стучит распредвал хочу заменить сам .. какой посоветуйте купить ? и трудно его снять-поставить?

Там проблема не в распредвале.
1) Это проблема осевого люфта распредвала. На карбах лечится заменой корпуса вспомогательных агрегатов (куда трамлер крепится).
На инжекторах
2) Износ крышки постели распредвала. Лечится подтачиванием крышки, или заменой (но вроде с завода крышка и ГБЦ обрабатываются в сборе...поэтому не факт, что получится). А вот подтачивать на круге крышку постели (или на стекле с пастой для притирки клапанов) - дело тонкое. Можно и переборщить. Можно и криво сточить.
Для замены потребуется новая прокладка крышки (ну и сеточку помой раз уж снял). Выставить метки ГРМ.

AMAROCK
мне на регулировке клапаннов сказали что распредвал по внешнему признаку не много изношен

Зря ты так. Распредвал изнашивается намного быстрее, хотя на первый взгляд это удивительно.

лечится за полчаса на этих одновальных моторах

Напилинг ? Шайбинг ? Фрезинг ?

что мне делать ? точить? или забить? компрессию сегодня измерил был ровно 12. чем грозить езда на таком РВ ?

ничем не грозит просто не приятный стук бывает

Добавлено спустя 54 секунды:

уровень масла надо держать по выше среднего

Если есть желание - можешь устранить попробовать...

угадай!

Сперва надо посмотреть люфт большой там или нет, снять распредвал и поставить без толкателей и проверить люфт

Зачем ? Есть чем поделиться - давай...

без интриги не интересно

Че-то интриганов не видно.
Один хрен там либо корпус точить - либо шайбы мутить.
Расскажи по практике уж.
Я хотел заморочиться. Перерыл кучу инфы. Взял 10-ый карбовый предвал - он сцуко оказался... ну да ладно... тоже интригу замучу...