Кто качаться тут собирался... (часть 2)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 22 из 199
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
vsmax
# 19 Февраля 2011 00:29
Dark_Angel писал(а):

vsmax писал(а):

Купил матрикс сегодня крем-печенька, посмотрим, в прошлый раз хорошо перло от него.


Ты не постоянно пьешь?
Иван_aka_Gaiver писал(а):

то есть отпротеинов НЕ ДОЛЖНО ПЕРЕТЬ.. прет от другого...


Побольше масла и никакого белка.


когда как последние 2 месяца не пил. Но ни на грамм не вырос за них. Ну я писал уже проблемы. хз от нехватки белка или нет.
Про масло не понял, что оно может дать его много не сьешь ?
Johann Halter
# 19 Февраля 2011 00:29
vsmax писал(а):

когда как последние 2 месяца не пил. Но ни на грамм не вырос за них. Ну я писал уже проблемы. хз от нехватки белка или нет.


этонормально.. или ты думал что будешь расти ПОСТОЯННО?
Johann Halter
# 19 Февраля 2011 00:30
vsmax писал(а):

Про масло не понял, что оно может дать его много не сьешь ?


63 63 63 ага.. сливочное... pst /давно так не ржал/
Dark_Angel
# 19 Февраля 2011 00:35
vsmax писал(а):

Про масло не понял, что оно может дать его много не сьешь ?


Это я Ваню так подколол. Он меня понял.
vsmax
# 19 Февраля 2011 00:39
Dark_Angel писал(а):

vsmax писал(а):

Про масло не понял, что оно может дать его много не сьешь ?


Это я Ваню так подколол. Он меня понял.


он масло жрал ?))
Вадя™
# 19 Февраля 2011 00:40
Ваню маслом не испортишь hehe
Johann Halter
# 19 Февраля 2011 00:44
vsmax писал(а):

Dark_Angel писал(а):

vsmax писал(а):

Про масло не понял, что оно может дать его много не сьешь ?


Это я Ваню так подколол. Он меня понял.


он масло жрал ?))

/выглядыват из под стола и валится в ацких коликах обратно/ 63 63
Dark_Angel
# 19 Февраля 2011 00:50
vsmax писал(а):

он масло жрал ?))


Пачками каждый день.
vsmax
# 19 Февраля 2011 00:53
Dark_Angel писал(а):

vsmax писал(а):

он масло жрал ?))


Пачками каждый день.


и как wwow Я вообще не ем практически его, 1-2 бутера максимум, а то подташнивает потом wwow Че там было то смешного расскажите ? Плохо кончилось, все выблевал что ли ?))
Вадя™
# 19 Февраля 2011 00:57
ааааааааааааааааааа
vsmax
# 19 Февраля 2011 01:00
да что ? Или это химка какая то ?
Johann Halter
# 19 Февраля 2011 01:06
Вадя™ писал(а):

ааааааааааааааааааа

Good
Вадя™
# 19 Февраля 2011 01:18
Иван_aka_Gaiver
я сегодня из за вашего масла блин..
папазол кароч
Johann Halter
# 19 Февраля 2011 12:13
Вадя™ писал(а):

Иван_aka_Gaiver
я сегодня из за вашего масла блин..
папазол кароч

сбрось давление... 63
Вадя™
# 19 Февраля 2011 14:36
Иван_aka_Gaiver
не могу..я ж тоже масло бочками кушаю hehe
Dark_Angel
# 19 Февраля 2011 15:10
Вадя™ писал(а):

я ж тоже масло бочками кушаю


Запивая пивом ведрами.
Nikolaymsk
# 19 Февраля 2011 19:56
Alex-vs-VAZ писал(а):


Жим гор. нужно больше подходов. 12р-10-8-6-6-6-4-2 как то так.
накл под углом 30гр 4подхода 10-10-8-6.
разводку делать последним упражнением.


Это с одним весом или пирамидой?
Вадя™
# 19 Февраля 2011 20:45
Dark_Angel писал(а):

Вадя™ писал(а):

я ж тоже масло бочками кушаю


Запивая пивом ведрами.


ты ж знаешь..пиво моя слабость..я его и на сушке пил..
а уж на массе сам бог велел
Alex-vs-VAZ
# 19 Февраля 2011 20:53
Nikolaymsk писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):


Жим гор. нужно больше подходов. 12р-10-8-6-6-6-4-2 как то так.
накл под углом 30гр 4подхода 10-10-8-6.
разводку делать последним упражнением.


Это с одним весом или пирамидой?



Вес пирамидой, конечно.
Nikolaymsk
# 19 Февраля 2011 22:58
Alex-vs-VAZ
Спасибо
vsmax
# 23 Февраля 2011 17:40
Блиин
я себе потянул что то болит под правой лопаткой и шея с правой стороны.
Сначала плечи делал армейский жим потом из за головы, главное тут все хорошо было. Потом бицепс штангой w образной пару подходов, потом снял еще со штанги немного вес поменьше сделал устал, и видно концентрацию потерял или что, что то потянул и ппц хорошо что у стоек для приседов делал положил штангу туда сразу а не на пол. Болит и еще и не повернешься теперь ничего cry
Вадя™
# 23 Февраля 2011 17:41
диклофенак вам в помощь..
дня три поколоть
vsmax
# 23 Февраля 2011 17:47
во кстати да диклофенак с прошлого раза в таблетках вроде оставался, я забыл уже про него.Не уколы конечно ну хоть так.
Вадя™
# 23 Февраля 2011 17:58
таблетки это ниочем..хоть свечи тогда уж.
vsmax
# 23 Февраля 2011 18:00
ладно посмотрим как завтра хоть будет
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 22 из 199
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •