Шилов
не понял, чё не так? скока будет двести умножить на тридцать?(дней, есичо )
А это еще на 12...
Вес прибавляется, если не подобрать рацион, а тупо глушить едой
Я ничего не точил. Образ жизни и рацион не менял. Просто меняется радикально обмен веществ.
есть дебилы
есть слабовольные люди
для таких дураков
надо иметь силу воли и мозги, не у всех людей они есть
не у всех людей хватает мозгов.
а просто ограничивать себя в питании надо иметь силу воли
обмен веществ не менется никак при отказе от никотина
не многовато ли комплиментов ?
в данном случае бросивший уже себя ограничил ( бросил курить ), ты предлагаешь ещё и ограничить в питании ? Одновременно ? Да тебе любой врач скажет что так нельзя делать .
24 против 12 набрали вес . Все дураки и дебилы по твоему ?
меняется . Курение его ускоряет . А значит у бросившего он замедляется
http://www.takzdorovo.ru/privychki/glavnoe/obmen-veshhestv-i-vrednye-privychki-kurenie/
там же написано и про изменение гормонального фона .
Но ты же Фома неверующий
ну а как еще называть людей которые не могут осилить элементарных занний о питании и хоть чуть чуть себя контролировать?
это почему же нельзя? конечно можно. в первую очередь изменить структуру питания
Просто многие сами себе в этом боятся признаться!
изменения гормонального фона - это нормлаьно
ускорение обмена веществ или замедление не оказывает никакого влияния на набор жира при условии правильного питания.
куда проще все сваливат на гормоны
Но то что бросил курить - очень рад.
Т.е. в первый год как был дрищом, так и оставался, набрал после..правда к бросанию это врядли относится...
хотя...
ы реально тупой??? Ты не курил, не бросал , но как легко ты советы раздаешь направо и налево .
При таком стрессе очень тяжело сосредоточится на чем либо ещё
Просто чудно слушать советы ( как легко и просто) того кто не курил и не бросал
Тимыч писал(а):
Т.е. в первый год как был дрищом, так и оставался, набрал после..правда к бросанию это врядли относится...
хотя...
ты курил мало раз. не все меняются в бОльшую сторону -два .
При таком стрессе очень тяжело сосредоточится на чем либо ещё
совсем недавно ты писал что они не происходят при отказе от курения. А теперь оказывается происходят
Почему свалить? Это факт. Да и кто сваливает и жалуется?
лох - это судьба. не можешь сосредоточится? кури дальше. не можешь срать - не мучай жоппу.
человеки садятся на сушку и через две недели их начинает колбасить от недостатка углеводов, начинают ныть.. ааа, я не могуу.. оооо... хочу тортик итд. это исключительно потму что они слабовольное дерьмо. кого ипет их богатый внутренний мир и сложная душевная организация? начал худеть - держись. не можешь - ты унылое г@$но. все просто.)
а еще говорят есть люди которые даже в качалку регулярно себя заставить ходить не могут. ибо там тяжело и смотря на людей накатывает сильное чувство неполноценности))) те вообще даже не УГ...
а много это сколько?
фашист
по меркам Ивана ты слабовольное г@$но .
Чуток набрал (бросил полтора года назад), примерно 7 кг. Но, если честно, то не грешу именно на то что бросил. Просто как-то стал больше ездить на машине, совсем забросил занятия спортом, стал есть вечером, работа сидячая и т.п. Нужно просто изменить режим, в частности не жрать после 19.00 и, наконец, пойти в зал. Кстати, как набрал эти 7 кг., так и не набираю больше уже полгода. Но и эти 7-8 лишние конечно и требуют "сгона")))
фашист
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы