Вешу 100 - Кофейня и курилка

Патрикевна

На форуме 16 лет Сообщения: 229 Откуда: MSK Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил

# 03 Февраля 2012 15:31

802 писал(а):

А мне врач после операции на мениск в колене рекомендовал бегать чтобы не появлялся лишний вес и не было нагрузки на суставы.

это как пардон ? Нагрузка при беге акуительная на коленный сустав .

Meffex писал(а):

Но у меня два перелома и порванные связки.

по связкам я теперь спец . Обращайся подскажу где новую сделают
Плаванье кстати вещь Good

в субботу собираюсь возобновить

Санёг

Забанен

На форуме 19 лет Сообщения: 12106 Откуда: Коренной Москвич

# 03 Февраля 2012 15:33

Быдл-О писал(а):

Блин, майонез такой вкусный...

я те грю бери штаны и не парься ROFL

Eddard Stark

На форуме 18 лет Сообщения: 2030 Откуда: Москва, ЮАО Авто: Chevy Cobalt + Cube AMS Comp + еще кое-что...

# 03 Февраля 2012 15:33

Я весил 100 при росте 173, потом скинул до 63, ща за зиму опять отъелся до 66 supercool

Патрикевна

На форуме 16 лет Сообщения: 229 Откуда: MSK Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил

# 03 Февраля 2012 15:39

Eddard Stark писал(а):

Я весил 100 при росте 173, потом скинул до 63, ща за зиму опять отъелся до 66

делись опытом Smile

JustBull

На форуме 19 лет Сообщения: 1160 Откуда: Москва, Чертаново

# 03 Февраля 2012 15:39

Вес как таковой ни о чем не говорит.

Я када начал заниматься, весил тоже около 100, ща 92 стабильно, но качество веса жир-мышцы заметно улучшилось в сторону последних. При этом я не ставил задачу похудеть во что бы то ни стало, все пришло само собой.

Если при должном упорстве в занятиях наберу мышечную массу и доведу вес до 100 кг, то будет хорошо, нет - то трагедии тоже не будет. Главное имхо убрать жир и чувствовать легкость во всем теле.

Ну а про 100 кг веса как критерий мужика это Ромег вещал наскоко я помню. Ну у него свои тараканы Very Happy

.

Vlad B

Забанен

На форуме 18 лет Сообщения: 8757 Откуда: Южная сторона Невы Авто: Hyundai Solaris 2017 1.6AT, Skoda Rapid 1.6 110Hp AT6

# 03 Февраля 2012 15:40

Патрикевна писал(а):

делись опытом

Кризис куле. pst

Remm

На форуме 21 лет Сообщения: 36 Откуда: Волгоград

# 03 Февраля 2012 15:40

Mihalych78 писал(а):

Цитата:

почаще задницу от стула отрывать

а зачем тебе прокачанная задница? ROFL

тебе-то уж точно -незачем pst

тебе задница помягче нужна, чтоб по стулу комфортно расплывалась.
Сидя за компом вес не сбросишь. а встал - отжался в темпе скока смог уже 50 гр лишнего веса улетит . Раз 20-25 за день так делать можно.

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 03 Февраля 2012 15:41

JustBull писал(а):

Вес как таковой ни о чем не говорит.

Я када начал заниматься, весил тоже около 100, ща 92 стабильно, но качество веса жир-мышцы заметно улучшилось в сторону последних. При этом я не ставил задачу похудеть во что бы то ни стало, все пришло само собой.

Если при должном упорстве в занятиях наберу мышечную массу и доведу вес до 100 кг, то будет хорошо, нет - то трагедии тоже не будет. Главное имхо убрать жир и чувствовать легкость во всем теле.

Ну а про 100 кг веса как критерий мужика это Ромег вещал наскоко я помню. Ну у него свои тараканы Very Happy .

Мышцы, конечно, есть, но они покрыты сверху жиром нехило Smile

И если убрать этот жир, то 90 кг, наверное, и получится.

Eddard Stark

На форуме 18 лет Сообщения: 2030 Откуда: Москва, ЮАО Авто: Chevy Cobalt + Cube AMS Comp + еще кое-что...

# 03 Февраля 2012 15:44

Патрикевна
Жрал тока творог да кукурузу с горошком + овощи замороженные + велосипед supercool

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 03 Февраля 2012 15:45

Remm писал(а):

Mihalych78 писал(а):

Цитата:

почаще задницу от стула отрывать

а зачем тебе прокачанная задница? ROFL

тебе-то уж точно -незачем pst

тебе задница помягче нужна, чтоб по стулу комфортно расплывалась.
Сидя за компом вес не сбросишь. а встал - отжался в темпе скока смог уже 50 гр лишнего веса улетит . Раз 20-25 за день так делать можно.

такто я не толстею
и проблем нет ROFL

Патрикевна

На форуме 16 лет Сообщения: 229 Откуда: MSK Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил

# 03 Февраля 2012 15:48

Eddard Stark писал(а):

Патрикевна

Жрал тока творог да кукурузу с горошком + овощи замороженные + велосипед _________________

мдя, получается жиров совсем не получал организм ? . А они необходимы даже при худении

Vlad B

Забанен

На форуме 18 лет Сообщения: 8757 Откуда: Южная сторона Невы Авто: Hyundai Solaris 2017 1.6AT, Skoda Rapid 1.6 110Hp AT6

# 03 Февраля 2012 15:49

Eddard Stark писал(а):

велосипед

Не ну баланс по железу можно было яблоками пополнить, а не так. pst

кеды глухаря

На форуме 20 лет Сообщения: 5069

# 03 Февраля 2012 15:59

фодге быле?

Eddard Stark

На форуме 18 лет Сообщения: 2030 Откуда: Москва, ЮАО Авто: Chevy Cobalt + Cube AMS Comp + еще кое-что...

# 03 Февраля 2012 16:00

Патрикевна
Не ну почему - немного сыра низкожирного и мясо постное нежирное иногда.

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 03 Февраля 2012 16:00

кеды глухаря писал(а):

фодге быле?

В выходные сделаю. Smile

*Nikita*

Забанен

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Авто: некроff2

# 03 Февраля 2012 16:02

NWorker93 писал(а):

Быдл-О
Ваня тут говорил, что нормальный мужик должен весить сотку...

З.Ы. Сдается мне где-то подвох в теме... фотка качка на сотку не предвидится?

Алистар Оверим, взвешивание перед боем с Леснаром. 120 кг.

Последний раз редактировалось: *Nikita* (03 Февраля 2012 16:05), всего редактировалось 1 раз

Патрикевна

На форуме 16 лет Сообщения: 229 Откуда: MSK Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил

# 03 Февраля 2012 16:02

Eddard Stark писал(а):

Патрикевна

Не ну почему - немного сыра низкожирного и мясо постное нежирное иногда.

ух, тоды ладно

Eddard Stark

На форуме 18 лет Сообщения: 2030 Откуда: Москва, ЮАО Авто: Chevy Cobalt + Cube AMS Comp + еще кое-что...

# 03 Февраля 2012 16:02

кеды глухаря
какие фотге? Smile

zett

На форуме 18 лет Сообщения: 380 Откуда: Оренбург Авто: Ford С-max 2.0АТ Ghia

# 03 Февраля 2012 16:03

ТС, зачем тебе худеть?
Пока толстый похудеет - худой уже сдохнет!
Тем более ситуация в мире нестабильна, крЫзысы ффсякие, выборы...

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 03 Февраля 2012 16:04

*Nikita* писал(а):

NWorker93 писал(а):

Быдл-О
Ваня тут говорил, что нормальный мужик должен весить сотку...

З.Ы. Сдается мне где-то подвох в теме... фотка качка на сотку не предвидится?

[img]http://www.sports.ru/images/object_42.1325211796.544.jpg?1325211824.23509[/img]

Алистар Оверим, взвешивание перед боем с Леснаром. 120 кг.

А на бой ссылку дай.

Быдл-О

На форуме 16 лет Сообщения: 80 Откуда: Default City Авто: Nissan Almera N15

# 03 Февраля 2012 16:05

zett писал(а):

ТС, зачем тебе худеть?
Пока толстый похудеет - худой уже сдохнет!
Тем более ситуация в мире нестабильна, крЫзысы ффсякие, выборы...

Жена ругает жиртрестом.

кеды глухаря

На форуме 20 лет Сообщения: 5069

# 03 Февраля 2012 16:06

Eddard Stark писал(а):

кеды глухаря
какие фотге? Smile

фодге 100 кг

AND517

На форуме 19 лет Сообщения: 380 Откуда: Пермь, был когда то Авто: 2115. Была. когда то

# 03 Февраля 2012 16:06

Eddard Stark писал(а):

Я весил 100 при росте 173, потом скинул до 63, ща за зиму опять отъелся до 66 supercool

тоже весил 100 при таком же росте, потом сбросил до 70, потом опять до 95 накусал. Сейчас 90. Изменение веса вообще не проблема. Что бы там не говорили.

*Nikita*

Забанен

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Авто: некроff2

# 03 Февраля 2012 16:09

Быдл-О
http://www.youtube.com/watch?v=gGWLpb6S9Z0 взвешивание

http://www.youtube.com/watch?v=3yxktnDAS8c бой

Последний раз редактировалось: *Nikita* (03 Февраля 2012 16:14), всего редактировалось 2 раз(а)

Eddard Stark

На форуме 18 лет Сообщения: 2030 Откуда: Москва, ЮАО Авто: Chevy Cobalt + Cube AMS Comp + еще кое-что...

# 03 Февраля 2012 16:10

кеды глухаря
Ну б...я Smile

) это жОсть, цуко Smile

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ