Купил тут очередной раз один журнальчик. Вообщем прочитал что было интересно (читаю я обычно не сначала). И тут увидел на первых страницах рецепты свежевыжатых соков . Заинтересовался одним из них, Витаминным - 100 гр. петрушки, 2 грейпфрута, 2 апельсина, 1 лимон, 2 яблока. Честно говоря побаивался что получится кисляк на выходе, но оказывается все очень даже сбалансировано получилось и очень даже неплохо.

Вообщем рекомендую попробовать сделать, кстати когда перемешаете все то получится вот так:

с виду помои

кроме того полезно жрать морковь, свеклу и капусту, возможно квашенную. морковь я слушал лучше со сметаной - ибо какие то витамины из нее усваиваются токо с жирами

С подсолнечным маслом. Так как витамин А - жирорастворимый витамин.