у тебя нет подхода. Ты лепишь о том, о чем понятия не имеешь

wild82
Ты профессионально занимался когда-нибудь? Людей тренировал?

Я нет. А ты занимался, что советы такие раздаешь? Так похвастался бы результатами. Есть ощущение что кроме просмотра ютюба опыта у тебя не особо реального

wild82
Закусило что ли? Ты пойми одну простую вещь, что надо подстраиваться под человека. Конкретно, Полиман. Записался в зал, делает по долгу, рвется гирю покупать. Ты ему начинаешь про то, что жим не база, про наклонный жим, про смит. Я то понял тебя. Больше 10 лет назад была мода на наклонку, что значит вот там растет ого-го. Многие попробовали и вернулись обратно. Это новичек, с небольшими весами, среднего возраста. Ему нужна тяжелая атлетика, обычная русская классика. Даже не бодибилдинг. Он же не позировать на сцене собирается. Из этого и надо исходить. А ты либо умничаешь, либо не понимаешь, что ему немного другое надо, чем то, о чем ты говоришь. Я же сразу его спросил, что он хочет. Понятно, что по и-нету это близко не то, даже не видя человека, его техники. А полиман уже сам для себя определится, и-нет еще почитает