуя. 500 с куем за кг. В 2 раза дороже мяса

2.5 кг куриного филе с содержанием белка в 3 раз выше.

Duche

На форуме 19 лет Сообщения: 2337 Откуда: СССР Авто: KIA Sorento

# 11 Марта 2009 18:14

Иван_aka_Gaiver писал(а):

Цитата:
колбаса (белок около 20%),
pst да уж...

Не ну соевый ГМ то там точно есть hehe

Тоха Купчинский

На форуме 19 лет Сообщения: 2760 Откуда: Санкт-Петербург Авто: Skoda Octavia A7 1.8 DSG7

# 11 Марта 2009 18:17

Moggucci писал(а):

Считаю, что это просто идиотизм покупать колбасу.

А мне нравится порой с утречка заточить бутик с брауншвейгской Smile

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 18:17

Иван_aka_Gaiver писал(а):

там сахара и жира знаешь скока?

Не знаю. Скока?

Johann Halter

На форуме 19 лет Сообщения: 11386 Откуда: местный Авто: старое

# 11 Марта 2009 18:18

докуя... и кроме того по ценности сырокопчаня колбаса соперничает с картоном...

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 18:21

Иван_aka_Gaiver писал(а):

докуя... и кроме того по ценности сырокопчаня колбаса соперничает с картоном...

Ну откуда ты это взял? Что там такого криминального?
Колбаса сырокопченая зернистая

Состав 100 гр. продукта:
вода, г 22.5
белки, г 9.9
жиры, г 63.2
зола, г 4.4
калий, мг 220
кальций, мг 26
магний, мг 27
натрий, мг 1800
фосфор, мг 170
железо, мкг 2100
витамин В1 (тиамин), мг 0.06
витамин В2 (рибофлавин), мг 0.12
витамин РР (ниацин), мг 3.33
калорийность, ккал 608

Вовка-М

На форуме 15 лет Сообщения: 42 Откуда: Москва Авто: серебристый

# 11 Марта 2009 18:21

Иван! Заканчивай свою агитацию! hehe

Вовка-М

На форуме 15 лет Сообщения: 42 Откуда: Москва Авто: серебристый

# 11 Марта 2009 18:22

tyro
Это пишут для того чтобы народ не расстраивался. Wink

Johann Halter

На форуме 19 лет Сообщения: 11386 Откуда: местный Авто: старое

# 11 Марта 2009 18:23

Вовка-М
ты кушал? Жека заругает...

tyro

Цитата:

белки, г 9.9
жиры, г 63.2

эт нормально по твоему?

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 18:24

Вовка-М
Ну покажите другие данные Pardon

Я не говорю, что это сплошь витамины, но ничего криминального в колбасе не вижу.

Вовка-М

На форуме 15 лет Сообщения: 42 Откуда: Москва Авто: серебристый

# 11 Марта 2009 18:24

Иван_aka_Gaiver
Готов к встрече. Ща яблоко пойду покусаю Smile

Duche

На форуме 19 лет Сообщения: 2337 Откуда: СССР Авто: KIA Sorento

# 11 Марта 2009 18:24

tyro писал(а):

Иван_aka_Gaiver писал(а):

докуя... и кроме того по ценности сырокопчаня колбаса соперничает с картоном...

Ну откуда ты это взял? Что там такого криминального?
Колбаса сырокопченая зернистая

Состав 100 гр. продукта:
вода, г 22.5
белки, г 9.9
жиры, г 63.2
зола, г 4.4
калий, мг 220
кальций, мг 26
магний, мг 27
натрий, мг 1800
фосфор, мг 170
железо, мкг 2100
витамин В1 (тиамин), мг 0.06
витамин В2 (рибофлавин), мг 0.12
витамин РР (ниацин), мг 3.33
калорийность, ккал 608

Найди в инете технологию изготовления - там пипец полный, тут на форуме как-то было, технолог постил.

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 18:25

Иван_aka_Gaiver писал(а):

эт нормально по твоему?

Если есть одну колбасу-нет. Если на завтрак 6 кусочков в день, то не плохо имхо.

tyro

На форуме 16 лет Сообщения: 255 Откуда: Москва Авто: ВАЗ 21103 1.5 16V

# 11 Марта 2009 18:25

Duche писал(а):

Найди в инете технологию изготовления - там пипец полный, тут на форуме как-то было, технолог постил

А вкратце какой вывод?

Вовка-М

На форуме 15 лет Сообщения: 42 Откуда: Москва Авто: серебристый

# 11 Марта 2009 18:26

tyro
Где же их другие возьмешь, если в инэте только это прдлагают почитать.
В прошлом спортзале парень с нами качался. Вон он сам с колбасой дело имел. Иван побольше расскажет на эту тему.

Johann Halter

На форуме 19 лет Сообщения: 11386 Откуда: местный Авто: старое

# 11 Марта 2009 18:28

Цитата:

Если на завтрак 6 кусочков в день, то не плохо имхо.

это песдетц комрад, если очень хочется - 1 бутер по празникам, не больше..

Вовка-М
с тобо й вообще отдельный разговор будет за питание Smile

совсем распустился.. lol1