Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем?
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 123 из 201
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
carib
# 29 Май 2015 18:45
Прочитал эту страницу и всё желание заниматься спортом пропало.
*Nikita*
# 29 Май 2015 18:57
carib

"и тут вдруг неожиданно находятся миллионы причин, по которым тебе не стоит отрывать жопу от дивана" (с) pst
carib
# 29 Май 2015 19:03
Ну да как то так.
Turner
# 29 Май 2015 19:06
*Nikita* писал(а):

мне футболка соски натирает - заклеиваю пластырем каждый раз очень удобно и дешево



pst Фотку сосков давай!

Можно еще купить тугую майку, а на неё уже надевать футболку, как футболисты.
Кстати ты футболку надеюсь синтетическую на пробежки надеваешь?

У меня вот проблема одна - мозоли натираются на пятках когда я хожу по 3-3.5 часа (до 25 км). Приходится тоже пластырем клеить... При беге вообще ноль проблем никаких мозолей нигде и ниче не трет, даже жопу, а вот при ходьбе с пятки наступаю вот и мозоли.
*Nikita*
# 29 Май 2015 19:16
Turner писал(а):

Фотку сосков давай!



тебе смешно, а я один раз прибежал с двумя пятнами крови на футболке pst 60 отттенков серого pst

была у меня майка синтетическая с дырками - не понравилась. я в хб футболке бегаю, но она большого размера - мне удобно. но спина пропотевает и начинает немного прилипать. сейчас хочу попробовать как ты написал типо у футболистов - в обтяг футболка синтетическая с перфорацией. либо майку как у марафонцев

по ногам - носки в ворсом на внутренней стороне и ничего не будет натирать. я вот как то хб носки надел - натёр мозолей пизнец facepalm
Александдр
# 29 Май 2015 20:25
wonderer писал(а):

Александдр
а где готовились?


Дома на станке по полчаса зимой (лыж мало по такой зиме было) и после работы несколько раз покатались по асфальту весной.
Киндер болел много, поэтому по сравнению с прошлым годом подготовка никакая.
o9uH
# 29 Май 2015 20:27
А кто что скажет за беговые дорожки?
С них приход как с ходьбы/бега по парку или это как безалкогольное пиво?
Александдр
# 29 Май 2015 20:28
Turner писал(а):

У меня вот проблема одна - мозоли натираются на пятках когда я хожу по 3-3.5 часа (до 25 км). Приходится тоже пластырем клеить... При беге вообще ноль проблем никаких мозолей нигде и ниче не трет, даже жопу, а вот при ходьбе с пятки наступаю вот и мозоли.


Обувь такая. Амортизация пятки играет в данном случае во вред. ИМХО надо че-нить подложить под пятку (под стельку) жесткого.
Хотя закостенеют мозоли, нормально будет со временем.
Turner
# 30 Май 2015 16:56
o9uH писал(а):

А кто что скажет за беговые дорожки?
С них приход как с ходьбы/бега по парку или это как безалкогольное пиво?



Накyя оно надо если можно по улице походить-побегать? Скучно же. Я на дорожке хожу только перед тренькой в тренажерном зале, 15 минут в гору чтоб пульс и кровь разогнать.
Hudoi
# 30 Май 2015 22:11
Moggucci

берешь и начинаешь бегать
только кроссы купи нормальные и по песку по первости не бегай facepalm

Добавлено спустя 20 секунд:

Moggucci

берешь и начинаешь бегать
только кроссы купи нормальные и по песку по первости не бегай facepalm
*Nikita*
# 01 Июня 2015 15:34
ну пизнец facepalm решил зарегистрироваться на ночной пробег по москве - мест нет, смотрю сентябрьский марафон - тоже мест уже нет facepalm

остались места только на полумарафон в августе. расстроен
Turner
# 01 Июня 2015 15:38
*Nikita* писал(а):

решил зарегистрироваться на ночной пробег по москве - мест нет, смотрю сентябрьский марафон - тоже мест уже нет



facepalm facepalm facepalm

16.05.2015:

*Nikita* писал(а):



Turner писал(а):

*Nikita* писал(а):



ну и опять в планах попробовать себя на марафоне сентябрьском в москве. уже третий раз подрят планирую - надеюсь с этого захода получится проверить свои силы Smile



Регистрируйся срочно мест осталось с гулькин нос.



в прошлом году места были практически до даты старта






Накуй надо, никогда не слушай добрых советов hehe
*Nikita*
# 01 Июня 2015 15:41
Turner

я тоже сразу вспомнил про твой совет - но было уже поздно pst Drinks or Beer

Добавлено спустя 52 секунды:

придётся слетать в Бостон rlzz

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

вчера кстати катал на велосипеде почти три часа, так максимальный пульс бы под 160, а крейсерский 135

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:

вот нашёл список

http://www.marathonseries.ru/2.html

но я так понимаю там пониже уровень организации - никаких чипов в номерах, хронометража и прочих ништяков в виде пунктов питания и т.д.
Turner
# 08 Июня 2015 15:00
Суперкомпенсация.
*Nikita*
# 08 Июня 2015 20:53
greygrey писал(а):

А просто бегать - я что, верблюд какой-то, что ли?



бег для избранных, кто познал жизнь и не спешит Pardon

сегодня чуть на змею в лесу не наступил wwow бегу, вижу палка валяется, уже собрался её переступать как вдруг она в пружину свернулась, я от неожиданности аж подпрыгнул. потом понял что это змея была, бегаю без очков - вижу не так чётко как в очках. вот думаю если бы она меня за ногу цапнула что делать то? теоретически: забить змею палкой и в карман, попробовать отсосать яд, прижечь место укуса (чтоб ядовитый белок свернулся) и бегом в приёмный покой, но там 3 км было бежать - большие шансы при беге яд быстрее попадёт в нервную систему и свалишься. короче, все под богом ходим
Turner
# 08 Июня 2015 20:57
Так змея то кокая? У нас разве водятся такие змеи от яда которых которых за час можно копыта двинуть?
*Nikita*
# 08 Июня 2015 21:00
Turner

гадюка - нет?
Turner
# 08 Июня 2015 21:01
*Nikita* писал(а):

гадюка - нет?



Цитата:

Около 70 % укушенных либо не испытывают каких-либо симптомов вообще либо чувствуют жгучую боль непосредственно в области укуса

pst pst pst
*Nikita*
# 08 Июня 2015 21:04
pst

а у меня прямо со школы клише - "гадюка если укусит, то всё - не жилец" сейчас мне 32, а до сих пор сцусь pst
Turner
# 10 Июня 2015 23:42
Turner писал(а):

*Nikita* писал(а):

решил зарегистрироваться на ночной пробег по москве - мест нет, смотрю сентябрьский марафон - тоже мест уже нет



facepalm facepalm facepalm

16.05.2015:

*Nikita* писал(а):



Turner писал(а):

*Nikita* писал(а):



ну и опять в планах попробовать себя на марафоне сентябрьском в москве. уже третий раз подрят планирую - надеюсь с этого захода получится проверить свои силы Smile



Регистрируйся срочно мест осталось с гулькин нос.



в прошлом году места были практически до даты старта






н...й надо, никогда не слушай добрых советов hehe




18 и 19 сентября будет доп регистрация на предмарафонском экспо

http://newrunners.ru/race/moskovskij-marafon-2015/


Такчто смело готовься. Я бы на полумарафон зарегился, жалко его нету. Целый марафон мне не в радость будет а десятка неинтересно...
*Nikita*
# 11 Июня 2015 00:35
Turner писал(а):

Я бы на полумарафон зарегился, жалко его нету.



http://newrunners.ru/race/muzykalnyj-polumarafon_2015/

ещё 261 место есть Pardon

Добавлено спустя 14 минут 41 секунду:

я зарегился на него, денег 1500

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Цитата:

Номер 4581



Добавлено спустя 30 секунд:

времени указал что за 1:50 уложусь
*Nikita*
# 14 Июня 2015 02:44
блин, в прошлом году было офигенно! rlzz

http://www.youtube.com/watch?v=dVA0J6gf9Hw
Turner
# 17 Июня 2015 16:51
Ктонить бегал в таких? hehe










*Nikita*

Я насчет полумарафона думаю еще. Всего 2 месяца до него а я не пришей кобыле хвост - еще и не начинал можно сказать бегать то...

Да еще в конце июля отпуск - выпадет 2 недели из тренировок даже если начать.

Незнай короче в радость ли мне ваще этот полумарафон будет. Я мучатся и жопу через силу рвать не хочу чето, не бежится мне чето никак то одно болит то другое ноет facepalm

13 числа пробежал 14 км, 14-го прошел 15, 15-16 отдыхал, вчера вечером решил пробежаться - ноги будто заржавели, боль адская и в мышцах и в суставах, все болит икры ахилы колени... вот я непонял толи невосстановился толи еще чего.
Кабанидзе
# 17 Июня 2015 23:33
как быстро должен восстанавливаться пульс до исходного? расстояние 5 км, средний чсс - 145, бегу неспешно, укладываюсь в 35 минут.
Turner
# 18 Июня 2015 15:27
Сижу смотрю в ютубе как хайле гебреселассиа бегал, кепкетер, как борзаковский кепкетера обогнал, накручиваю себя продолжать занятия бегом hehe
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 123 из 201
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •