да поепать..че неделю не выкроить что ли?

да какое сало?!!! Я дрищ натуральный, Витёк подтвердит, он меня видел. Я жрать по 5 раз на дню двойными порциями буду, и за месяц наберу 200 грамм, и те говно будут в раздувшемся животе

Добавлено спустя 18 секунд:


не

метандростенолон вам в помощь

Вадя™
боюсь всё дело в нарушенном обмене веществ, и эта химия только повредит

я вот побаиваюсь такого...потом Виталик просыпаться откажется..будет спать всегда или вялым...-подумаешь -лучше бы дрищем был,чем накаченным, но с сонным Витальком..

Добавлено спустя 56 секунд:


ты,кста, в молодости на герыче не сидел?

вообще то..почитали бы...для чего и когда он был выпущен...чем сидеть на лавке, щелкая семки рассуждать про основы мироздания..

я никогда не употреблял наркотики, не курил и не пил.

Добавлено спустя 36 секунд:

Вадя™
по рецепту врача, или достаточно инструкцию прочитать?

для начала описание...я не призываю его кушать..боже упаси..
но чтоб что то обсуждать, почитайте хотя бы..а то- ББС одно

может,тогда в этом и есть корень проблемы?

да...правильно живешь сын мой, но зря

.......

ну и что ты от нее хочешь?
на фига дейстина этот элипсоид..
реально, купи уж ей абонемент в фитнес..
и пусть , когда время и желание позволяет, ходит туда, да даже на групповые занятия...щас их-вагон и две тележки...степ, фигеп, пилатес, фигатес..я даже названий таких не знаю..
и толку больше, и в группе ей прикольней будет, плюс общение, драйв..выход в люди..

Вчера встретил парня, в колледже учились.... Он тогда на наркоту сел... Гепатит потом заработал.... Смотришь на его лицо, морщины как у старика... А классным был, весёлым, душа компании...
А бухать - это дело вкуса

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:


да у ней общения и людей и знакомых и друзей больше, чем у тебя людей, которым ты за всю свою жизнь здравствуй сказал Писец какой общительный человек
И постоянно ездит туда сюда, с людьми общается
Вот талии нет, животик. Подобрать из одежды что то... сильно сокращает выбор. А она у меня душой очень молода..
Недавно заставил таки с гантельками заниматься, приседать. Понравилось ей, мышцы поначалу жутко болели, а щас нормально. Не ленивая вобщем, я ж говорю, в углу стоять тренажер не будет.

приседание...лет 6 наблюдаю сие действие в зале..и ведь с тренерами многие занимаются...
слёзы...
мало того, что по сути своей- невыступающему спортсмену особо ненужное упражнение, и при неправильной технике очень травмоопасное..
так еще и при неправильной технике отлично растит талию и , пардон, жопу.

травмоопасное приседание для женщины??? Ну ну.
По сабжу - переубедили блин, будет абонемент годовой покупаться

а без разницы..что ж, что м.
можешь нунункать сколь угодно.
плюс к тому, уже обьяснил...в зависимости от техники , нагружающее разные мыщцы..в тч и ягодичные, как раз там, где не особо то и надо.

а с каких таких эволюционных пор приседание без каких либо дополнительных весов стало травмоопасно? Может и ходьба тоже... того...?

а прежде всего...
я тебе один умный вещь скажу..
ладно мы молодые и мужики..
а у женщин в возрасте, есть еще понятия гормональные...та же менопауза....а там ой как меняется и инсулин и синтез белка..
плюс работа щитовидки...у меня мать на Т4 сидит...какой уж тут зал, или мышцы? только усилится катаболизм.
а что , кстати с тем же инсулином? уровень сахара?
вариант перейти на блековое питание...хм..а оно нагружает почки...там все гуд?
а ты говоришь приседания..
когда привет передает щитовидка, как ты говоришь- нуну..приседайте

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

на элипс тоже...не зная , что с ССС творится...

ну ваще то да, у неё щитовидка почти вся вырезана. Я об этом думал. Поэтому предполагал не значительные нагрузки. Вообще сразу сказал, начинай понемногу без надрыва и т.п. Смотри на самочувствие.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

незначительные пишется слитно, но смысл именно так лучше передаётся )))

Adaptechnic™
участок посмотри ей..купи -будет на природе в земле ковыряться..-нахер деньги в спортзал вкладывать?

очень смишно

Adaptechnic™
Да, без щитовидки фигово. Вроде как на преператах долго не протянешь

никаких препаратов!