Mihalych78
На форуме 15 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Dmitry82 писал(а):wonderer
Да я ток потом понял, сначало я пытался понять с научной точки зрения...
с какой?
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
Mihalych78
Тебе не понять
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
Живот увеличен за счет сальника и жировых подвесок на кишках.
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Шульц писал(а):Живот увеличен за счет сальника и жировых подвесок на кишках.
скажи нам как дохтер, как этот жир из сальника кроме диеты убирать? если спортом занимаешься и мышцу поднабрать планируешь как-то на диету садиться не алё, чтобы просто все сжигалось, а вот адресно с этим жиром бороться как? вроде говорят закачка пресса не помогает..
Adaptechnic™
На форуме 16 лет
Сообщения: 1846
Откуда: Питер, Колпино
Авто: Снова бодрый сарайКО, без винта, но с турбиной и молнией )
wonderer писал(а):чтобы просто все сжигалось
ну это просто... только больно наверное
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Dmitry82 писал(а):wonderer
Ходьба, бег...
это вцелом сушиться будешь. а чтобы масса набиралась, а пузо пропадало?
Hyster9
На форуме 15 лет
Сообщения: 10
Откуда: СПб
Авто: 21703=>cruze 1.8 мт=>FM4 2.3A=>FM5 2.0
Dmitry82 писал(а):wonderer
Ходьба, бег...
месяц ежедневного плавания от 45 минут до часа. употребление карнитина и соблюдение диеты, правда более менее дали только минус 1 (одному) кг. В итоге через пузо что то пытается нарисоваться типа рельефа, но вес стабилен.
Hyster9
На форуме 15 лет
Сообщения: 10
Откуда: СПб
Авто: 21703=>cruze 1.8 мт=>FM4 2.3A=>FM5 2.0
и еще вел дневник питания там по балансу мой вес должен быть комплексным числом но все бесполезно. одно хорошо - понравилось плавать .
Goblin
На форуме 20 лет
Сообщения: 231
andromed писал(а):Что в животах типа как у перца? Ну набивка там какая? Жировая или кишковая?
В основном внутренний жир и ожиревшие органы, видел
Mihalych78
На форуме 15 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
после БП узнаем
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
Hyster9 писал(а):В итоге через пузо что то пытается нарисоваться типа рельефа
Извиняюсь канешь, но причем тут рельеф и весцеральный жир ?
Объясню просто. Есть подкожный жир. Он как раз между "прессом" и кожей. Весцеральный жир находится ВНУТРИ. Т.е. "ПОД ПРЕССОМ" где внутренние органы.
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Dmitry82 писал(а):Hyster9 писал(а):В итоге через пузо что то пытается нарисоваться типа рельефа
Извиняюсь канешь, но причем тут рельеф и весцеральный жир ?
Объясню просто. Есть подкожный жир. Он как раз между "прессом" и кожей. Весцеральный жир находится ВНУТРИ. Т.е. "ПОД ПРЕССОМ" где внутренние органы.
так у него вроде так и есть, верхние полсантиметра подкожного поуменьшились и рельеф стал проступать, а вес и размер момона из-за высерального жира (с) остались где были
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
wonderer
Ну вот, а самое главное, внутренний жир вывести.
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Dmitry82 писал(а):wonderer
Ну вот, а самое главное, внутренний жир вывести.
дык я вот и выспрашиваю - как, не сушась совсем и не сидя на диетах подтопить именно внутренний? есть способы? налегать по максимому на пресс и спину? или только сушиться-отъедаться на нагрузках?
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
wonderer
Бег или хотьба. Можно просто каждый день км2-3 быстрым темпом ходить.
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Dmitry82 писал(а):wonderer
Бег или хотьба. Можно просто каждый день км2-3 быстрым темпом ходить.
2-3 км пешком без диеты ниапчем по-моему.
кардоинагрузки как-то на сальник особенно действуют? или просто для общего сжигания везде где найдется?
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
wonderer
Без диеты ходьба... Первым делом как раз брюшной жир и сжигает... Не, ну что знач без диеты. Не как свинья жрать канешь. Но мяско там, и т.п. кушать можно вмеру.
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
wonderer писал(а):Dmitry82 писал(а):wonderer
Ну вот, а самое главное, внутренний жир вывести.
дык я вот и выспрашиваю - как, не сушась совсем и не сидя на диетах подтопить именно внутренний? есть способы? налегать по максимому на пресс и спину? или только сушиться-отъедаться на нагрузках?
Как как...
На ночь не жрать, жареное-жирное не жрать, заниматься на тренажёрах.
Живот уйдёт последним!
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
Шульц
Висцеральный по моему уходит первым... Последним уходит подкожный, не ?
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
Dmitry82 писал(а):Шульц
Висцеральный по моему уходит первым... Последним уходит подкожный, не ?
Не. как раз всё наоборот
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы