это больная ссс.
и у нормального здорового человека это запредельная пульсовая зона .
спроси у любого.
посмотри у любого его пульсовые показатели после тренировок или во время и сравни со своими

вы сами чем занимаетесь, спорщики?

вчера на боксе специально пульс посчитал после спора с вами, понял в чем может быть подвох и непонимание с вами.

Похреначил очередной раунд по мешку в хорошем темпе, дыхалка сбилась конечно под конец раунда, посчитал пульс - около 180 (пальцами мерял). Дальше темп наращивать или даже держать конечно не смог бы. Вы видимо об этом.

Короче с места ускорение, на котором пульс поднимается до 180 долго я не продержу, дыхалки не хватит больше 5 минут, как вы и говорите.

Вот только при равномерном беге без ускорений при одном и том же темпе и дыхании пульс не стоит на месте. И в рабочем ритме, в котором пульс 140-150, через час без ускорения и без добавочной нагрузки на дыхалку пульс поднимется (не подскочет, а медленно и плавно поднимется) до 180, а еще через час (т.е. на третьем часу бега в рабочем темпе) может доползти и до 190. Это не правильно, это вердно, но это обычная физиология человека не тренированного много лет на анаэробном пороге. И это вам подтвердят любые страеры или марафонцы

для 99% людей которых я знаю и которые тренируются со мной это ненормальный пульс

ну может ты уникум, кто же спорит

человек не понимает , что такое средний пульс .
уперся как баран
ему про Фому , а он про Емелю ... зато пульсомер купил.

я вообще честно не понимаю как можно работать с таким пульсом целый час

я бы после 5 минут уже сдох и кони двинул

в чем заключалось детальное обследование , расскажешь ?

ты ему рассказал , что у тебя пульс на протяжении нескольких часов зашкаливает за 180 ? иди расскажи.
посмеёмся над его реакцией и посмотрим на его разрешение.

название \ модель пульсомера в студию.
придурок, пульсомер САМ считает средний пульс.
или ты постоянно смотришь на пульсомер ?

то есть ты начал бег и у тебя сразу 180 пульс стал ?
чайник , ты тренировку начинаешь никак не с пульса 180 !
совершаешь заминку и тоже пульс не ниже 180 ?
идиот ?

а если у тебя при переходе с шага на бег трусцой пульс 180 тебе не бегом заниматься нужно , а в больничку идти медленным шагом

иначе тебя скоро туда повезут ... ногами вперед

потом задавай если еще останутся.

wonderer

если ты работаешь час в диапазоне 180, тебе на Олимпиаду надо
выносливость у тебя лошадиная

.

ну хорошо , спроси у тех , кто соображает по твоему мнению , какие у них мысли по поводу среднего пульса 180 и выше за тренировку.
может хоть тогда начнешь слышать кого-то ещё , кроме себя .

ну вот ты якобы бегаешь и общаешься на форуме бегунов - ну так иди спроси у них какой пульс- норма и является-ли нормой то , что пишешь ты.