![[Fred] сейчас offline](templates/autolada/images/icon_offline.png "[Fred] сейчас offline"){kind=icon}
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
На форуме 19 лет
Сообщения: 2760
Откуда: Санкт-Петербург
Авто: Skoda Octavia A7 1.8 DSG7
На форуме 20 лет
Сообщения: 5069
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
На форуме 16 лет
Сообщения: 165
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
На форуме 20 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
- жру не особо много и меньше хочу, т.к. боюсь испортить и без того беспокоящий желудок
- на спорт особо времени нет. могу только бегать по вечерам
- двигательную активность в течении дня увеличить возможности нет
- Жри так же не особо много, только подбери рацион пополезнее и поменьше в сухомятку. Через какое-то время сократи и новый, ибо в новом могу поспорить больше пользы, чем в твоем теперешнем, от которого уц тебя неправильный обмен веществ типа.
- Нах надо бегать. Займись полезным чем-нибудь. Например картошку вскопай, бабкам во дворе помоги лавочку собрать, сыну змея купи и запустите. Эффект тот же, только ты не только это время на себя бесполезно потратил (а я могу поспорить, что учиться бгать ты навряд-ли будешь и побегаешь аж целых два дня, не больше), но и сделал что-то полезное.
- Двигайся по утрам. Простейшая зарядка 10 минут. Попробуй на автобусе поездить. Вставляет
Далее что-то обьяснять по ходу можно
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
На форуме 20 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
а чем живод то помешал?
Забыл длинну, потому, что не видно, поэтому с девушкой познакомиться стесняется - а вдруг короткий, и вообще может его там уже давно нет
На форуме 18 лет
Сообщения: 751
Откуда: Город-герой Тула
Авто: Priora
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
а вдруг короткий, и вообще может его там уже давно нет
На форуме 15 лет
Сообщения: 3350
Авто: С удовольствием за рулём
На форуме 16 лет
Сообщения: 165
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
может много пива ТС употребляется?
от пива люди худеют
На форуме 18 лет
Сообщения: 380
Откуда: Оренбург
Авто: Ford С-max 2.0АТ Ghia
15 суток диеты, свежего воздуха и фитнесса с лопатой гарантированы.
Килограмм пять сбросишь железно...
На форуме 21 лет
Сообщения: 665
Откуда: 11 регион
Авто: Cube Analog 26 (black)
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Обоссы дверь райотдела МВД.
15 суток диеты, свежего воздуха и фитнесса с лопатой гарантированы.
Килограмм пять сбросишь железно...
_________________
да уж коли дошел до райотдела МВД - вальни кого-нибудь, лет 15 процедур похудения
На форуме 20 лет
Сообщения: 686
Авто: Jeep Grand Cherokee 3.0
На форуме 22 лет
Сообщения: 1578
Откуда: Украина, Харьков
Авто: Фукусимовская Тойота-2011 + жиганская 21102
На форуме 20 лет
Сообщения: 904
Откуда: Санкт-Петербург
Авто: Tiguan2, VW Polo
теперь каждое утро встаю в 6.45 и час на велике гоняю!!!! реально заметно похудел, очень доволен.
ЗЫ: в яндексе диет клиника ковалькова, живу по его схеме.
http://www.diet-clinic.ru/forums/
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
На форуме 17 лет
Сообщения: 605
Авто: То же самое
Больше ипаццо надо
"Та ебымаюсь, будь оно нэ ладно" (с)
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
Есть желание подкорректировать мамон чуть в меньшую сторону.
Интересует методология.
Сразу отвечу, что:
- жру не особо много и меньше хочу, т.к. боюсь испортить и без того беспокоящий желудок
- на спорт особо времени нет. могу только бегать по вечерам
- двигательную активность в течении дня увеличить возможности нет
Надо говорить: "Уходи живот!"
На форуме 14 лет
Сообщения: 408
Авто: XC70
я вот с 19 мая похудел на 9 кг
теперь каждое утро встаю в 6.45 и час на велике гоняю!!!! реально заметно похудел, очень доволен.
ЗЫ: в яндексе диет клиника ковалькова, живу по его схеме.
http://www.diet-clinic.ru/forums/
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
