Про отжимания
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 2 из 4

сколько ты отжимаешься от пола

  • до 20[ 10 ]20%
  • 20-30[ 13 ]27%
  • 40-50[ 16 ]33%
  • 70-80[ 2 ]4%
  • больше 100[ 5 ]10%
  • я сюда вообще зря зашел...[ 2 ]4%
Всего голосов: 48
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Bom-rus
# 04 Февраля 2012 01:29
kaban_21124 писал(а):

alexandro70 писал(а):

сколько?


щас за раз 15 тока, я ж говорю сдал уже. cry
надо опять пофигачить. Думаю как на работу выйду, в график войду, начну.
А так я очень тяжелый всегда был. Феноменальный достижений нет.



Маловато будет! Маловато! hehe
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:32
Bom-rus писал(а):

kaban_21124 писал(а):

alexandro70 писал(а):

сколько?


щас за раз 15 тока, я ж говорю сдал уже. cry
надо опять пофигачить. Думаю как на работу выйду, в график войду, начну.
А так я очень тяжелый всегда был. Феноменальный достижений нет.



Маловато будет! Маловато! hehe

угу научи.. я при моем бухле и смокинге еле 45 мин выдерживаю.. ну я так - чо могу зделать то могу.. но потом остаюсь на йогу hehe
потом еще иду по дорожке переходя на бег шоп остыть - я чо конь чтоли pst
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:32
возраст возраст цука.. мне на работе сказали... supercool
Bom-rus
# 04 Февраля 2012 01:35
Anhel писал(а):

возраст возраст цука.. мне на работе сказали... supercool



Точно, возраст. Сейчас на турнике не больше чем 5х20 широким хватом.
Мне в сентябре 40 было. cry
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:39
pst

это.. я еще че имею манеру - пришел и сел - ну.. чем принять асану как рпаньше - я раньше ваще помойму редко когда ходил на ногах)))

и Рой на ручки
ща канеш активно - чо я в европе буду выглядеть как толстый баран ROFL
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:40
lol1 канеш и позвоночник кондовый и все что угодно
kaban_21124
# 04 Февраля 2012 01:42
alexandro70 писал(а):

ты же работаешь....
или мы не в курсе?


дык я еще в отпуску сижу Smile
alexandro70
# 04 Февраля 2012 01:45
kaban_21124 писал(а):

дык я еще в отпуску сижу


ну дак харош ножки обмывать...
ты сказал ,что круче всех здесь подтягиваешься...нужно доказать Wink
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:45
з другой стороны - я чота не вижу смысла отжиманий или тупо турник? так?
нуичо ты отжался 150 раз? если у тя пузо как у дельфина pst
kaban_21124
# 04 Февраля 2012 01:45
Bom-rus писал(а):

Точно, возраст. Сейчас на турнике не больше чем 5х20 широким хватом.
Мне в сентябре 40 было.


Good
я так и думал, вдохновят меня мужики.
Bom-rus писал(а):

Маловато будет! Маловато!


так я особой выносливостью и не отличаюсь, плюс еще ленив и зворотлив на отговорки.

11 человек уже больше 100 отжимаются, где они?
Мужики отпишитесь, кто чем занимается и как, как давно?
Косолапый
# 04 Февраля 2012 01:46
сейчас не знаю.
Весной делал дома между тренировками суперсеты 50отжиманий+50 скручиваний+50 подъемов ног, 5 минут перекур. Так 4 подхода.
Отжимания после жима лежа кажуццо вобще развлечением.
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:47
кстати по белковой сушке - будьте очень осторожны..
у нас в фитнесе ща спецом прога для желающих похудеть - будут смотреть чо мона чо нельзя..
а то вы рискуете получить обвислые скулы, унылый живот, и лет 20 в минус - при весе да. 20 лет вашего веса вы получите pst
kaban_21124
# 04 Февраля 2012 01:48
alexandro70 писал(а):

ты сказал ,что круче всех здесь подтягиваешься...нужно доказать


думаю если начну активно заниматься без бухла и халтуры, то месяца через три до 30 дойду.
и эта, я реально тяжелый. кто меня видит, сразу и не могут поверить, что я и 15 раз подтянусь.
А еще сцуко очкарик. hehe
kaban_21124
# 04 Февраля 2012 01:49
Anhel
блин, ты ж тут постоянно бухой, удивил. Good
alexandro70
# 04 Февраля 2012 01:50
kaban_21124 писал(а):

и эта, я реально тяжелый. кто меня видит,


вот везет им...мы то тебя не видели... lol1
kaban_21124 писал(а):

то месяца через три до 30 дойду.


да это вообще х**ня....тут тебе велосипедисты и лыжники объеснят.... Wink
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:50
kaban_21124 писал(а):

Anhel
блин, ты ж тут постоянно бухой, удивил. Good

ды ты невидел мои детские фотки - ну в смысле меня в опрокинутом виде))).. то и бухой hehe мнге какбэ мона pst было))))
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:51
это вы все лысые старые толстые.. hehe
Bom-rus
# 04 Февраля 2012 01:52
Я до армии отжимался до бесконечности. В основном на кулаках, на пальцах, запястьях. Каждый день норма утром 70, вечером 90. На кулаках мозолюки были костяные. Сейчас 50 раз пердячим паром, с передыхами. cry

А, вспомнил. Еще упражнение было - вертикальные отжимания. Встаешь на руки к стенке, и в перед. Good
Косолапый
# 04 Февраля 2012 01:54
Bom-rus писал(а):

Я до армии отжимался до бесконечности. В основном на кулаках, на пальцах, запястьях.


А в чем смысл отжимания на кулаках, кроме того, что кулаки превращаются в пятку? Не, ну я понимаю, если ты боксер или типа того, но, если нет, зачем пятки на руках? supercool
Anhel
# 04 Февраля 2012 01:55
Bom-rus писал(а):

А, вспомнил. Еще упражнение было - вертикальные отжимания. Встаешь на руки к стенке, и в перед.


ну хоть это весь день.. а вот ща было дурацкое на коленях - с мячом - ни баланса, ни хрена.. причом справа зделал - слева завалился hehe
Bom-rus
# 04 Февраля 2012 01:56
Косолапый
Тогда занимался единоборствами, дрючили на с отжиманиями, и бего на кулаках по полу. Мозоли - побочка. В драке треснула о вражеские зубы, и заживала пол года.
Bom-rus
# 04 Февраля 2012 01:57
Anhel писал(а):

Bom-rus писал(а):

А, вспомнил. Еще упражнение было - вертикальные отжимания. Встаешь на руки к стенке, и в перед.


ну хоть это весь день.. а вот ща было дурацкое на коленях - с мячом - ни баланса, ни хрена.. причом справа зделал - слева завалился hehe



Хотел попробовать - все спят hehe Ну нафиг, завтра Smile
Anhel
# 04 Февраля 2012 02:00
))) кстати помойму эти отжимы нихрена не дают - по проге кстати отжиманий немного.. в основном силовое/дыхание.. но мне это дыхание - я обязательно вдыхаю на выдохе pst
Anhel
# 04 Февраля 2012 02:02
pst ну это мое мнение - я так скажем неплохо подкачан - меня мона не слушать..
для тупого жырного лол канеш можно и отжиматься с пола hehe pst
Tony999io
# 04 Февраля 2012 02:15
kaban_21124 писал(а):

Начал с Нового года по 1 добавлять каждый день.
Отжимаюсь с утра. Это самое не любимое упражнение, поэтому цель проста - взять себя за ...опу. Ну и типо зарядка утренняя.
Пока не пропустил. Уже дошел до 100, но, признаюсь честно, не очень качественно.
Поэтому решил уже брать на качество, скинул до 50, но зато кайфово.
Кто как в себе силу воли воспитывает?
.


3 по 80 каждое утро
если не делаю то руки ломать начинает
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 2 из 4
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •