Иногда степень ожирения оценивается по индексу массы тела, вычисляемому по формуле: Масса тела (кг) / рост (м) (в квадрате); за норму принимается индекс массы, составляющий 20–24,9, при I степени — индекс 25–29,9, при II — 30–40, при III — более 40.

Я те чё девка на выданье, чтобы заморачиваться весом и видом? В теме я от неккуй делать, интересно попистеть, послушать людей о их тараканах в голове, сравнить их со своими тараканами, убедиться, что мои тараканы - это так - мелкие таракашки. Раздражать меня ничего не раздражает, ну может слегка хамство, но когда оно мимо меня, я вроде как и не особо раздражаюсь. Smile
Вань, по поводу выглядеть, мне ваще по ккуй, я в этом плане не комплексую, как ты. Ну разжирел и что? Ща чуть пошевелюсь, побегаю и все в поряде. Да и в мои 51 год это как бы не особо важно, (выглядеть). Если это переносить в плоскость отношений с женским полом, то я давно уже убедился, что тут важнее не кубики пресса, а толщина пресса бабок. Как это не цинично, но это так. Кстати, понятие разжирел относительное, и если уж быть точным, то оно никогда не может быть объективным. Для одного жирный это свыше нормы 2 кг, а для кого то +10 не считается жиробасом.Есть телки , считающие себя жирными, имея в реале истощение, близкое к смерти.
Единственное, что я хочу сказать, это то, что я был бы рад видеть в спортзалах русских пацанов, пусть даже жрущих стероиды, чем чем видеть их у ларьков на корточках с пивасиком в руках.

Я те чё девка на выданье, чтобы заморачиваться весом и видом?

В теме я от неккуй делать, интересно попистеть, послушать людей о их тараканах в голове, сравнить их со своими тараканами, убедиться, что мои тараканы - это так - мелкие таракашки. Раздражать меня ничего не раздражает, ну может слегка хамство, но когда оно мимо меня, я вроде как и не особо раздражаюсь.

Вань, по поводу выглядеть, мне ваще по ккуй, я в этом плане не комплексую, как ты

Да и в мои 51 год это как бы не особо важно, (выглядеть)

Если это переносить в плоскость отношений с женским полом, то я давно уже убедился, что тут важнее не кубики пресса, а толщина пресса бабок. Как это не цинично, но это так.

Кстати, понятие разжирел относительное

Кстати, а что по твоему "жирный"?

У тебя сколько вес/рост? Нормальное соотношение рост/вес считается по формуле "вес = рост - 110", это тебе любой медик скажет. Т.ч. допустим, человек ростом 180, должен весить 70 кг. Если он весит 80-90, то у него уже избыточный вес. Такщемта.

Ы Тебя что Огневуха покусала, ты на "жирных" взъелся?

Ну и так, для статистки. У меня рост 170, вес 60 кг. Оптимальное значение веса при моем росте. И оно не меняется, что бы я не ел и как. Это генетика.

это не сказки, воспиталку анально карали за это на уровне района. скандал был.

жирный человек не урод?

другого нет. организм у всех людей построен и работает одинаково.

не стоит свой жизенный опыт переносить а других. если тебя в *** не ставят твои дети, то это не значит что у всех так же.

Ожирение
Ожирение – это хроническое заболевание, возникающее вследствие избыточного образования и отложения жировой ткани в человеческом организме. Выделяют две стадии болезни – стабильную и прогрессирующую, а также ее четыре степени. При четвертой степени заболевания, масса человека, как минимум, вдвое больше нормы.
Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение
Стоимость услуг
Различают эндокринное, гипоталамическое и алиментарно-конституциональное ожирение. Эндокринное является признаком первичной патологии эндокринных желез (гипотиреоз, гипогонадизм, гиперкортицизм), гипотоламическое образуется в результате нарушения гипоталамических функций, алиментарно-конституциональное развивается от систематического переедания и отсутствия физических нагрузок. При всех этих формах ожирения имеют место быть нарушения гипоталамуса, возникающие изначально либо по ходу развития заболевания.
Причины ожирения

Ожирение образуется в результате нарушенного баланса между поступающей и расходуемой организмом в течение дня энергией. Если энергии тратится меньше, чем приходит, то она откладывается в виде внутреннего и подкожного жира. Причины, способствующие развитию заболевания:
неправильное питание и недостаток физических нагрузок;
недосыпание и склонность к стрессам;
нарушение в работе желез внутренней секреции;
наследственность и другие генетические факторы.
Симптомы ожирения

Как правило, люди со второй и первой степенью ожирения особых жалоб не предъявляют. В более серьезных случаях, беспокоит одышка, слабость, боль в позвоночнике и суставах, повышается артериальное давление, появляется сонливость, тошнота, отеки нижних конечностей и горечь во рту. У больного снижается настроение, выражается раздражительность и нервозность, появляется повышенный аппетит и жажда. Кожа становится нездоровой, у мужчин снижается потенция, а у женщин могут иметь место быть нарушения менструального цикла.
Диагностика ожирения

При первичном осмотре, у больного ожирением измеряют рост и массу тела, объем талии и бедер, а также атмосферное давление. Кроме того, проводятся различные биохимические (анализ глюкозы, мочевой кислоты и т.д.), гормональные (ТТГ, инсулин...) и инструментальные исследования (УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, рентгенография черепа).
В случае дифференциальной диагностики гиперкортицизма с гипоталамическим ожирением дополнительно проводится рентгенологическое исследование позвоночника и малый дексаметазоновый тест. При наличии сухости во рту и жажды, определяется количество сахара в крови в течение суток и натощак. Затем, исходя из полученных данных, проводят глюкозотолерантный тест. Нарушения менструального цикла требуют гинекологического исследования, измерения ректальной температуры, УЗИ органов малого таза, а также проведения прочих тестов функциональной диагностики.
Лечение ожирения

Лечение этого заболевания требует комплексного подхода. В первую очередь, нужно постепенно увеличивать двигательную активность и придерживаться определенного режима питания. Необходима сбалансированная диета с низким содержанием калорий. К полному голоданию можно прибегать исключительно в условиях стационара или после фундаментальной самостоятельной подготовки.
При алиментарно-конституциональном ожирении для усиления обменных процессов используют холодовые процедуры (обливания, контрастные ванны, прохладный душ, влажные обтирания). Если нет сердечно – сосудистых противопоказаний можно прибегнуть и к тепловым процедурам.
Если у больного наблюдается повышенный аппетит, то назначается тероннак, фепранон, фенфлюрамин и другие анорексигенные препараты. Курс лечения длится около одного или полутора месяцев. В связи с тем, что данная группа препаратов дает возбуждающий эффект, прием следует осуществлять в первой половине дня.
На начальной стадии лечения можно также прибегнуть к помощи диуретиков (фуросемид, гипотиазид) или растительных препаратов. Стимулирование липолиза проводят метформином или адипозином. Курс терапии – одна-две недели.
Ни в коем случае нельзя форсировать лечение ожирения. Процесс снижения массы тела должен проходить постепенно – на протяжении одного или двух лет. Резкое снижение веса чревато проблемами с сердцем, кроме того, если пациент вернется к прежнему образу жизни, то эффект от терапии будет прямо противоположным. При наличии третьей или четвертой степени ожирения пациенту может быть назначено лечение хирургическими методами.

Общим признаком всех форм ожирения является избыточная масса тепа. Выделяют четыре степени ожирения и две стадии заболевания — прогрессирующую и стабильную. При 1 степени фактическая масса тела превышает идеальную не более чем на 29%, при II — избыток составляет 30–40%, при III степени-50—99%, при IV-фактическая масса тела превосходит идеальную на 100% и более.
Иногда степень ожирения оценивается по индексу массы тела, вычисляемому по формуле: Масса тела (кг) / рост (м) (в квадрате); за норму принимается индекс массы, составляющий 20–24,9, при I степени — индекс 25–29,9, при II — 30–40, при III — более 40.

я по поводу конфет и дырок

тебе растолковать значения слова урод?

Для ТХ повторяю третий раз - ты не стал со мной спорить именно из за того что вполне себе отдаешь отчет что я смогу это сделать .

Если не по твоей значит по другой . Значит другая метода имеет место быть.

рганизм построен одинаково и принцип работы да одинаков . Но на деле у всех свои ньюансы . И недаром нормальный диетолог подходит к каждому пациенту индивидуально . Именно индивидуально . С учетом особенностей данного организма вырабатывается метода похудения.

Я уже задолбалась одно и тоже писать тебе.

И не мни себя королем всезнающим , будь проще .

ну а кому то везет меньше .

мим
не парься. тебе 15кг скинуть тоже надо)

при I степени — индекс 25–29,9,

15кг

в общем да. только любой медик не делае поправку на % жира в организме. ибо 100кг - это очень разные 100кг бывают.

Мышцы спортсменов нуждаются в достаточном кровоснабжении. Их мускулатура пронизана капиллярами. Однако сердце также является мышцей, и в ходе повышенных нагрузок также нуждается в питании. Снабжает сердце кровью система коронарных сосудов. В увеличенном сердце образуются новые капилляры. Пока их рост соответствует росту сердца, проблем нет. Однако при чрезмерных нагрузках рост капилляров отстает, и возникают проблемы.
В результате роста миокарда увеличивается не количество клеток, а их объем. Чтобы выдержать нагрузку, клетка должна быть насыщенной ультраструктурами, такими как митохондрии и миофибриллами. Чем больше их число и чем интенсивнее идет процесс обновления, тем большие функциональные нагрузки способна выдерживать клетка.
Если спортивные тренировки являются умеренными, то увеличение количества ультраструктур успевает за ростом клеток. Однако при чрезмерных физических нагрузках объемы клеток растут довольно быстро, так что в них начинают развиваться дистрофические процессы.
При неумеренных тренировках клеткам сердца не хватает кислорода и питательных веществ, так как увеличение числа капилляров отстает от темпов роста сердца. У капилляров недостаточно митохондрий для обеспечения клеток энергией. В результате клетки начинают погибать.
Сердце человека оснащено несложно проводящей системой, которая задает и регулирует частоту сокращений сердца. Синусный узел генерирует и производит сигнал, распространяющийся по тканям и по сердцу. Помехи в этой системе, такие как отмершие мышечные клетки, могут вызывать аритмию. А результатом резкого нарушения проводимости в некоторых случаях становится внезапная смерть.
Вместо мертвых мышечных клеток образуется рубец, ограничивающий работоспособность сердечной мышцы. Это приводит к хронической сердечной недостаточности, а иногда и к летальному исходу. По причине плохого кровоснабжения погибает большое число клеток одновременно, это называется инфарктом.
Риск для спортсменов, практикующих тяжелые физические нагрузки, заключается в том, что изменения от здорового сердца к патологическому происходят постепенно, сам человек их не замечает.

а от чего?

ты тупа. других метод нет

это разводняк для дураков

тебе об жтому уже сказали все кто хоть малмала шарят в этом.

в теме разговоар нашего я знаю намнго больше чем вы все жиртремсы вместе взятые

воспитания ребенка это не "везение" это работа. которой надо каждый день заниматсья. а есл на самотек пускать то да. что выросло то выросло.

Суставам все равно, давит на них сало или мышцы. Отсюда и такое соотношение

Ну и собственно Турчинский яркий тому пример - сердце не выдержало.

ренажерка это полезно, если без фанатизма. Побегал на дорожке, позанимался на тренажерах, покрутил педали, проплыл две-три дорожки и хорош. Фитнес рулит. Во всем должна быть умеренность.

Разные с точки зрения соотношения мышечная масса/жировая масса. Но с точки зрения опорно-двигательного аппарата, она не разная. Суставам все равно, давит на них сало или мышцы. Отсюда и такое соотношение.

Цитата:Ну и так, для статистки. У меня рост 170, вес 60 кг. Оптимальное значение веса при моем росте. И оно не меняется, что бы я не ел и как. Это генетика. это гуд. главно ен налегай тк с возрастом ситуация может изменится по вполне естественным причинам.

и что? это значение слова ''урод''?

а от чего дырки появляются у тех детей кто не употребляет вообще конфет? Нашли из за чего переживать . Молочные зубы поменяются , а дырки есть у каждого ребенка - эка невидаль

что скажешь за кремлевскую диету? При ней хоть обожрись жирного и жаренного мяса . При этом люди худеют . То что печень сажают на раз и не только печень это отдельная песня. Но с результатами этой диеты не поспоришь - они есть.

конечно . Все вокруг козлы один ты белый и пушистый .

чё? Даже кто шарит в этом разговаривают со мной более чем пристойно , не скатываясь до оскорблений . И таких долгих диалогов как с тобой ни с кем нет. Догадываешься почему

Даже самый воспитанный ребенок - подросток может огорчить родителя . Хорошо если пустячно и редко . К этому и применила своло ''везение ''

тыне знал?

во блин... у меня 175 и 60 кг - я себя дрищом считаю. а тут оказывается оптимальный вес

не согласен. не даром, чтобы не было проблем со спиной и поясницей надо держать в порядке мышечный корсет - он облегчает нагрузку

Спина да, а колени?

Другой пример, сосед по даче у родителей. Занимался пауэрлифтингом. Истончение межпозвонковых дисков.

У меня была знакомая, которые хвасталась, что проезжала по 100 км. в день. "Ни дождь, ни ветер, ни понос, не отменят велокрос". В итоге, в возрасте 25 лет делала уколы в коленный сустав, т.к. коленям пришел пушистый зверек.

во блин... у меня 175 и 60 кг - я себя дрищом считаю. а тут оказывается оптимальный вес

Гайвер, не?