Наши лица-4
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 10 из 249
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
кеды глухаря
# 25 Января 2012 09:52
Dmi писал(а):

Mord_vin
Похож на актера Рона Перлмана чем-то Pardon


1-в-1, разве что перлман не знает, что такоэ колино ROFL
Mord_vin
# 25 Января 2012 10:06
NWorker93 писал(а):

Ну не знаю... не знаю...


тренировка сухожилий отличается от тренировок мышечной массы:
сухожилия - многократные, мелкосерийные повторы с среднем весом
мышцы - тяжелый вес - минимальное количество повторов.

NWorker93 писал(а):

сухожилия как бы сами тренируются при нагрузках...


процентов на 10% от нужного результата!
Вот ты когда занимался, допустим как отжимался? до пола, потом до конца на вытянутые руки? - это мышцы!, когда отжимаешься: пол, согнутые логти..., вытянутые руки и также в обратном порядке тренеруется сухожилие, приэтом используешь не максимальный эффект от отжимания (т.е. количество раз) а именно много подходов раз 25 отжиманий по 5/7 раз - форматируется рельеф, укрепляется сухожилей но мышечная масса не растёт!
NWorker93 писал(а):

К тому же если человек уже заложил в себе основу, то она останется на всю жизнь... плюс-минус.


мышечная масса превращается в жир, нетленным остаётся натренированные сухожилия.
Как пример (хоть я уже и начал зарастать салом, но тренировки не прошли даром: когда строили баню я и мой товаришь носили 5 метровую не доёную сосну диаметром 25/30 мм в двоём и это не сильно напрягало...и мышечная масса тут не причём)

NWorker93 писал(а):

Я тоже уже полтора года "никуда не хожу". Все только дома - мешок и турник.


дома нет, не мешка ни турника cry
NWorker93
# 25 Января 2012 10:22
Mord_vin
Да все правильно ты говоришь... я может так глубоко не копал...
А насчет сухожилий это да... раньше постоянно травмировал от нагрузок... сейчас даже после перерыва ни намека после нагрузок... потому что уже натренированные... =)
rg-45
# 25 Января 2012 10:22
Mord_vin писал(а):

это не сильно напрягало...и мышечная масса тут не причём


короче так мышечная ткань нафиг ненужна?сухожилия важны?
Патрикевна
# 25 Января 2012 10:27
Mord_vin писал(а):

как будто сзади у тебя вставлен лисий хвост


hehe у лисы он как бэ предусмотрен природой
NWorker93
# 25 Января 2012 10:28
rg-45 писал(а):

короче так мышечная ткань нафиг ненужна?сухожилия важны?


Ой блин... как дети... Ну спроси Анатолича, он подтвердит - травмад важен. 63
NWorker93
# 25 Января 2012 10:28
Патрикевна писал(а):

у лисы он как бэ предусмотрен природой


И еще бинокль тоже... 63
Патрикевна
# 25 Января 2012 10:30
NWorker93 писал(а):

И еще бинокль тоже...


не . это что бы лучше видеть Smile
Dark_Angel
# 25 Января 2012 10:38
NWorker93 писал(а):

Глумитесь млин... =)))


Срань какая-то, сделанная телефоном.
Банки номальные.
Шляпа подходит к легкой побритости. hehe
NWorker93
# 25 Января 2012 10:39
Dark_Angel писал(а):

Срань какая-то, сделанная телефоном.


Я жиж говорю - алегархом я тогда еще не был... фотика нормального не было...
Dark_Angel писал(а):

Шляпа подходит к легкой побритости.


Да у меня как ни брейся часа через три-четыре опять наползает... =))
Alex-vs-VAZ
# 25 Января 2012 10:56
NWorker93 писал(а):

Mord_vin писал(а):

я отожрался, 5 лет тяжелее стакана не поднимал, любого спроси кто железом занимается, если бросить тренировки то рельефность проходит Pardon , причем вышеуказанные товарищи качают мышцы, а нужно тренировать сухожилия - именно в них находиться вся сил


Ну не знаю... не знаю... сухожилия как бы сами тренируются при нагрузках... организм адаптирует все - мышцы, сухожилия, скелет...
К тому же если человек уже заложил в себе основу, то она останется на всю жизнь... плюс-минус. Сбросить наросший жир за время "простоя" можно достаточно быстро... ИМХО.
Я тоже уже полтора года "никуда не хожу". Все только дома - мешок и турник.



я наоборот не качаясь рельефнее стал. обьемы и массу есно потерял.
кеды глухаря
# 25 Января 2012 11:32
Mord_vin писал(а):

мышечная масса превращается в жир


facepalm
s-t-r-i-k-e-r
# 25 Января 2012 11:55
Butchevsky
# 25 Января 2012 11:55
63
s-t-r-i-k-e-r
# 25 Января 2012 11:56
промахнулся темой, ну пусть будет Smile
NWorker93
# 25 Января 2012 11:56
s-t-r-i-k-e-r
Good 63
NWorker93
# 25 Января 2012 11:58
Alex-vs-VAZ писал(а):

я наоборот не качаясь рельефнее стал. обьемы и массу есно потерял.


Ну так я тоже неправильно качаюсь. Если правильно - так это нужно массу набирать. А для меня важно качество и рельеф... масса не нужна...
Ёхан Палыч
# 25 Января 2012 12:03
Патрикевна писал(а):

точно недотраханная прости господи


с чего взяла? по мне так вполне спокойная...
Мордвин цуко самую сочную девушку Саранска себе отхватил....
остальные даж боюсь подумать на кого похожи facepalm
Mord_vin
# 25 Января 2012 12:21
s-t-r-i-k-e-r
Good Good ROFL
Ёхан Палыч писал(а):

Мордвин цуко самую сочную девушку Саранска себе отхватил....


Drinks or Beer
JustBull
# 25 Января 2012 12:26
s-t-r-i-k-e-r
зачетно Good

Развитие идеи.
Машину перекрасить в розовый цвет, мордвину добавить страз на треники и в его уста вложить фразу: "Не нужна вам такая тачка пацаны!"
Bird64
# 25 Января 2012 12:27
Ёхан Палыч писал(а):

остальные даж боюсь подумать на кого похожи


мордвинок много симпатишных в Саранске, правда у них, говорят, ....поперёк...
Mord_vin
# 25 Января 2012 12:31
JustBull писал(а):

Машину перекрасить в розовый цвет, мордвину добавить страз на треники и в его уста вложить фразу: "Не нужна вам такая тачка пацаны!"


pst
hh
pray
Патрикевна
# 25 Января 2012 12:34
JustBull писал(а):

Развитие идеи.

Машину перекрасить в розовый цвет, мордвину добавить страз на треники и в его уста вложить фразу: "Не нужна вам такая тачка пацаны!"


+ машину заменить на какцент , а покупатель - Полимаша
NWorker93
# 25 Января 2012 12:35
Вообще если честно, то жаба с Мордвином больше навевает тему гоп-стопа... Wink
Bird64
# 25 Января 2012 12:36
NWorker93
ну тебе виднее: шапочку то розовенькую у киндера, наверняка, отжал hehe
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 10 из 249
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •