до "руки-шарики". никак не могу на "костяшках".

Добавлено спустя 13 минут 37 секунд:

епта.Второй год бьюсь "как об стенку".

судя по темк в 0-46
тс явно спортсмен по литерболу

Мегалодон

У тебя одна тема не взлетела про велосипед и мешок, ты вторую создал?

Мешок не даст сдачи. Смысл уродовать руки? Лучше найди учителя специалиста по дракам.

Ну или лучше отжимайся на кулаках на асфальте.

+100500
отжиматься - эта наше все !
На кулаках в максимальном темпе.
Не на асфальте, конечно, но твердость поверхности постепенно можно повышать. На циновке отжиматься ваще отлично.
Мешок надо под присмотром тренера работать, для постановки удара.
А так, как Мегалодон, это чисто для фитнесу.

умом надо выделяться, не?