wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Hudoi писал(а):говорят мышцы нельзя трясти они сдуваются после этого
правду говорят
если их не качать и тренировать, а надувать - то запросто сдуются
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
*Nikita* писал(а):просто я не могу понять откуда Шульц эти цифры берёт для пульса. Я когда в форме был - специально на максимум стометровку топил в конце 10-километровки, пульс был 200, возможно и больше, просто прошивка пульсометра не показывает. ничего страшного не произошло.
полностью согласен. у меня в студенческие годы на тренировках к соревнованиям регулярно выше 200 понимался и никакого негатива не было. от организма, наверное, зависит. говорить что это однозначно плохо, имхо, не правильно.
luchsergey
На форуме 16 лет
Сообщения: 3327
Откуда: Кемерово
Авто: UAZ PATRIOT-2010 ГрантаАКПП-2013
40 лет с лишним был идиотом и беспробудным бухариком ,надоело в итоге.
Вечером делаю 3 подхода по 10 раз подъём переворотом и в течении дня разок другой подтягиваюсь по 10 раз.
ходил раньше в бас , щас противно и не за что по 500р отваливать , проще пробежаться.
Стараюсь быстрым пёхом почаще ходить.
d_core
На форуме 18 лет
Сообщения: 2343
Откуда: Москва
Авто: ВАЗ21102'01->AstraHCaravan 1,8MT'08->HCaravan 1,9cdtiMT'08->Citroen C-Crosser 2.2 HDi MT'08->Freelander2 HDi MT'13 +
500 за бассейн?
люто
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
luchsergey писал(а):40 лет с лишним был идиотом и беспробудным бухариком ,надоело в итоге.
Вечером делаю 3 подхода по 10 раз подъём переворотом и в течении дня разок другой подтягиваюсь по 10 раз.
ходил раньше в бас , щас противно и не за что по 500р отваливать , проще пробежаться.
Стараюсь быстрым пёхом почаще ходить.
и как эффект - заметен, когда стал заниматься?
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
[Fred] писал(а):полностью согласен. у меня в студенческие годы на тренировках к соревнованиям регулярно выше 200 понимался и никакого негатива не было. от организма, наверное, зависит. говорить что это однозначно плохо, имхо, не правильно.
а я в студенческие годы мог всю ночь бухать, спать пару часов несколько суток подряд, и на пары потом ходить. Поэтому говорить, что это вредно для здоровья, имхо, не правильно...
Bom-rus
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
luchsergey писал(а):3 подхода по 10 раз подъём переворотом и в течении дня разок другой подтягиваюсь по 10 раз.
Мозолюки на руках есть? Не мешают? Подтягиваюсь ежедневно, даже перчатки не спасают
MEPHI_Aahz
На форуме 19 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
luchsergey писал(а):40 лет с лишним был идиотом и беспробудным бухариком ,надоело в итоге.
Вечером делаю 3 подхода по 10 раз подъём переворотом
Я один вижу противоречие между "40 лет бухал" и "10/3 подхода подъем переворотом"?
Выложи видео с кефиром, иначе не верим!
Патрикевна
На форуме 16 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
wonderer писал(а):а я в студенческие годы мог всю ночь бухать, спать пару часов несколько суток подряд, и на пары потом ходить. Поэтому говорить, что это вредно для здоровья, имхо, не правильно...
так многие могли и я не исключение .вот только до пар я ещё и на работу в 8 00 бежала .
есть на эту тему анекдот.
приблизительно так:
18-25лет- гуляешь ночь, полночь, пьешь и веселишься на утро выглядишь как будто не пил , не веселился ,спал всю ночь.
25-40 лет -гуляешь и пьешь умеренно , на утро выглядишь соответственно.
40 и старше - не пьешь, не гуляешь, а на утро выглядишь как будто пил и гулял всю ночь.
*Nikita*
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Alex-vs-VAZ писал(а):wonderer писал(а): MEPHI_Aahz писал(а): Качалка отлично тренирует сердечно-сосудистую систему.
еще один на стол готовится.... или сразу... минуя реанимацию...
+ тренирует к отходу на тот свет если только._________________
шо за бред от бывшего качатика?
*Nikita*
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
докладываю о сегодняшней пробежке:
время пробежки: 1 час 08 мин
средний пульс: 167
максимальный: 181 (специально не разгонял, выдал на подъёме)
сжёг килокаллорий: 1260
пропотел как будто под дождём бежал
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
*Nikita* писал(а):докладываю о сегодняшней пробежке:
время пробежки: 1 час 08 мин
средний пульс: 167
максимальный: 181 (специально не разгонял, выдал на подъёме)
сжёг килокаллорий: 1260
пропотел как будто под дождём бежал
и зачем оно? тренируешь как от бОндЫтов бежать пошустрее?
*Nikita*
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
Ромег 2.0
наоборот, чтоб догонять. пока вот не могу - слишком много лишней массы
Alex-vs-VAZ
На форуме 15 лет
Сообщения: 923
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Ромег 2.0 писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):wonderer писал(а): MEPHI_Aahz писал(а): Качалка отлично тренирует сердечно-сосудистую систему.
еще один на стол готовится.... или сразу... минуя реанимацию...
+ тренирует к отходу на тот свет если только._________________
шо за бред от бывшего качатика?
не бред. сердцу кач не идет. на сердце и сосуды полезны долгая на низком пульсе (120-130уд/мин) работа.
*Nikita*
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
Alex-vs-VAZ
только что вот читал твой прошлогодний спор со свинунгом. выложи видео где ты бежишь, и у тебя пульс 120. только не менее двух минут ролик. я вот ниже 150 не могу опустить.
PachaG
На форуме 17 лет
Сообщения: 751
Откуда: Город-герой Тула
Авто: Priora
вчера на велотренажере покрутил педальки, минут пять крутил, заипался, а пульс 80
это что значит?
Alex-vs-VAZ
На форуме 15 лет
Сообщения: 923
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
*Nikita* писал(а):Alex-vs-VAZ
только что вот читал твой прошлогодний спор со свинунгом. выложи видео где ты бежишь, и у тебя пульс 120. только не менее двух минут ролик. я вот ниже 150 не могу опустить.
во первых я не бегаю сейчас по причине онкоболезни. и не факт что смогу вообще.
а до этого года полтора пробегал. постоянно на работу бегал. пульс в конце если только 130-135 был. че там бежать то 8-9 км/ч.
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Alex-vs-VAZ писал(а):сердцу кач не идет. на сердце и сосуды полезны долгая на низком пульсе (120-130уд/мин) работа.
начитался ты журналов...да не тех....
Добавлено спустя 50 секунд:
Alex-vs-VAZ писал(а):во первых я не бегаю сейчас по причине онкоболезни.
дядька, что случилось?????
Alex-vs-VAZ
На форуме 15 лет
Сообщения: 923
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Ромег 2.0 писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):сердцу кач не идет. на сердце и сосуды полезны долгая на низком пульсе (120-130уд/мин) работа.
начитался ты журналов...да не тех....
Добавлено спустя 50 секунд:
Alex-vs-VAZ писал(а):во первых я не бегаю сейчас по причине онкоболезни.
дядька, что случилось?????
да не журналов. это всем известно. полно книг. да и на себе проверил. бег и лыжи рулят.
да яичко чик чирик. семинома.
*Nikita*
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
PachaG писал(а):вчера на велотренажере покрутил педальки, минут пять крутил, заипался, а пульс 80
это что значит?
пульс 80 это верхняя граница у мужчин в состоянии покоя. видимо у тебя пульсометр сломался
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Alex-vs-VAZ
не унывай, братан! кореш с подобным свеж и бодр, даже сына родил уже после операции, не смотря ни на какую химию и операцию
*Nikita*
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
Alex-vs-VAZ
одно то всё равно остаётся, так что функция не пострадает
Alex-vs-VAZ
На форуме 15 лет
Сообщения: 923
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
*Nikita* писал(а):Alex-vs-VAZ
одно то всё равно остаётся, так что функция не пострадает
да я уж заметил что не пострадала. даж что то борода быстрее расти стала
PachaG
На форуме 17 лет
Сообщения: 751
Откуда: Город-герой Тула
Авто: Priora
*Nikita* писал(а):пульс 80 это верхняя граница у мужчин в состоянии покоя. видимо у тебя пульсометр сломался
да не, работает, и по ощущениям так и было
но я недолго же
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы