Кто качаться тут собирался... (часть 2) - Кофейня и курилка

Alex-vs-VAZ

На форуме 15 лет Сообщения: 923 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 06 Июня 2011 23:18

_Remus_ писал(а):

Господа качки! На ужин салат из одной помдорко, одной огуречко, одной маленькой луковичко, и банки тунца норм? Заправленный неполной столовой ложкой растительного масла, и чутка соли? И пару кусочков ржаного хлеба.

у тебя 1 ужин? у меня так 2-3 было)

_Remus_

На форуме 17 лет Сообщения: 1058 Откуда: из города о трех шурупах Авто: Kuga'19 и Camry'19

# 06 Июня 2011 23:46

Alex-vs-VAZ
Ну я ща стараюсь поменьше жрать в принципе. на завтрак поел геркулес с грудкой куриной. правда завтрак полтретьего дня был... lol1

и вот в одиннадцатом часу поужинал салатом.

Stacid

На форуме 20 лет Сообщения: 1312 Откуда: Питер

# 07 Июня 2011 01:13

Быдл-О писал(а):

Есть видео, но не могу залить из-за закрытых портов. Кто поможет?

files.mail.ru ?

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 09:05

Stacid писал(а):

Быдл-О писал(а):

Есть видео, но не могу залить из-за закрытых портов. Кто поможет?

files.mail.ru ?

Не, не могу.

Stacid

На форуме 20 лет Сообщения: 1312 Откуда: Питер

# 07 Июня 2011 15:21

Быдл-О, вот видос:

http://www.youtube.com/watch?v=kPanUnNcCEA

ну чё, круто... запас есть по-любому.

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:27

Stacid писал(а):

вот видос:

http://www.youtube.com/watch?v=kPanUnNcCEA

не айс, ибо:

- девушка страхует

- жопу оторвал

- паузы на груди нет.....

- жмешь в перчатках....

Последний раз редактировалось: Ромег (07 Июня 2011 15:30), всего редактировалось 1 раз

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 15:30

Ромег
Жопа контакта со скамейкой не теряла, за этим слежу!

Косолапый

На форуме 15 лет Сообщения: 139 Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан

# 07 Июня 2011 15:30

А если бы уронил? Деффка бы стала кричать "Помогите!!11" и звонить в МЧС? hehe

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:31

Быдл-О писал(а):

Жопа контакта со скамейкой не теряла, за этим слежу!

3 пункта еще к исправлению....

Косолапый писал(а):

А если бы уронил?

во-во, девок тут бессмысленно ставить.....

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 15:33

Ромег
А зачем пауза на груди?

Косолапый

На форуме 15 лет Сообщения: 139 Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан

# 07 Июня 2011 15:36

Ромег писал(а):

во-во, девок тут бессмысленно ставить.....

Если бы уронил совсем - тут бы и качок не помог т.к в том положении в котором находиццо страхующий, получаеццо что штанку надо брать на бицепс или тянуть к подбородку. Не думаю что кто-то способен это проделать со 150кг.

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:36

Быдл-О писал(а):

А зачем пауза на груди?

затем же зачем и жопу не надо оторвать - это ПРАВИЛЬНОЕ движение.....

а так канешн, можно в отбив, кривыми руками и с жопой выше головы....

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 15:37

Ромег писал(а):

Быдл-О писал(а):

А зачем пауза на груди?

затем же зачем и жопу не надо оторвать - это ПРАВИЛЬНОЕ движение.....

а так канешн, можно в отбив, кривыми руками и с жопой выше головы....

Правильное для соревнований или для развития мышц?

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 15:38

Косолапый писал(а):

Ромег писал(а):

во-во, девок тут бессмысленно ставить.....

Если бы уронил совсем - тут бы и качок не помог т.к в том положении в котором находиццо страхующий, получаеццо что штанку надо брать на бицепс или тянуть к подбородку. Не думаю что кто-то способен это проделать со 150кг.

Если бы уронил совсем, подбежало бы пара человек из зала и сняли бы. А чуть-чуть помочь может и деффка, она у меня сильная Smile

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:41

Быдл-О писал(а):

Правильное для соревнований или для развития мышц?

и для соревнований и для развития мышц.

Быдл-О писал(а):

Если бы уронил совсем, подбежало бы пара человек из зала и сняли бы. А чуть-чуть помочь может и деффка, она у меня сильная

если бы ты её уронил себе на шею - бежать уже было бы бессмысленно..... к чему рисковать с субмаксимальными для тебя весами?

Stacid

На форуме 20 лет Сообщения: 1312 Откуда: Питер

# 07 Июня 2011 15:46

Ромег
жопу он тока при съеме со стоек оторвал - это реально пох.
потом не пружинил и на мост не вставал.
минус один - музон какой то попсовый в фоне ))

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 15:49

Ромег писал(а):

если бы ты её уронил себе на шею - бежать уже было бы бессмысленно..... к чему рисковать с субмаксимальными для тебя весами?

Ты, как я понял сторонник такого вида страховки: над тобой нависает туша и размахивает у тебя перед носом руками, готовясь ловить уроненную штангу. Я так не могу - всегда прошу страхующего сделат ь шаг назад и спасать только если задавит.

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:51

Stacid писал(а):

жопу он тока при съеме со стоек оторвал - это реально пох.

я какбэ не про съем.

Stacid писал(а):

потом не пружинил и на мост не вставал.

это минус - техника неправильная.

Быдл-О писал(а):

Ты, как я понял сторонник такого вида страховки: над тобой нависает туша и размахивает у тебя перед носом руками, готовясь ловить уроненную штангу. Я так не могу - всегда прошу страхующего сделат ь шаг назад и спасать только если задавит.

я не поклонник такого вида, что ты описал. мышцы и связки рвутся мгновенно, штанга СРАЗУ падает после этого. единственный шанс сохранить жизнь и зубы в таких ситуациях - крепкий парень, которые делает становую за 200.

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:55

мое выступление на соревах в этом году, по одному подходику из 3х.....

http://www.youtube.com/watch?v=6MN6HWR23nE

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 15:57

Ромег
На ролике какие веса?

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 15:59

Быдл-О писал(а):

На ролике какие веса?

поднял 225 х 157.5 х 245..... на ролике вроде 210 - 157.5 - 235.

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 16:01

Становая 235 - это гуд. Собираюсь тоже ударить по становой, но у меня уже на 170 в ушах колотится и рожа краснеет шо пипец! Smile

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 16:03

Быдл-О писал(а):

Становая 235 - это гуд. Собираюсь тоже ударить по становой, но у меня уже на 170 в ушах колотится и рожа краснеет шо пипец!

У меня больше с приседом траблы, а становая 250 легко достаточно....

кмса выполнил, терь вот на мастера надо замахнуться......примерно 60 кг к сумме прибавить cry

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 07 Июня 2011 16:06

Ромег
А сам скока весишь/скока лет? Какая фарм-поддержка?

Ромег

На форуме 19 лет Сообщения: 778 Откуда: Проперхуевка Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....

# 07 Июня 2011 16:07

Быдл-О писал(а):

А сам скока весишь/скока лет? Какая фарм-поддержка?

все те расскажи

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ