подсел на отжимания
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 1 из 6
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Eddi
# 28 Июля 2014 23:04
щас 310 раз жахнул supercool

вчера на речке были... из воды выходишь после плавания - плечи и грудак просто пышат rlzz

завистники типа михалыча могут промолчать Wink

ps что характерно количество отжиманий скачками прет...бывает делаешь и тут второе дыхание и попер дальше

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

а еще поеду штангу прикуплю для бицухи, ее проще простого качать, но в зале я любил делать бицепс на скамье Скотта supercool
Кабанидзе
# 28 Июля 2014 23:10
а я только что 480 жахнул. и это на лоле не рекорд.
Ahmet99
# 28 Июля 2014 23:11
зеро! hehe
poliman
# 28 Июля 2014 23:14
Кабанидзе писал(а):

а я только что 480 жахнул. и это на лоле не рекорд.

точно, на той недели вон ктото 780 отмочил за полчаса, пейсал тоже тут
Eddi
# 28 Июля 2014 23:16
к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но бля это акуенно! Wink

Последний раз редактировалось: Eddi (28 Июля 2014 23:19), всего редактировалось 2 раз(а)
Корешъ
# 28 Июля 2014 23:18
Вотка -сила. Спорт - могила. pst

Eddi писал(а):

из воды выходишь после плавания - плечи и грудак просто пышат


Сиськи - в студию, эдди! supercool
Серый110
# 28 Июля 2014 23:28
Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink


Нолики, нолики лишние! 63
х123ас
# 28 Июля 2014 23:34
Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink

Хех, тогда я в свое время 500 делал, без малого)))

Вообще раньше тоже отжиманиями заморачивался, но больше 125 раз за подход я не мог сделать, почему то. Сейчас время от времени делаю пару подходов по 70 раз, больше лень...
Eddi
# 28 Июля 2014 23:39
х123ас писал(а):

Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink

Хех, тогда я в свое время 500 делал, без малого)))

Вообще раньше тоже отжиманиями заморачивался, но больше 125 раз за подход я не мог сделать, почему то. Сейчас время от времени делаю пару подходов по 70 раз, больше лень...



Good

я пока не пробовал на один раз...как нибудь уделю этому один день Smile
Tony999io
# 28 Июля 2014 23:42
х123ас писал(а):

Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink

Хех, тогда я в свое время 500 делал, без малого)))

Вообще раньше тоже отжиманиями заморачивался, но больше 125 раз за подход я не мог сделать, почему то. Сейчас время от времени делаю пару подходов по 70 раз, больше лень...



больше всего меня угнетало считать facepalm
Eddi
# 28 Июля 2014 23:53
Tony999io писал(а):

х123ас писал(а):

Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink

Хех, тогда я в свое время 500 делал, без малого)))

Вообще раньше тоже отжиманиями заморачивался, но больше 125 раз за подход я не мог сделать, почему то. Сейчас время от времени делаю пару подходов по 70 раз, больше лень...



больше всего меня угнетало считать facepalm



а меня угнетает дышать )))) в конце вообще как белуга подвывать начинаешь
Илья В.
# 29 Июля 2014 00:00
С какой целью все это?
Eddi
# 29 Июля 2014 00:05
Илья В. писал(а):

С какой целью все это?



странный вопрос.
Meffex
# 29 Июля 2014 00:06
Нучо, девичьи 50 кг отжать от пола проще, нежели мужицкие 120 pst
[Fred]
# 29 Июля 2014 00:08
Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink

на тренировках по кикушинкай карате от мала до велика, те кто занимался регулярно и продолжительно - все, без исключения отжимались 100+ раз за один подход. а бойцы за тренировку по несколько подходов. так что никакой фантастики. только рельефности это особо не добавляет. и давление подскакивает так, что у 20ти летних в глазах сосудики не редко лопаются.
имхо гуйня ето. Pardon
wonderer
# 29 Июля 2014 00:09
Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink



а как ты 60 отмеряешь? 50-стопка, тут просто. а 60? в мензурку наливаешь?
Eddi
# 29 Июля 2014 00:12
[Fred] писал(а):

Eddi писал(а):

к чему тут подколки, я делал 60 50 50 50 50 50, не за один заход

но блин это акуенно! Wink

на тренировках по кикушинкай карате от мала до велика, те кто занимался регулярно и продолжительно - все, без исключения отжимались 100+ раз за один подход. а бойцы за тренировку по несколько подходов. так что никакой фантастики. только рельефности это особо не добавляет. и давление подскакивает так, что у 20ти летних в глазах сосудики не редко лопаются.
имхо гуйня ето. Pardon



имхо это не куйня так как грудак растёт помаленьку Wink да и в целом плечи подтянулись и вообще. Конечно это не спортзал но лучше так чем дуть пиво литрами и сидеть в желтых шортах у экрана тв
Kirill111
# 29 Июля 2014 00:54
Это все комплексы на фоне трехцилиндрового мотора Pardon
алекс спб
# 29 Июля 2014 01:07
на отжиманиях вроде лежат pst как сесть то на них
тс чтоб не выдрачиваться отжимайся на одной руке
посмотрим скока сможешь pst
а потом ноги на стул и повторить
wonderer
# 29 Июля 2014 01:12
как тока не изголяются нищеброды, у которых денег на качалку не хватает!

з.ы. отжимания -тема! Drinks or Beer для работы без тренажеров в домашних условиях-самое оптимальное! Good
Шилов
# 29 Июля 2014 01:58
Кабанидзе писал(а):

а я только что 480 жахнул. и это на лоле не рекорд.



я два рза по 150 и пивком потом лакернул 63
алекс спб
# 29 Июля 2014 02:00
Шилов
позавчера 2.5 пива
вчера литр темного
седня жина приехала
все,завязываю pst
хотя завтрана шашлыки кводе
чем и как их запивать-не понимаю pst
Meffex
# 29 Июля 2014 02:05
А вообще кто-то здесь много пестит.
Я в 1992 году наблюдал показательное выступление основателя школы карате Шотокан., который "I do one hundred pushups. Everyday!" Он тут же сделал сотню отжимний, но их чистота и качество после пятидесяти раз стало вызывать чувство вежливого сочувствия.
wild82
# 29 Июля 2014 08:38
Нафуя?
kolhoznik
# 29 Июля 2014 08:54
[Fred] писал(а):

на тренировках по кикушинкай карате от мала до велика, те кто занимался регулярно и продолжительно - все, без исключения отжимались 100+ раз за один подход. а бойцы за тренировку по несколько подходов. так что никакой фантастики. только рельефности это особо не добавляет. и давление подскакивает так, что у 20ти летних в глазах сосудики не редко лопаются.
имхо гуйня ето


вот это в точку. Отжался как-то 100 раз для галочки, чувсвутется прям как в носу сосуды пульсируют.

Eddi писал(а):

а меня угнетает дышать )))) в конце вообще как белуга подвывать начинаешь


делай вдох через раз, я на каждое нечётное отжимание вдох делаю.


Eddi писал(а):

имхо это не ***** так как грудак растёт помаленьку да и в целом плечи подтянулись и вообще.


хренас два там что растёт. Если совсем дрыщ, то поначалу чёт и будет, потом застопорится всё без доп весов. Ну так что бы в тонусе быть оно имеет место быть.
Вот турник и брусья - вещь Good
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 1 из 6
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •