впредь попробуй кисть сгибать немного и бинты юзать непомешает, а перчатка здесь непричём...

бинтоваться надо

и не на костяшки весь бинт, а на запястье

спасиб, понял

На ютубе наверное ролики по бинтовке должны быть,

Ишшо к бинтам в продаже есть перчатки снарядные, налетай торопись покупай живопись

Для начала по тяжелее, они и по мягче.

простые кожанные рукавицы гораздо приятнее

ты на шахматы в детстве ходил чтоли?

на учись

JustBull
если ты хочешь поставить удар при котором твоя кисть не будет сгибаться в разные стороны, то перво наперво начинай отжиматься кулаках и обязательно на жесткой поверхности, про бинты плюсую, но они не помогут если сухажилий слабый
после того когда сможешь загнуть руками гвоздь 500_ку можно переходить к постановке и технике удара, вот тут как раз и пригодиться мешок. да и запомни руку от мешка не отдергивай - удар должен проходить как бы сквозь него, тогда вывих исключен.

если ты хочешь поставить удар при котором твоя кисть не будет сгибаться в разные стороны, то перво наперво начинай отжиматься на кулаках и обязательно на жесткой поверхности, про бинты плюсую, но они не помогут если сухажилий слабый

после того когда сможешь загнуть руками гвоздь 500_ку можно переходить к постановке и технике удара, вот тут как раз и пригодиться мешок. да и запомни руку от мешка не отдергивай - удар должен проходить как бы сквозь него, тогда вывих исключен.

как бы не говорили
но надо в зал идти
тренер покажет все ошибки

JustBull
если ты хочешь поставить удар при котором твоя кисть не будет сгибаться в разные стороны, то перво наперво начинай отжиматься на кулаках и обязательно на жесткой поверхности, про бинты плюсую, но они не помогут если сухажилий слабый
после того когда сможешь загнуть руками гвоздь 500_ку можно переходить к постановке и технике удара, вот тут как раз и пригодиться мешок. да и запомни руку от мешка не отдергивай - удар должен проходить как бы сквозь него, тогда вывих исключен.

Вот для тебя пособие по тренеровке http://www.youtube.com/watch?v=a8zhQUvdQYo

после того когда сможешь загнуть руками гвоздь 500

простите, а к технике летающего воина когда мождно будет переходить?

когда летиш и в воздухе ногами болтаеш

а если он гвоздь загнутый увидит, то как правило сразу сдается

чето я сомневаюсь, что все боксеры поголовно завязывают гвоздь 500-ку в бантик

простите, а к технике летающего воина когда мождно будет переходить?

не все сразу, вишь токо начали азы изучать

непониманию сарказма? смысл лупить бездумно мешок если нет ни техники ни силы удара?

нарабатывать? не?