Сон пропал - Кофейня и курилка

AlexYur555

На форуме 18 лет Сообщения: 4403 Откуда: Питер Авто: samsung sm3 2007 г

# 17 Октября 2012 01:14

Раньше спал, как младенец. В 10 ложился и до 7 без проблем, иногда даже не просыпаясь за ночь. Теперь вот сижу, уже час ночи, спать ни в одном глазу. Завтра не встать будет 100%. Это из-за наших дибилом стабильных с переводом времени?

DAI

На форуме 17 лет Сообщения: 5510

# 17 Октября 2012 01:16

Возраст какой? Может возрастные изменения? Smile

AlexYur555

На форуме 18 лет Сообщения: 4403 Откуда: Питер Авто: samsung sm3 2007 г

# 17 Октября 2012 01:16

Еще 30-ти нет

Добавлено спустя 2 минуты:

Может пора как тимур с анжелой? pst

У них самый крепкий сон... hehe

DAI

На форуме 17 лет Сообщения: 5510

# 17 Октября 2012 01:21

Хм, рановато то бессонницы. Тебе к Шульцу надо.

AlexYur555

На форуме 18 лет Сообщения: 4403 Откуда: Питер Авто: samsung sm3 2007 г

# 17 Октября 2012 01:24

DAI писал(а):

Тебе к Шульцу надо.

Да, наверно пора уже у него спрашивать... Я один такой?

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 17 Октября 2012 01:32

AlexYur555 писал(а):

Еще 30-ти нет

недоёп/ или думки о смысле жызни, не доволен чем??

Meffex

На форуме 17 лет Сообщения: 605 Авто: То же самое

# 17 Октября 2012 01:32

Налоги, не? Мож, климакс? Хотя в тридцать... не. Пифка и успокоиться

Петруха

На форуме 18 лет Сообщения: 993 Откуда: С-Пб

# 17 Октября 2012 01:32

я тож не сплю, и завтра тоже не встану facepalm

AlexYur555

На форуме 18 лет Сообщения: 4403 Откуда: Питер Авто: samsung sm3 2007 г

# 17 Октября 2012 01:32

[Fred] писал(а):

или думки о смысле жызни, не доволен чем??

Есть такое немного.... Влияет что ли?

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 17 Октября 2012 01:33

AlexYur555 писал(а):

DAI писал(а):

Тебе к Шульцу надо.

Да, наверно пора уже у него спрашивать... Я один такой?

у меня такая же хрень. facepalm

спать не хочу. с утра - мучение.

DAI

На форуме 17 лет Сообщения: 5510

# 17 Октября 2012 01:36

Слабаки. А мне спать некогда. Ложусь в 1-30 или вовсе 2, встаю в 7 и весь день как огурчик. Правда если тяжко то в обед щимануть минут 40 реально рулит. Остаток дня и пол ночи как огурчик.

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 17 Октября 2012 01:39

AlexYur555 писал(а):

[Fred] писал(а):

или думки о смысле жызни, не доволен чем??

Есть такое немного.... Влияет что ли?

ещё как! было такое не раз. вроде и устал и спать охота. а ляжешь - мотаешься всю ночь, сон не крепкий. на утро встаешь возбужденный, даже не сонный, но чувствуется что как зомби. для такого достаточно не сильных, но глубоких эмоций, касающихся жызни, проёпа и пр. концептуальный весчей.

sveinung писал(а):

у меня такая же хрень. facepalm спать не хочу. с утра - мучение.

да тебе синячить завязывать пора. и батоны крошить на лоле. быб бы ты в моем дворе - я бы лещей давно тебе отвесил. чисто для воспитания))

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 17 Октября 2012 01:40

[Fred]
не синячу Pardon

ваще.

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 17 Октября 2012 01:40

DAI писал(а):

Слабаки. А мне спать некогда. Ложусь в 1-30 или вовсе 2, встаю в 7 и весь день как огурчик. Правда если тяжко то в обед щимануть минут 40 реально рулит. Остаток дня и пол ночи как огурчик.

так можно день-два. больше в таком режиме - не верю (С). тем более после тридцати. или днем спишь, или не напрягаешься. в чем-то фишка должна быть.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

sveinung писал(а):

[Fred]
не синячу Pardon ваще.

что ты этим хочешь сказать? что ты особенный штоле?
шарашишь в мухосранске чорным воротничком, без халявы и курортов, всю дорогу на бодряках, и не пьёшь-не куришь? гонево.

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 17 Октября 2012 01:46

[Fred]
пиво раз в месяц полтора считается ?

DAI

На форуме 17 лет Сообщения: 5510

# 17 Октября 2012 01:47

[Fred] писал(а):

так можно день-два. больше в таком режиме - не верю (С). тем более после тридцати. или днем спишь, или не напрягаешься. в чем-то фишка должна быть.

Я тоже так думал, но за годы втянулся. Вот щас 1-40, если прямо щас лечь спать, то буду думать, что кайфово так рано лег facepalm

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 17 Октября 2012 01:58

Если то, что вы говорите - правда, то раскройте секрет: в чом фишка, мужыки?
Я от природы энергичный, но в последние несколько лет себе такого позволить не могу. И не представляю, какие ресурсы для этого необходимы (мало спать и чувствовать себя хорошо). И при этом не злоупотреблять!
Может есть ощущение счастья, приходы от каких-то событий или что-то ещё?
PS: я тоже стаю рано (6:15-7:30) и меньше 7-8 часов для меня - недосып. Исключение составляли студенческие годы)

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 17 Октября 2012 02:20

[Fred]
нет фишки . жизнь - как жизнь.
на 99% рутина. Pardon

Чапай

На форуме 15 лет Сообщения: 729 Откуда: Гаражный кооператив № 69 Авто: BMW X5 3.0 e70, 247 т. км.

# 17 Октября 2012 04:55

AlexYur555 писал(а):

Раньше спал, как младенец. В 10 ложился и до 7 без проблем, иногда даже не просыпаясь за ночь. Теперь вот сижу, уже час ночи, спать ни в одном глазу. Завтра не встать будет 100%. Это из-за наших дибилом стабильных с переводом времени?
_________________

1. забудь о компьютере
2. проводи 90 % времени на свежем воздухе
3. кушай больше салатов, зелени, куриное мясо, рыбу, забудь о простом мясе
4. епани на отдых, пару дней на рыбалке или просто на природе изменят тебя в самую лучшую сторону

Smile

бодрячком девченки ROFL

wonderer

На форуме 15 лет Сообщения: 32 Авто: пешком хожу

# 17 Октября 2012 07:02

Семь привычек, которые отнимают у нас силы

http://infomed.my1.ru/publ/obraz_zhizni/obraz_zhizni/sem_privychek_kotorye_otnimajut_u_nas_sily/8-1-0-10

и спортом займись.. реально помогает организм в норму приводить

Otto Frija

На форуме 20 лет Сообщения: 3033 Откуда: Дон - Замкадье Авто: 2101 1973г. VW T4 AAB 1995г. Oktavia A7 1.6 Mpi

# 17 Октября 2012 07:23

[Fred] писал(а):

Если то, что вы говорите - правда, то раскройте секрет: в чом фишка, мужыки?...
...PS: я тоже стаю рано (6:15-7:30) и меньше 7-8 часов для меня - недосып. Исключение составляли студенческие годы)

Думается мне есть ресурс. Для начала ложиться в предельно жёсткое время, до минуты. Вставать не тогда, когда будильник звенит, а тогда когда встанется нормально, у сна же циклы и если не в кассу проснуться через немогу то и в режим входить непросто. Где-то в режиме 6+ часов сна есть нормальное окно, где можно достаточно выспаться. + Следующий цикл это уже около 8+- часов, но тут много индивидуального. Если проспать слишком много, то тоже вполне себе может спать хотеться.
Когда будет ясно время, в которое встаётся без проблем - дальше вставать в него жёстко и по будильнику, чтобы и в голове не сидело мысль не забыть вовремя проснуться.
Ну и вставать сразу, а не хернёй маяться по типу "Раз прозвонил - не услышал, через 15 мин два - на паузу, ещё через 15 - проснулся и валяешься как дурак, ещё через 15 со стоном валишь из койки". Открыл глаза - принял вертикальное положение - морду умыл.

Шульц

Главврач