Может ты их массой продавливаешь? Мне они кажутся достаточно мягкими.

По настоящему мягкие кроссовки я на всю жизнь запомнил - когда друг купил найки с гелем, давным давно это было. Я тогда что-то типа диадоры или спранди гонял...
Короче надел я эти найки, и реально окуел, оно мля в них само бежится
Потом из одной гель вытек. Там в отличие от асиксов реально был гель какой-то в капсуле, причем очень много, по всей пятке почти до носка.

Можете посмеяцо. На скамье начал с 30 кг. Пока считаю нормальным. 15 повторений.

Я - простой человек. Работаю. Ставил антикражную систему в замшелом магазинчике, типа Adidas. Туда люди приходили, лет 6 назад, кроссовки беговые меряли, мыслями с продавцами обменивались, покупали эти кроссовки за 300$, но с тех пор ни одного чемпиона мира не родилось из РФ, который выиграл медаль золотую.... Сколько стоят "золотые" кроссовки: 600..900$

Че?

KarapuZ

люди бегают ради здоровья, укрепления сердца и улучшения массы тела. нацепив кроссовки как у Усейна Болта ты не сможешь бегать так же как он. бегает человек. обувь лишь снижает нагрузки на суставы и предотвращает травмы. хорошая обувь стоит хороших денег, я брал в 2011 году свои супернова глайд за 200 баксов. до сих пор в них бегаю - но это их последний сезон, ибо изорвались уже. но пойду и куплю такие же. потому что мне в них нравится бегать, другие модели даже и не хочу примерять.

Во, ещё чо сделаю на работе. Гибщики мне спасибище скажут. Когда то неплохо спину себе укрепил после проблем с грыжей межпозвонковой

Гиперэкстензия наклонная





Это для такой фигни

в подмосковье сегодня +18, пробежался с лесу - красота: не жарко и не холодно, не потеешь как в бане, комаров и слепней нет вообще, видимо за ночь всё поголовье вымирает от низкой температуры

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Turner

судя по потёртой подошве асиксов - бегаешь ты в основном по асфальту?

у меня за 4 сезона на адидасах подошва впорядке. но я по грунтам бегаю, асфальт очень редко

http://newrunners.ru/mag/tehnika-bezopasnosti-kak-ne-stat-zhertvoj-bega/

Читать и вникнуть всем. Здоровье одно и не продаётся запасного.

вот моя подошва, пробежал в этих кроссовках уже более 1500 км

В патриотах я почти не бегал. Очень много ходил. По асфальту ессно.

Счас бег забросил, ужас какойто с голеностопом, боли адские.
Теперь если начну побегивать то только по грунту, жаль ехать надо далеко чтоб по земле бегать.

*Nikita*

у меня на гель пулсах потерлась сильно пятка с внешней стороны.

Вам пузатикам легко. От вас зависит ваше телосложение
Но как посмотрю, с возрастом большинство пузо отпускают, и так сойдёт, типа всё схвачено и настроено в жизни как надо Жена никуда не уйдёт, тоже распустилась и расслабилась, обычная житуха
Пилять, 100 килограмм, это как же жрать то нужно

много жрать и треннироваться. у меня пуза не было никогда. когда еще первый раз качался и набирал массу, то жрал шоколад и запивал молоком норм перло

Или ты ниипацо бодибилдер, либо на тебе просто вялое мясо висит
Нафиг бегать, суставы тратить, потом с возрастом только жалеть будешь. На веле гоняй, на на эллипсоиде накручивай. Бегают они тут понимаешь

какое вялое)) твердое как камень. еще и бегает и на лыжах гоняет

отожраться легко, я вот не заметил как разжирел до 95 кг

Adaptechnic™

А ты ваще че тут делаешь то? Бегать вредно, качки жиробасы с вялым мясом, жена распустица, жизнь окончена... Позитивный ты чувак я посмотрю

Советов вроде спрашиваешь, а сам так категорично и глупо рассуждаешь. Или ты придуриваешься? Тогда молодец

канешн прикалываюсь. А то у вас тут скукота унылая

Так вроде не про баяны и юмор тема то

нет ничего невозможного, всё зависит только от тебя

мля, толстяк совершил подвиг

http://zagony.ru/2010/09/21/paren_kotoryjj_smog_pokhudet_48_foto.html

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

подвиг блин! эта тряпка просто взял себя в руки! подвиг это если бы он свою жену заставил похудеть

запишем подвиг на жену, видать она заставила его



жонушка стройняшка у америкоса

Добавлено спустя 51 секунду:



взять себя в руки и скинуть 100 кг - это реально подвиг

бегал по стадиону трусцой км 8 в ч пульс 110. на спринтах по 60м до 150.

вчера по лыжным горкам 1ч15м средний пульс 136. макс на последней горе ускорился 163.

Не бегаю. Толстею. Плюс 2 кило уже. Запасаю жыр к полумарафону в августе.

жыробасы чортавы! как я вам зовидуе!