Кто качаться тут собирался... (часть 2)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 37 из 199
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
Санёг
# 10 Июня 2011 12:29
Оротат я ел, что ел что ни ел... креатин вот це тема
JustBull
# 10 Июня 2011 12:31
Уже подтягиваюсь 6 раз обратным хватом и 4 раза прямым. Скинул 3 кило за 3 месяца (не самоцель).

Обнаружил странную вещь. Верхней тягой я могу поднять токо вес в 80 кг, однако свой собственный вес в 92 кг в состоянии подтягивать.
Stacid
# 15 Июня 2011 13:19
заказал се протеин Ultimate nutrition Iso Sensation 93
типа 93% белка. "Изолят молочной сыворотки"
посмотрим как на вкус.

а по поводу гейнеров вспомнил - схожий состав у детских смесей для кормления.
Ромег
# 15 Июня 2011 13:37
JustBull писал(а):

Верхней тягой я могу поднять токо вес в 80 кг, однако свой собственный вес в 92 кг в состоянии подтягивать




ибо момент инерции невелирован в тренажере.....
Alex-vs-VAZ
# 15 Июня 2011 17:16
Ромег писал(а):

JustBull писал(а):

Верхней тягой я могу поднять токо вес в 80 кг, однако свой собственный вес в 92 кг в состоянии подтягивать




ибо момент инерции невелирован в тренажере.....



не понял. но у меня наоборот на тренажере вес стоял больше собственного, наверно у него блоки уже не крутятся.
Dark_Angel
# 15 Июня 2011 18:23
alex83i писал(а):

Оротат я ел, что ел что ни ел... креатин вот це тема


А зачем ты его ел?
F1
# 15 Июня 2011 18:48
Dark_Angel писал(а):

А зачем ты его ел?


с анаболическим эффектом типа.
Олежа
# 15 Июня 2011 20:50
F1 писал(а):

Dark_Angel писал(а):

А зачем ты его ел?


с анаболическим эффектом типа.


только что "ТИПА"
F1
# 16 Июня 2011 22:08
Перчик писал(а):

только что "ТИПА"


ну почему. натурала может торкнуть...Я округлялся на нем немного
Dark_Angel
# 16 Июня 2011 23:42
Оротат калия для сердца. Липоевая кислота для печени.
На курсе прямо показаны. Можно и без курса.
Быдл-О писал(а):

Hudoi
Гейнер нормальному качку нафиг не нужен, он создан для профессиональных бодибилдеров, которым надо после соревнований быстро набрать лишних 30 кг, и которые умеют эти 30 кг за месяц потом сбросить. Для простых смертных достаточно просто нормально питаться.


А зачем после соревнований целенаправленно заливать себя жиром? Даже профессионалу?
В межсезонье нужно больше углеводов, но все равно правильных. Периодически можно есть то, что хочется.
F1 писал(а):

ну почему. натурала может торкнуть...Я округлялся на нем немного


Да чего там... Зашел, штангу лизнул, ушел. Можно с гордостью говорить "в зал хожу". ROFL
F1
# 16 Июня 2011 23:44
Dark_Angel писал(а):

Да чего там... Зашел, штангу лизнул, ушел. Можно с гордостью говорить "в зал хожу".


а зачем ее лизать, этому маскалей в гламурных залах учат?
Санёг
# 17 Июня 2011 09:35
Dark_Angel писал(а):

А зачем ты его ел?

по рекомендациям
Быдл-О
# 17 Июня 2011 09:37
Dark_Angel писал(а):


А зачем после соревнований целенаправленно заливать себя жиром? Даже профессионалу?


В межсезонье надо набрать больше массы, чтобы стать сильнее и взять большие рабочие веса. От этого вырастут и мышцы. Жир потом сбрасывается, а мышцы частично остаются. Smile
Быдл-О
# 17 Июня 2011 09:38
Оротат, короче, сегодня куплю. Что еще вместе с ним?
Ромег
# 17 Июня 2011 09:43
как же тяжко, скажу я вам, совмещать лифтинг с боксом..... cry
Быдл-О
# 17 Июня 2011 09:45
Ромег писал(а):

как же тяжко, скажу я вам, совмещать лифтинг с боксом..... cry


Я побоксировал-побоксировал, подвернул ногу и больше не хожу. Ибо тяжко. Smile
Ромег
# 17 Июня 2011 09:55
Быдл-О писал(а):

Я побоксировал-побоксировал, подвернул ногу и больше не хожу. Ибо тяжко.




железо меня канешн аццке закрепостило.....как с нуля начал.....и в удар корпус не работает и плечи забиваются через пару минут.....жесть cry
Быдл-О
# 17 Июня 2011 09:58
Я задачу минимум для себя выполнил - удар поставил более-менее, понял основные принципы. Теперь знаю, как себя вести, если вдруг бычка. Как назло - никто не бычит уже много лет. Smile
F1
# 17 Июня 2011 10:16
Быдл-О писал(а):

Оротат, короче, сегодня куплю. Что еще вместе с ним?


витамин Е
Ромег
# 17 Июня 2011 10:33
Быдл-О писал(а):

Я задачу минимум для себя выполнил - удар поставил более-менее, понял основные принципы. Теперь знаю, как себя вести, если вдруг бычка. Как назло - никто не бычит уже много лет.



эт за сколько лет тренировок ты успел? supercool
Быдл-О
# 17 Июня 2011 10:41
Ромег писал(а):

Быдл-О писал(а):

Я задачу минимум для себя выполнил - удар поставил более-менее, понял основные принципы. Теперь знаю, как себя вести, если вдруг бычка. Как назло - никто не бычит уже много лет.



эт за сколько лет тренировок ты успел? supercool


За 3 месяца.
Ромег
# 17 Июня 2011 10:44
Быдл-О писал(а):

За 3 месяца.




понятно 63 это называется не удар поставил, а "думаю что удар поставил" Smile
Быдл-О
# 17 Июня 2011 10:48
Ромег
Мне этого достаточно.
FHR
# 17 Июня 2011 10:53
Кстати кто скажет как от джеба грамотно уходить? ну желательно с контратакой
Быдл-О
# 17 Июня 2011 10:57
FHR писал(а):

Кстати кто скажет как от джеба грамотно уходить? ну желательно с контратакой


Он:
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 37 из 199
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •