непервый год задаюсь сим вопросом.даже видел пару бросивших

Алкоголь - это моча дрожжевых грибков. Попадая в кровь, алкоголь течёт в мосск, где его удачно разжижает, жалее моск стекает в почки и выводится утром в виде жолтой жыдкости. Это только частность. Ещё алкоголь играет в бокс с печенью (при этом печень как боксёрская груша), устраивает загаражинг сперматозоидам и прочее-прочее.

Не дай бог это увидят производители алкопродукции!
Они жь тебя утопят в желтом алкоголе
Ты же им на Российском рынке продажи сбиваешь

рассказать? Сам пробую эту методику, сдвиги есть уже. Но еще не бросил полностью. Стаж курение у меня 20лет. Для начала, какой стаж курение у вас? И сколько выкуриваете пачек в день?

БогамолПоподробней,пожалуйста. Курю 22 года,1,5-2 пачки.

Добавлено спустя 49 секунд:

Алан Карр не помог.

16 лет курю, примерно пачку в день
Карр отдохнул, его хватило на 3 или 4 дня )))

год назад выкуривал 3 пачки явы золотой красной в сутки,бросил курить,всего лишь пачка в сутки Пить то же завязал...почти...чуууточку ток

первый раз когда бросал (не курил года 4 наверное), произошло всё-так. простудился, заболел, горло, кашель, сопли, все дела, соответственно было не до курения, ну так и решил - а может попробовать не начинать, как оклимаюсь?
никаких подручных (пластыри и т.д.) не использовал.
просто все происходит шаг за шагом, самое главное хотя бы первый раз не закурить в ситуации, когда обычно куришь и без курева не можешь - первый стресс, первая пьянка, первый отпуск, первое томительное ожидание, первый плотный обед и т.д. и т.п.
сделав это первый раз понимаешь, что можешь пережить это и в дальнейшем.
потом начинаешь испытывать кайф от независимости от табачных киосков, мест для курения, дополнительной свободы в карманах, более свежей головы после пьянок, невоняющей одежды и т.д.
вообщем так я шаг за шагом и бросил.
самая ломка начинается гораздо позже кстати. закурил потом в связи с жестким кризисом с ребенком и на работе.
потом бросал месяцев на 5 просто сдури пообещав маме на ее день рождения, что брошу.
сейчас 3-я большая попытка.
до первого бросания стаж был 15 лет, но никогда много не курил надо признать, максимум пачку в сутки, последние лет 5 - только легких, и перед бросаниями снижал уже до пачки в 2-3 дня.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:

кстати, вот в чем реально минус бросания курить - круг общения повседневного снижается и доступ к слухам и сплетням, ибо в курилку не ходишь, людей не видишь.
ну про жор и вес и так все знают.

После 10 лет жизни без табака, запах дыма табачного на дух не переношу, просто куево делаеца. Курил лет 25, наверно. по неполной пачке в день(последние годы). Бросал несколько раз, один раз не курил года 4, наверно, начал, второй раз был удачнее, вот 10 лет уже. Не начну точно.
А кто-нибудь из курильщиков знает, какой смрад от него исходит, даже, когда он не курит? А от его одежды, а от волос? Это же полный пи....ц!
Особенно доставляет, когда курильщик пользуеца дорогим парфюмом!!!!

Вот так же садятся в машину с перегаром,хоть выскакивай.
Кум курить бросил,стал в два раза больше.
Завидую Вам не курящим.

даже завидовать боюсс...
Ждем что Богамол скажет про хитрую методику.

По поводу сигарет сюда.
http://www.autolada.ru/viewtopic.php?t=325073

по трезвяку отдаться Чуду? Вау!

Тоха Купчинский
На эту тему есть хорошая тема тут:
http://autolada.ru/viewtopic.php?t=324972&start=525
зы.