надо просто сократить хлеб и пиво и вуаля. у меня друзья так и похудели. теперь оба на скутер влезают))

MEPHI_Aahz, доказано лишь то, что без витаминов никак, а как влияют - пока не известно.

.

Куясе...

Известно, что их недостаток или переизбыток ведет к определенным последствиям. Для каждого витамина последствия недобора или перебора известны, как правило это сбои в работе одного или нескольких органов.

начну, пожалуй, с хлеба)
пойду еще пивка из холодильника достану)

в спортзал надо ходить

Все, пошел в магазин за пивом...

И чо тогда есть не надо будет?

Сексом надо заниматься, епт

Ненуачо)) женщинам кстати, хочется есть после секса, а мне вот например, хочется спиртным полирнуть, типа хереса

а так - калории улетают пипец, кто не верит - проверьте

Ага.... и жидкости лишней докуя уходит.

а ведь дело-то не только в своеобразной форме "физкультуры", а еще в некоторых физико-химических процессах, происходящих при этом в организме))

попробую велик взять - там всетаки и ноги работают и тело под нагрузкой и тряска - есть, по грунтовке когда идти...поглядим как оно пойдет.......от колбасы конеш отказатся этоп исец......не представляю как это.

велик может быть только "вместе", но не "вместо" )

ты как всегда сам себе противоречишь)) все что сожгли (калории), тут же и наверстали не отходя от кассы)

Секс на велике - это жестоко...

ну для сохранения формы пойдет)
конечно, никто не отрицает генетику

и мы не в голливуде, когда выбор - либо лимон баксов за роль, либо жопа и пузо, хочешь - худей, а не хочешь - как хочешь

Тебе поспать, а я исполнительный директор всего этого безобразия.
А таблетированные витамины сильно отличаются, на 70% они не усваиваются в комплексных препаратах.

Я в январе 2009 - 96 кг, я же в мае 2009 - 79 кг. Рост тот же, 177 . Кому интересно - расскажу как.

прабило на водку, выпел 05 а теперь 5км пиздовать по жаре

Рассказывай, очень интересно)))

панимаешь... а ты имеешь бабло с этого?

Любой автоклуб - зарабатывание денег.


Как правило, администрация содержит клубный сервис или гараж либо предоставляет эксклюзивные права на рекламу услуг за небольшую сумму в месяц.

Примеров куча - акцент клуб, лачетти клуб, лансер х клуб...


А если не зарабатываешь на клубе, то и нуегонах.

Рассказываю: сахар и всё, где он есть - накуй. туда же все "калорийные" углеводы (хлеб, мучные, макаронные изделия, картошка и т.п.), калорийные напитки типа пива, кваса, промышленных соков, все жиры и жирное мясо, колбасы. А также жареное, копченое, соленое. Неограниченно - некрахмалистые овощи в сыром виде и как гарниры, любые фрукты, куриная грудка. так 2 месяца. Потом можно добавить растительное масло и нежирную говядину, баранину. Про остальное забыть навсегда, иначе вес вернется.
Да, чтобы кожа не висела мешком - в спортзал и арбайтен, арбайтен, арбайтен.
Всё просто, но обычно у народа пороху не хватает.

Бабла как ты говоришь, я с этого не получаю, тупо не надо. Тут больше проверка своих возможностей организаторских и нежелание сидеть дома.