Вадя™
Администратор
На форуме 18 лет
Сообщения: 15453
Откуда: Москва, СЗАО
Авто: фф3
Span1el писал(а):жрать не меньше 5-6-ти раз в день
упс...а вот так не надо...на дробное переходят чтоб худеть.
ему лучше 3, максимум 4 и плотно.
особенно завтрак
Baken
На форуме 16 лет
Сообщения: 597
А если сухие молочные смеси, которые для детей, попробовать? Там же по идее белка и углеводов дохрена должно быть. Главное чтоб там какой-другой вредной шняги не было..
Span1el
На форуме 15 лет
Сообщения: 664
Авто: 21093i Baltic GM
Вадя™ писал(а):упс...а вот так не надо...на дробное переходят чтоб худеть.
так жрут качки в основном...им массу надо набирать как-никак)
Хотя у меня был один товарисч, который набирал вес по принципу жрать до усрачки, типо желудок раскачивать, но больше не слыхал о таких методах....
Быдл-О
На форуме 16 лет
Сообщения: 80
Откуда: Default City
Авто: Nissan Almera N15
Ravilx780
На форуме 16 лет
Сообщения: 420
Откуда: Набережные Челны
Быдл-О
На форуме 16 лет
Сообщения: 80
Откуда: Default City
Авто: Nissan Almera N15
Ravilx780 писал(а):Быдл-О
20
Тогда жди 25
Само вырастет.
Ravilx780
На форуме 16 лет
Сообщения: 420
Откуда: Набережные Челны
Быдл-О писал(а):Тогда жди 25 Smile Само вырастет.
не охото
Быдл-О
На форуме 16 лет
Сообщения: 80
Откуда: Default City
Авто: Nissan Almera N15
Ravilx780
Тогда в зал и базовые.
Ravilx780
На форуме 16 лет
Сообщения: 420
Откуда: Набережные Челны
Тираносгаврик
На форуме 16 лет
Сообщения: 193
Откуда: Замкадыш (Урал) - Москва
Авто: ВАЗ 21093i продана, Suzuki Swift 1.3, божье короффко
Я канеш не ТС, но проблема у меня та же....
Итак, вняв вашим разнообразным советам я почти месяц усилено изображала из себя хамяка, 3 раза в день набивала щёчки вкусняшкой, свежий белый хлеб, орехи в больших количествах, сладкое и тэдэ...
Результат +1 кг.... а нада +5
Сразу говорю: в моём организме кроме меня никто и ничто не живёт
ksv71
На форуме 14 лет
Сообщения: 2076
Откуда: Тула
Авто: 21093i и 21112 сарай
Тираносгаврик писал(а):Итак, вняв вашим разнообразным советам я почти месяц усилено изображала из себя хамяка, 3 раза в день набивала щёчки вкусняшкой, свежий белый хлеб, орехи в больших количествах, сладкое и тэдэ...
Результат +1 кг.... а нада +5
радуйся, тебе куча баб завидует чёрной завистью
мужикам нравятся девушки больше худенькие, чем свиноматки
Тираносгаврик
На форуме 16 лет
Сообщения: 193
Откуда: Замкадыш (Урал) - Москва
Авто: ВАЗ 21093i продана, Suzuki Swift 1.3, божье короффко
ksv71 писал(а):радуйся, тебе куча баб завидует чёрной завистью
мужикам нравятся девушки больше худенькие, чем свиноматки
А как нащот "мужик не собака, на кости не бросаеццо"?
ksv71
На форуме 14 лет
Сообщения: 2076
Откуда: Тула
Авто: 21093i и 21112 сарай
Тираносгаврик писал(а):А как нащот "мужик не собака, на кости не бросаеццо"?
этот слоган жирные тётки придумали
dorinspector
На форуме 18 лет
Сообщения: 783
Откуда: Москва
Авто: шкода румстер
ksv71 писал(а):Тираносгаврик писал(а):А как нащот "мужик не собака, на кости не бросаеццо"?
этот слоган жирные тётки придумали
чушь собачья
Тираносгаврик
На форуме 16 лет
Сообщения: 193
Откуда: Замкадыш (Урал) - Москва
Авто: ВАЗ 21093i продана, Suzuki Swift 1.3, божье короффко
dorinspector
На форуме 18 лет
Сообщения: 783
Откуда: Москва
Авто: шкода румстер
Тираносгаврик писал(а):совет?
кому? тебе или топикстартеру?
не знаю, сам худой, че только не жру-прибавил тоже 1,2 кг и все
но хотя один совет все таки есть -не нервничать, быть спокойным как удав, от нервов вес уменьшается
Тираносгаврик
На форуме 16 лет
Сообщения: 193
Откуда: Замкадыш (Урал) - Москва
Авто: ВАЗ 21093i продана, Suzuki Swift 1.3, божье короффко
dorinspector
ты шутишь?
шылу год с одной копейкой, как тут не нервничать?
у меня ни в коня корм по жизни, но хоть как-то в районе 48 держала, а тут 44 и нивкакую!
Ravilx780
На форуме 16 лет
Сообщения: 420
Откуда: Набережные Челны
Тираносгаврик писал(а):48 держала, а тут 44
это слишком мало
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 923
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Молоко с шоколадкой: 2литра+2плитки шоколада/в день. Работает проверил на себе.
Ravilx780
На форуме 16 лет
Сообщения: 420
Откуда: Набережные Челны
Alex-vs-VAZ писал(а):2плитки шоколада
А че так мало шоколадки?
8028
Забанен
На форуме 15 лет
Сообщения: 14
Alex-vs-VAZ писал(а):Молоко с шоколадкой: 2литра+2плитки шоколада/в день. Работает проверил на себе.
молоко с селёдкой-всё лишнее тут же выйдет
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 923
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Ravilx780 писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):2плитки шоколада
А че так мало шоколадки?
Мне хватало, но можешь больше. Но я еще в зал ходил.
Andrey163
На форуме 16 лет
Сообщения: 18531
Откуда: Самара - Сердце России
Авто: 21905-42-018 Ржавеллле 336ткм
налегать на ужин. не завтракать совсем
Ravilx780
На форуме 16 лет
Сообщения: 420
Откуда: Набережные Челны
Andrey163 писал(а):налегать на ужин. не завтракать совсем
Завтраком больше думаю заряжет
Alex-vs-VAZ писал(а):
Мне хватало, но можешь больше. Но я еще в зал ходил.
От балды по 4 захода в день на турнике подтягиваюсь и отжимаюсь
Butcher47
На форуме 16 лет
Сообщения: 833
Откуда: Реутов
Авто: MCS'09
В кружку пива - 2 ложки сметаны, грят наберешь очень быстро.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы