wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Алексей 123 писал(а):wild82 писал(а):А ты что, в качалку ходишь?
Пару раз в неделю на силовые упражнения, один раз на растяжку.
а чо не качаешься то?
fox_74
На форуме 21 лет
Сообщения: 391
Откуда: Челябинск
Авто: ВАЗ 21102 (в прошлом...)
Шульц писал(а):
fox_74 писал(а):Сам что, кроме тромбоасса ничего не пьешь для профилактики?
Витамин Д
постоянно, или анализ сдаешь, контролируешь и по мере необходимости?
Vassya
На форуме 18 лет
Сообщения: 104
Откуда: Москва
Авто: Синенькое
wild82 писал(а):Алексей 123 писал(а):wild82 писал(а):А ты что, в качалку ходишь?
Пару раз в неделю на силовые упражнения, один раз на растяжку.
а чо не качаешься то?
Качается. На ветру
SDRIVER
На форуме 21 лет
Сообщения: 1492
Откуда: Тольятти
Авто: К-701
Шульц писал(а):Vassya писал(а):SDRIVER писал(а):
И покупать это все на I Herb
Они ж вроде того-с... Всё
Снова работают, но я бы там брать не советовал витамин D - беспонтовый.
Лучше Детримакс.
А чем Детримакс лучше чем например Доктор Бест с Айхерб?
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
SDRIVER писал(а):
А чем Детримакс лучше чем например Доктор Бест с Айхерб?
Была акция на день медика - анализ крови на разные параметры нахаляву в т.ч. Витамин Д. У меня оказался низковат 25 ( норма 30—100). Купил айхерб, пропил в повышенной дозировке 2 банки - сдал после этого - 27 (!)
Купил детримакс, по 5 капель ежедневно -через месяц 35.
Айхербу больше не доверяю
Добавлено спустя 58 секунд:
Re: вопрос Главврачу ЛОЛа (про витамин)
fox_74 писал(а):
постоянно, или анализ сдаешь, контролируешь и по мере необходимости?
По 5 капель каждый день пью, раз в три месяца проверяю
SDRIVER
На форуме 21 лет
Сообщения: 1492
Откуда: Тольятти
Авто: К-701
Шульц писал(а):Купил детримакс, по 5 капель ежедневно -через месяц 35.
Айхербу больше не доверяю
Так ты жидкий Деттримакс понятно. Он понятно лучше чем таблетосы. Я тоже жидкий принимаю с Ай Херба Bluebonnet , таблетосы шляпные
Алексей 123
На форуме 20 лет
Сообщения: 580
Откуда: Псков
Авто: Форд Модео
wild82 писал(а):Алексей 123 писал(а):wild82 писал(а):А ты что, в качалку ходишь?
Пару раз в неделю на силовые упражнения, один раз на растяжку.
а чо не качаешься то?
В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.
Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.
приорист
На форуме 7 лет
Сообщения: 174
Откуда: Imperium Romanum
Авто: печенегомобиль Жигули-печенежские горы
Цитата:Компания Glaxo 40 лет продавала препарат от язвы, зная о риске появления рака от него
Производитель лекарства от язвы более 40 лет скрывал риск появления рака. Британская компания Glaxo, производившая лекарство от язвы и изжоги Zantac, знала о канцерогенности препарата на протяжении четырех десятилетий, но не сообщала об этом и не снимала его с продажи. О повышенном риске онкообразований при приеме лекарства узнали лишь в 2019 году, пишет Bloomberg со ссылкой на документы регулятора, исследования и судебные документы, часть из которых засекречена.
franzferdinand
На форуме 10 лет
Сообщения: 2762
Откуда: Воронеж
Авто: VW Polo Sedan '13
Лолу нельзя не доверять. Со вчера начал Д 3 пить, с завтра еще омегу 3 начинаю.
Но не брендовые, наши, бюджетные. Я бедный.
Плсмотрим, что будет.
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Алексей 123 писал(а):
В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.
Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.
А, ну если мышцы есть, тогда хорошо. Осталось их только обнаружить
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
franzferdinand писал(а):
Плсмотрим, что будет.
Ничего
pklyonov
На форуме 17 лет
Сообщения: 8440
Откуда: Митино
Авто: Форестер
wild82 писал(а):а чо не качаешься то?
Может быть у него вестибулярный аппарат барахлит?
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
franzferdinand писал(а):Лолу нельзя не доверять. Со вчера начал Д 3 пить, с завтра еще омегу 3 начинаю.
Но не брендовые, наши, бюджетные. Я бедный.
Плсмотрим, что будет.
Что бы смотреть - ты сдай анализ крови на д3, холестерин, триглицериды, индекс атерогенности
Алексей 123
На форуме 20 лет
Сообщения: 580
Откуда: Псков
Авто: Форд Модео
wild82 писал(а):Алексей 123 писал(а):
В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.
Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.
А, ну если мышцы есть, тогда хорошо. Осталось их только обнаружить
Это давно не проблема. Весы с анализом тушки.
В прочем в тебе, я так понимаю, говорит зависть.
antipinoman
На форуме 16 лет
Сообщения: 1201
Откуда: 77
Авто: Веста
XADZZOX
На форуме 13 лет
Сообщения: 1189
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
Алексей 123 писал(а):В смысле?
С мышцами, костями, белками и проч. все ОК.
Есть недостаток воды и излишек висцерального жира.
Хотел с свое время вес из зоны нормы довести до оптимального, вот тогда столкнулся с проблемой, что вместе с жиром уменьшается и мышцы.
В итоге махнул на это рукой.
Поди тоже умными весами проникся?
Я иногда утром тоже становлюсь на них
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
А что ИМТ такой высокий? Рост 150 см?
XADZZOX
На форуме 13 лет
Сообщения: 1189
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
Шульц писал(а):Рост 150 см?
170
Формула ведь есть. Щетай.
Кстати там и возраст мой не 61, а считает, что 52 В общем правильно считает, со слов знакомой, знающей меня лет десять
Алексей 123
На форуме 20 лет
Сообщения: 580
Откуда: Псков
Авто: Форд Модео
XADZZOX писал(а):Поди тоже умными весами проникся?
Много лет уже пользуюсь. + смарт часы.
С мышцами ОК
Но есть над чем работать:
Vassya
На форуме 18 лет
Сообщения: 104
Откуда: Москва
Авто: Синенькое
Алексей 123 писал(а):XADZZOX писал(а):Поди тоже умными весами проникся?
Много лет уже пользуюсь. + смарт часы.
С мышцами ОК
А че костей только три кило? Остеопороз?
Илья В.
На форуме 17 лет
Сообщения: 1405
Откуда: Калуга
franzferdinand писал(а):Со вчера начал Д 3 пить, с завтра еще омегу 3 начинаю.
Но не брендовые, наши, бюджетные. Я бедный.
Плсмотрим, что будет.
Сначала сдай гормоны Т3, Т4, ТТГ, тестостерон итд. зачем его просто так пить то?
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Алексей 123 писал(а):
С мышцами ОК
При твоём тщедушном весе и туловке иметь превышение висцерального жира и жировою составляющую 20+%, у меня для тебя плохие новости
pklyonov
На форуме 17 лет
Сообщения: 8440
Откуда: Митино
Авто: Форестер
20% жира при внешности псковского обитателя это не мышцы, а бекон.
Алексей 123
На форуме 20 лет
Сообщения: 580
Откуда: Псков
Авто: Форд Модео
wild82 писал(а):Алексей 123 писал(а):
С мышцами ОК
При твоём тщедушном весе
Ты про ИМН и рекомендуемые нормы не слышал?
Или ты жиробас и пытаешься себя успокоить?
pklyonov
На форуме 17 лет
Сообщения: 8440
Откуда: Митино
Авто: Форестер
Алексей 123 писал(а):Ты про ИМН и рекомендуемые нормы не слышал?
Я не слышал, давай ссылку почитаем.
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Алексей 123 писал(а):
Ты про ИМН и рекомендуемые нормы не слышал?
Или ты жиробас и пытаешься себя успокоить?
Отдаленно
Рост и вес мерили в пионер лагере, что не день 100 грамм
ИМТ не определяет структуру тела. Можно в нормальных значениях ИМТ быть жирным, когда мышечная масса замещается жировой, как у тебя. При этом выглядеть дрищуганом. В твоём случае лучше бы привышать ИМТ, что бы было куда скинуть излишки. У меня например базальтный вес, на верхней границе ИМТ, но с базальтным весом не живут, поэтому ИМТ, ко мне не применим. При росте 188, мой вес 102кг, ПСЖ 18%, и висцеральный в пределах нормы. К лету обычно 12-15%.
И вообще ИМТ давно никто не использует
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы